Особенности и польза славянской гимнастики для мужчин. Тренировки древних славян

Богатырская сила. Петербуржцы воссоздали тренажер древних славян | Другие виды | СПОРТ

В здоровом теле – здоровый дух. С этим утверждением полностью согласны инструкторы Петровского оздоровительного центра. Молодые люди воссоздали древнеславянский тренажер под названием «правило» (ударение на букву «и» - прим. авт.). Более пяти тысяч лет назад на нем занимались исключительно воины: после тренировки они могли сражаться двое суток без передышки. 

На современном «правиле» нагрузка меньше, но эффект от занятий не сравнится ни с одним видом спорта. Кому-то тренажер может показаться похожим на древнее орудие пыток, но это не так. По словам тренеров, «правило» позволит не только многократно увеличить физическую силу, но и обрести полную гармонию с собой и даже решить давние проблемы.

По опыту древних славян

Инструкторы оздоровительного центра на берегу Среднего Суздальского озера долго думали над таким упражнением, которые бы смогло укрепить все группы мышц сразу и заодно привести в порядок мысли. Ничего не подходило: турник дает нагрузку в основном на руки, велосипед – на ноги. Для развития всех мышц подходит плавание, но для достижения эффекта нужно заниматься ежедневно по несколько часов в сутки. Как-то раз молодые люди узнали о том, что много тысяч лет назад для подготовки древнеславянских воинов к битвам использовали тренажер «правило».

Принцип был простым – в землю вбивали четыре столба, к которым крепили веревки. Человека за руки и за ноги привязывали к столбам и начинали растягивать его тело. Такой тренажер действовал на все мышцы воина и дарил ему необыкновенную силу и выносливость. Такие «правила» до сих пор используют в русских глубинках – в старых деревнях Сибири и Алтая.

Петербуржцы решили воссоздать древнеславянский тренажер и немного осовременить его. Они сделали для своего оздоровительного комплекса два «правила», состоящих из металлических каркасов, тросов и мягких держателей для рук и ног – чтобы кожа не стерлась. Сила натяжения тросов регулируется лебедкой.

«Мы ничего не придумывали, а просто воссоздали «правило», - рассказывает инструктор Дмитрий Кириченко. – Сделать конструкция было легко. Здесь действует правило «золотого сечения» - гармоничные пропорции и строение. Правда, раньше воины были крепкими, а сейчас здоровье людей хуже. Поскольку тренажер ориентирован на современные реалии, нагрузка на нем поменьше».

«Для уровня воинов надо заниматься 15 лет»

По словам тренеров, на «правиле» могут заниматься люди всех возрастов, в том числе и дети. Единственным ограничением для тренировки могут стать боли в мышцах или травмы. Среднее время занятия на «правиле» - полчаса. Инструктор закрепляет руки и ноги человека на тренажере и начинает крутить лебедку. Человек постепенно поднимается вверх. Чем больше высота подъема, тем сильнее натяжение мышц. Древние славяне могли подняться до трехметровой высоты, современники же осваивают уровень одного метра.

«Чтобы выйти на максимальную нагрузку, как у древних воинов, нужно тренироваться не меньше 15 лет», - заявляет Дмитрий.

За богатырской силой и максимальной нагрузкой гонятся далеко не все – для повседневной жизни хватит и общего укрепления мышц. У человека, растянутого за руки и за ноги, под действием собственного веса укрепляются абсолютно все мускулы. Задача спортсмена – постараться расслабить все мышцы, кроме поясницы, которую нужно держать в тонусе для сохранения позвоночника в ровном положении. Инструкторы уверяют: эффект можно ощутить уже после первого занятия на «правиле». Человек становится сильнее, выносливей, он получает заряд энергии, у него укрепляются суставы и улучшается кровоток.

«Спортсмены, которые занимались на «правиле», говорили даже, что полчаса на таком тренажере можно сопоставить с двухчасовой тренировкой в зале», - рассказывает Кириченко.

Тренажер поможет решить проблемы

Перед первым занятием на «правиле» инструкторы диагностируют человека и решают, какая нагрузка ему подойдет. Например, некоторым достаточно просто повисеть на тросах, а кто-то справится с силовыми упражнениями на тренажере – различными скручиваниями тела. Создатели «правила» предупреждают: несмотря на универсальность, тренажер не может использоваться в качестве единственного упражнения. Для достижения хорошей формы необходимо заниматься всеми видами спорта в комплексе.

«Правило» - необычный тренажер. Он действует не только на физическое, но и на духовное состояние человека. С помощью «правила» можно даже избавиться от проблем.

«Стрессы и негативные эмоции оседают в теле человека в виде блоков, - объясняет Дмитрий Кириченко. – Эти блоки мешают прохождению крови, получению энергии. После занятия на «правиле» блоки уходят из тела, а человек получает огромный вброс энергии. Она может быть направлена на решение каких-то вопросов. Мы даже проверили это на себе: «правило» действительно помогает разруливать проблемы в жизни».

Он убежден, что это идеальный тренажер, неслучайно его использовали древнеславянские воины.

Смотрите также:

www.spb.aif.ru

Рубрика. Взгляд в прошлое: тренировки древних славян.

Русский историк Сергей Михайлович соловьев всегда замечал у славян особый навык великолепно плавать и скрываться в реках. Это очень сильно помогало им в боях. Существовало одно действительно опасное испытание для тренировки выдержки и боевого духа древних славян. Воины создавали прорубь в обледенелой реке, где от холода просто сводило мышцы, ныряли в нее и должны были проплыть подо льдом несколько метров, задержав дыхание. Далее воин пробивал дыру во льду и выбирался наружу.Одним из самых популярных направлений физического развития славян были кулачные бои. Такие сражения можно разделить на три вида: "Стенка на Стенку", "сцеплялка - свалка" (отличался тем, что каждый бился сам за себя против всех) и бой один на один, на голых кулаках.Также существовал комплекс физических упражнений, который называли "Подвал". Он состоял из нескольких упражнений, направленных на различные боевые ситуации. Например, когда воин был сбит с коня и оставался безоружным. Одним из основных упражнений был удар мотыгой - из позы "Паука" нужно было выполнить кувырок и быстро подняться.Подростков обязательно стрельбе из лука обучали. Была даже такая игра, когда против одного безоружного подростка становились два лучника, начиналась двойная стрельба, а молодой воин должен был уворачиваться от стрел. Начинали со стрел учебных, которые были тупыми, а продолжали уже боевыми. Далее, в зависимости от степени натренированности, количество лучников увеличивалось. Угроза смерти не только развивала в подростках ловкость, но и воспитывала мужество.Древнеславянский тренажер "Правило".Кто-то, наверное, удивится, но у древних славян и правда существовали тренажеры. Конечно, далеко не такие, как в современных фитнес-клубах, но не менее эффективные. Тренажер "Правило" (ударение на букву "и") выглядел скорее как орудие для пыток - он держался на четырех столбах, что вбивались в землю, после чего к ним привязывались веревки, которые затем крепились на руки и ноги война. Принцип действия состоял в том, что древние славяне могли как просто висеть в такой позе, что сильнейшим образом развивало их растяжку, так и подтягиваться и пытаться как можно дольше удержать напряжение всех мышц. Тренажер позволяет заниматься как в позе "на Спине", так и в позе "смотря вниз". Воины могли извиваться на нем, пока у них не заканчивались силы. Это упражнение развивало все группы мышц, выносливость и дарило отменную растяжку. Все это, несомненно, помогало древним славянам в боях.

Как мы видим, тренировки в те далекие времена больше основывались на выносливости и суровом укладе жизни, а также на военной подготовке, так как сражения были неотъемлемой частью жизни древних славян. Но несмотря на то, что все это было так давно, определенные виды тренировок наших предков воссоздаются и в современном мире. Roscampssport RCS Roscamps взглядвпрошлое.

fitnesdlyapohudeniya.com

Славянская гимнастика для мужчин: общая информация, польза

Славянская гимнастика — это комплекс психофизических упражнений, способствующий стремительному всестороннему восстановлению мужского организма. Данный комплекс одновременно является профилактическим, лечебным и реабилитационным. Он был разработан древними предками современных славян и наилучшим образом подходит для европейских мужчин.

 Общая информация о славянской гимнастике для мужчин

С помощью славянской гимнастики можно решить ряд проблем, связанных с психоэмоциональным состоянием и физическим здоровьем. Комплекс включает в себя ряд физических упражнений для мужчин, психотерапевтические приемы, методы дыхания. Все это в совокупности способствует развитию и укреплению мужского тела и психики.

Объектом практики выступает тело человека. При выполнении упражнений человек ориентируется на свое собственное самочувствие и посредством саморегуляции своей психической и физической деятельности работает над исправлением имеющихся нарушений. Комплексы, аналогичные мужской славянской гимнастике, существуют у большинства народов мира. Самыми популярными из них являются индийская хатха-йога и китайский цигун. Эти системы оздоровления известны во всем мире и считаются очень эффективными. И на данном этапе у неподготовленных мужчин возникает закономерный вопрос: есть ли смысл заниматься изучением славянской гимнастики, о которой до этого, скорее всего, не приходилось даже ничего слышать, если занятия хатха-йогой и тому подобным проводятся повсеместно? Смысл есть. Мужская славянская гимнастика имеет ряд различий и преимуществ перед прочими подобными практиками.

В основе традиционных лечебных методик преимущественно лежит механический подход к выполнению различных упражнений. А славянская гимнастика — это гармоничное сочетание движения, расслабления, дыхания и работы сознания при выполнении каждого упражнения.

Но славянская гимнастика имеет довольно много общих свойств с известными восточными методиками. Однако важно учитывать, что образ мышления и антропометрические показатели у азиатов и европейцев существенным образом различаются. Поэтому многие европейские мужчины попросту не могут нормально освоить, к примеру, китайскую систему цигун. Славянская же гимнастика была разработана древними предками современных славян. Поэтому она наилучшим образом подходит для представителей европеоидной расы, что делает ее более предпочтительной, по сравнению с цигун и прочими восточными оздоровительными системами.

Польза славянской гимнастики

На выполнение упражнений придется тратить не более 15-20 минут в день. Это делает программу особенно предпочтительной, т.к. у современных мужчин зачастую абсолютно нет свободного времени. Самое главное, чтобы сами тренировки были не в тягость. Поэтому для них нужно выбирать максимально подходящее время, чтобы получать удовольствие и положительные эмоции, т.к. главной целью упражнений славянской гимнастики является глубокое познание собственной красоты, достижение максимальной гармонии с самим собой.

В основе комплекса лежат очень простые и доступные упражнения. Большинство из них — это плавные покачивающиеся движения в разных позициях. То есть мужчине не придется осваивать сложные асаны и достигать невероятных показателей растяжки, как, к примеру, в случае с йогой.

Однако важно понимать, что славянская гимнастика — это не простая зарядка перед началом трудового дня. Каждое упражнение в таком комплексе имеет очень серьезное философское значение. Основной комплекс сосредоточен на славянской символике, которая помогает мужчине пробудить в своем сознании память предков.

Упражнения из комплекса славянской гимнастки стимулируют работу позвоночника и позволяют восстанавливать опорно-двигательный аппарат. Регулярные занятия приводят к постепенной нормализации работы сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной, дыхательной и прочих важнейших систем организма. Особенное внимание на славянскую гимнастику нужно обратить мужчинам, имеющим проблемы с репродуктивной функцией. В настоящее время зона таза является наиболее проблемной для большинства мужчин. Это связано, прежде всего, с недостаточно активным образом жизни и сидячей работой. Специальные упражнения из комплекса славянской гимнастики способствуют улучшению эластичности и повышению тонуса мышц, благодаря чему улучшается подвижность тазобедренных суставов и циркуляция крови в тканях.

Кому подойдет славянская гимнастика?

Все упражнения славянской гимнастики просты и доступы в освоении. Для начала занятий не требуется иметь даже начальной физической подготовки. Тренироваться могут мужчины любого возраста, при любом состоянии здоровья. Славянская гимнастика не имеет абсолютно никаких противопоказаний, т.к. при выполнении упражнений на организм не оказывается существенной нагрузки как таковой. Однако если у вас имеются какие-либо проблемы со здоровьем, желательно предварительно обсудить возможность использования методов славянской гимнастики со своим лечащим врачом, чтобы исключить вероятность появления осложнений.

Хотя упражнения славянской гимнастики и являются очень простыми, это не делает их менее эффективными. Регулярные тренировки восстанавливают и нормализуют работу основных систем мужского организма.

Чтобы приступить к занятиям, не нужно иметь особой материальной базы. Славянская гимнастика не привязывает к спортивным залам, снарядам, тренажерам и т.д. Даже, более того, тренироваться лучше на свежем воздухе, под открытым небом, желательно утром. Славянская гимнастика позволит мужчине мягко начать его день и получить нужный заряд энергии.

Наиболее эффективными упражнения будут в случае их использования в комплексе с традиционными современными медицинскими методиками и аюрведическими практиками. Подобный комплекс хорошо подходит для профилактики и лечения самых разнообразных заболеваний, реабилитации и в целом поддержания здоровья на хорошем уровне. Таким образом, славянская гимнастика — это ключ к здоровому и полноценному образу жизни.

Где можно заниматься славянской гимнастикой?

Каких-либо жестких ограничений в данном плане не существует. Славянская гимнастика, помимо всего прочего, хороша еще и тем, что выполнять упражнения можно практически в любом месте и в любое время. Однако существуют наиболее предпочтительные варианты. По возможности лучше использовать именно их.

Так, наиболее подходящим местом для выполнения упражнений из комплекса славянской гимнастики является природа. Выбирайте то, что вам больше всего нравится. Лучше, если это будет возвышенность с широким простором вокруг. Отлично подходят водные пространства. По возможности не следует заниматься рядом с линиями высоковольтных передач, железными дорогами.

На эффективность упражнений влияют и различные деревья. К примеру, береза и осина очищают организм от негативной энергии. Достаточно просто прислониться к дереву темечком или обнять его, чтобы почувствовать чистоту и легкость в мыслях и теле. Учитывайте особое свойство хвойных деревьев: летом они дают энергию, а в зимнее время забирают. Очень мощными источниками хорошей энергии являются тополь и цветущая сирень. Но здесь важно учитывать индивидуальную переносимость данных растений.

x

http://youtu.be/6rOZrTbjaL4

Наиболее предпочтительным временем для выполнения упражнений является утро. Рассвет и природа — лучшее сочетание. Проблема современного города заключается в том, что человеку приходится постоянно сталкиваться с другими людьми, и нет возможности впитать в себя необходимую энергию природы. Ранним утром люди проявляют наименьшую активность, и поэтому такое время лучше всего подходит для того, чтобы освежить энергетику.

Если нет возможности заниматься на природе, подойдут практически любые другие места: квартиры, транспортные средства, рабочие места, спортивные залы и т.д.

Главное — верить в успех и твердо идти к своей цели. Для людей без серьезных проблем со здоровьем нет абсолютно никаких противопоказаний к выполнению упражнений из комплекса славянской гимнастики. Есть некоторые рекомендации насчет возраста. Так, молодые люди могут делать больший упор на физическую нагрузку, а мужчинам в возрасте лучше сосредоточиться на дыхательном и идеомоторном аспектах славянской гимнастики.

x

http://youtu.be/VlJU7amfv7A

Таким образом, славянская гимнастика — это наиболее подходящий для славянина комплекс упражнений, позволяющий одновременно лечить и тело, и дух. Обязательно ознакомьтесь с данной методикой на личном опыте и будьте здоровы!

kakbik.ru

ВедаМост: Гимнастика славянских чаровниц

Многим женщинам бывает трудно практиковать йогу или другие восточные психофизические системы, если они не находят отклик в генной памяти, в традициях, которые окружают. Гимнастика славянских чаровниц уходит корнями в языческую культуру наших предков, она связана с традицией древних славян поклоняться «берегиням» — богиням-покровительницам и защитницам от злых сил природы.

Авторы методики и инструкторы этого направления гимнастики, включающего в себя всего 27 упражнений, утверждают, что она является целительной, избавляет от проблем со здоровьем (прежде всего это касается заболеваний позвоночника и гинекологических проблем), а также активирует женскую энергетику. В отличие от традиционных направлений фитнеса и гимнастики, она не способствует напрямую похудению, но при этом влияет на фигуру, делая формы более женственными, а походку грациозной.

Те представительницы прекрасного пола, которые занимаются этой гимнастикой, отмечают удивительные с точки зрения банальной эрудиции «последствия»: они начинают предпочитать штанам юбки, проявлять активный интерес к косметике и бижутерии и вокруг них постоянно оказываются мужчины - будь это очередь в супермаркете, корпоратив на работе или веселье в ночном клубе.

Древние истоки и современные тенденции

Об истории этого вида гимнастики известно мало. Все сходятся во мнении, что она очень древняя и ее секретами с успехом пользовались наши предки.

Сегодня женская славянская гимнастика во многом известна благодаря Геннадию Адамовичу. Он около 20 лет назад взялся за ее изучение, позже написал книгу «Гимнастика славянских чаровниц» и начал обучать ей женщин. А сейчас уже его ученицы ездят по всему миру и проповедуют основы самой женственной гимнастики среди себе подобных, распространяя их в другие культуры.

В чем суть?

Гимнастика очень проста. Есть 27 упражнений, условно разделенных на верхний мир, средний мир и нижний мир, в зависимости от исходного положения, в котором они выполняются. Однако на первом этапе делать вам придется только 7 из них - и те по 1-3 раза, а не по 10-15 подходов. Упражнения не очень сложные, хотя с непривычки многим дамам могут показаться и трудновыполнимыми…

Для того чтобы делать женскую славянскую гимнастику, не нужно посещать фитнес-центры и платить немалые деньги за групповые занятия. Напротив, заниматься ею следует в одиночестве дома, а еще лучше - на природе.

«Лучше, чтобы вы не выполняли эти упражнения перед мужчинами, даже перед детьми мужского пола. Женщины могут присутствовать, но лучше все-таки быть одной, чтобы сконцентрироваться на выполнении упражнений», - объясняет принцип выполнения упражнений инструктор по женской славянской гимнастике, автор курса «Рождение звезды» Мария Гусева.

Познакомиться с упражнениями женщины могут либо в Интернете (девушки, которые ею занимаются, организуют свои сообщества в ЖЖ и на форумах, этой гимнастике посвящены некоторые сайты), либо посетив один из семинаров, которые проводят инструкторы.

Какие упражнения делать?

В книге Геннадия Адамовича приведена сложная таблица, по которой каждая женщина может подобрать себе комплекс из 7 упражнений, исходя из даты своего рождения.

Современные инструкторы предлагают более простой вариант: собственный комплекс можно определить при помощи колоды карт. Из стандартной колоды из 36 карт следует убрать одну масть. Оставшиеся 27 пронумеровать по порядковым номерам упражнений: три оставшиеся масти будут определять верхний, средний и нижний уровень упражнений, а сами карты - упражнения. После женщине предлагается вытащить по две карты каждой масти, определив, таким образом, шесть начальных упражнений: по два каждого уровня. Седьмую карту нужно вытянуть из колоды после того, как туда будут отправлены уже вытащенные из нее карты, а сама она будет перетасована.

Таким нехитрым образом женщина определяет свой индивидуальный комплекс упражнений. Делать его стоит на первых порах не реже трех раз в неделю. Позже уже само тело будет подсказывать вам, когда и как часто ее делать.

«Выполнять свой первый комплекс упражнений стоит до тех пор, пока он не будет получаться у вас на автомате. Как правило, на это уходит от месяца до трех. После можно определить для себя новый комплекс упражнений. Однако не стоит удивляться, если некоторые упражнения, которые вы уже выполняли, повторятся. Это совершенно нормально», - поясняет Мария Гусева.

Противопоказания: мужчины, дети и гормоны

Еще совсем недавно считалось, что женской славянской гимнастикой можно заниматься только после полного физического созревания. Говорили, что комплекс упражнений, который может разбудить женскую сексуальную энергию и привлечь мужчин, совершенно незачем начинающей созревать девушке. Однако сейчас инструкторы, распространяющие идеи женской славянской гимнастики по всему миру, относятся к этому более спокойно, утверждая, что девочка-подросток, начав делать упражнения вместе с мамой, всего лишь возьмет от них ту женскую энергию, которая нужна ей соответственно ее возрасту, и не более.

Задумайтесь о том, как начинать делать эту гимнастику, если вы принимаете гормональные препараты - будь то противозачаточные или лечебные. Так как женскую славянскую гимнастику называют больше энергетической, нежели физической, гормоны вступают с ней в прямое противоречие. Вы рискуете столкнуться с тем, что либо лекарства не подействуют должным образом, либо гимнастика.

Берегись, блондинка за углом!

В качестве главного «побочного эффекта» называют… появляющуюся после занятий «блондинистость»: женщина начинает казаться более легкомысленной и направленной на решение каких-то своих женских, а не общественных или профессиональных вопросов.

«Плюсов больше, - смеется Мария Гусева. - После занятий гимнастикой женщины рассказывают, как восстанавливаются их семьи, а их самих тянет на кухню готовить изысканные блюда для любимых, нянчиться с детьми и разгребать завалы в шкафах, которые они не замечали долгие годы».

Позитивным для девушек, мечтающих завести ребенка, может оказаться и тот факт, что женская славянская гимнастика помогает забеременеть. А вот тем, кто «залетает от ветра», но отрицательно относится к перспективе пополнения семейства, стоит проявить сверхбдительность. Впрочем, если вы будете заниматься этой гимнастикой, то разбуженное женское начало должно в итоге изменить ваши жизненные приоритеты: с финансово-профессиональных на очаровательно-семейные.

Хотите? Попробуйте. И напишите нам о результатах…

Гимнастика славянских чаровниц - Адамович Геннадий

Здоровое тело красиво и полно сил. Однако, перефразируя знаменитую фразу, людей можно поделить на два типа, те, кто живут, чтобы быть здоровыми (иначе говоря, работают на лекарства), и те, кому нужно здоровье, чтобы жить полной жизнью, наслаждаться и радоваться ею. Гимнастика доказала, что она для второго типа людей. За 15 минут в день вдумчивых занятий она дает результаты, которые удивляют и радуют сотни женщин.

P.S. Для здоровья не нужно много. Достаточно слушать себя, слышать и не противоречить тому, что слышишь. 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Очень интересный метод привлечения любви называется "Гимнастика славянских чаровниц. Стоячая вода". Ее по преданию создали славяне, в частности белорусский народ. Славянки издавна знамениты своей красотой, статью, но, как выяснилоь была у них и своя любовная магия. Чары - это магичесие действия.

Автор - популяризатор данной гимнастики, который многие годы кропотливо искал и систематизировал древние славянские знания, Геннадий Адамович, работал преподавателем в педагогическом университете им. М. Танка. Со временем он организовал курсы и семинары, на которых женщины могут обучиться этой уникальной гимнастике. Он даже сформулировал идейную составляющую гимнастической системы:

- каждая женщина должна и может быть привлекательной и здоровой;

- она должна нравиться мужчинам и получать удовольствие от любви;

- она должна иметь силу, которая защищала бы ее и семью от всевозможных неприятностей.

Есть такая наука энергопластика, которая определяет взаимную зависимость движения и изменения внутренней энергии. При этом возникает возможность привлекать энергию не только из внутренних, но и из внешних источников.Адамович считает, что при выполнении особых упражнений из комплекса женщина подключается к энергии славянких языческих богов, точнее к определенным звездным системам в космосе.

Все это интересно, конечно, но что это даст нам с вами? Вот какие результаты получили женщины, которые изучили и применяют все 27 поз "Гимнастики славянских чаровниц":

1. Увеличивается привлекательность женщины для мужского пола, причем независимо от возраста. Появляется особый магнетизм.

2. Увеличивается удовольствие при половом акте.

3. Появляется горделивая красивая осанка, очень привлекающая внимание и даже исправляется сколиоз позвоночника.

4. Предупреждение и лечение женских болезней.

5. Может использоваться при подготовке к родам, беременные женщины хорошо родоразрешаются

6. Каким-то чудесным образом эта гимнастика помогает формировать благоприятные для вас события.

7. Самое главное, что отмечают женщины: приходит удивительное спокойствие и внутренняя уверенность в своих силах, в своей внутренней, чисто женской силе.

В книге Адамовича даны подробные инструкции как вычислить упражнения по славянскому гороскопу и даны рисованные иллюстрации. Честно говоря, было довольно трудно по рисункам повторить эти упражнения. ПОэтому я нашла в интернете видеоупражнения Марии Гусевой, инструктора данной гимнастики, которая сейчас живет в Турции и преподает там среди местных женщин.

Если вы оторветесь от дивана и начнете что-то новое, например, гимнастику древних славянок, то вы станете той самой женщиной о которой еще А. С. Пушкин писал:

"...Да на свете,

Говорят, царевна есть,

Что не можно глаз отвесть.

Днем свет божий затмевает,

Ночью землю освещает -

Месяц под косой блестит,

А во лбу звезда горит.

А сама-то величава,

Выступает, будто пава;

Сладку речь-то говорит,

Будто реченька журчит..."

То есть настолько у нее сильная женская энергетика, что как бы свет идет, который привлекает к себе всеобщее внимание. Во лбу звезда - это развитая чакра Аджна, осанка идеальная - это понятно. Сладкая речь - особый тембр голоса, словно из глубины тела. Не визгливый голосок, который появляется при поверхностном дыхании, а глубокий грудной голос, который появляется при правильном брюшном типе дыхания. И конечно, журчащая речь бывает у спокойной, уверенной в себе женщине, которая умеет избавляться от стресса и не кричит по поводу и без повода.

Ну как, девушки, слабо вам стать славянской чаровницей?

Ольга Светлова

www.vedamost.info

Тренировка на выносливость «Дети Перуна»

Тренировка на выносливость «Дети Перуна»

Славянские летние тренировки

Летом масса возможностей для тренировки. В это время спортзалы не актуальны, да и не интересны. Поэтому мы предлагаем вариант тренировки для настоящих славянских мужчин.

Как известно чтоб нарастить мышцы нужно немного надорвать мышцы. Не в прямом смысле слова, просто дать нагрузку более обыкновенного. С выносливостью нужно делать аналогично. Поэтому лучший способ тренировать выносливость это дать нагрузку выше чем это реально выполнить.

Есть схема тренировки: «Дети Перуна». Суть заключается в том чтоб собраться единомышленниками в лесу, скажем в пятницу и устроить перетаскивание  Перуна. В роли Перуна выступает не сильно тяжелое бревно. Но бревно нужно выбрать такое чтоб его можно было без проблем поднять всей компанией. Суть тренировки заключается в том чтоб Доставить Перуна из одной точки в другую. Все участники мероприятия должны взять с собой только вещи для выживания и еду из расчёта 3 суток.

Перуна нужно нести достаточно быстро, но не шагом. Перерывы на отдых минимальны. Еду, огонь добывает каждый сам для себя.

Тут главное не бросить бревно и не вернуться домой. Это кажется простым в первые два часа, потом бревно не кажется таким лёгким. Вот так надрывается выносливость. Пройти этот путь сможет только славянский боец!

Кроме всего прочего тренируются навыки выживания, что очень полезно. И самое главное если хоть один участник скажет: «Пас». То остальные вынуждены будут тащить бревно дальше. Поэтому данная забава тренирует и командный дух!

Удачи вам, мужи славянские!

Ваш волхв Радосвет! 

Похожие статьи

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

putisvaroga.ru

Специфические уроки военного обучения славянских ратников

Эпиграф: танцевальный стиль «брейк» славяне освоили в глубокой древности, когда уворачивались от летящих боевых стрел.

В статье «Гигиена у древних славян» мы коснулись мировоззрения предков. Сегодня путешествуем по истории военной подготовки славян с детства.

Древние славяне были великими воинами. Например, стрельбе из лука учили с 3 лет, иначе невозможно было стать мастером (многие народы думали так же). Вот какие «снайперские забавы» были на Руси у детей славян.

Например, один становился лицом к стене, руки за спину. Он играл роль «мишени». Другой делал несколько шагов назад, держа лук и стрелы. Затем, он целился «мишени» между лопаток. Стоящий у стены, должен был услышать звук отпущенной тетивы и увернуться в сторону от летящей стрелы. Если не успевал, то потом долго лечился.

Сначала играли тупыми стрелами, потом боевыми. Подросшие ребята уже не только уворачивались, но и

ловили стрелу, не дав ей воткнуться в стену! Вот такой «славянский шаолинь».

У подростков была еще «игра». Против одного безоружного становилось двое лучников. Оба одновременно стреляли из луков, а «мишень» уворачивалась как могла. По мере натренированности количество лучников увеличивалось, ловкость тоже!  «Хочешь жить – умей вертеться». Тяжесть ранений переносили с детства, воспитывая мужество.

А теперь еще одна «жесткая игра» для тренировки боевого духа и выдержки.  Во льду, который только начинал сковывать реку, делали прорубь. Испытание было очень опасным. Славянин нырял в ледяную воду, от которой сводило все мышцы. Он  проплывал подо льдом несколько метров, задержав дыхание, а затем  пробивал дыру в ледяной корке и выбирался наружу. Представьте, какие эмоции и мысли посещали человека в подобной экстремальной ситуации!

Таковы некоторые «безобидные» игры древних славян.

После каждой статьи есть вопрос, на который легко ответить. Удачи!

www.zapolni-probel.ru

Ратное чародейство древних славян | Земля Мастеров

Секретами древнего ратного колдовства владели также киевский князь Святослав, дядька и наставник князя Владимира Добрыня, а также запорожские казаки, казаки характерники.  

Легенды и сказания, а впоследствии и исторические хроники приписывали обладание навыками и познаниями в военной магии как былинным героям, так и вполне реальным историческим лицам. Так, Вольга умел, по преданию, превращаться в зверя, сходная молва шла и о князе Всеславе, правившем Полоцкой землей в середине XI века, и, вероятно, у летописцев не было основания сомневаться в истинности этих слухов, раз они упомянули о его способности обращаться в волка в "Слове о полку Игореве".

Секретами древнего ратного колдовства владели также киевский князь Святослав, дядька и наставник князя Владимира Добрыня, а также запорожские казаки, казаки характерники. По мнению некоторых исследователей, своими невероятными победами даже над многократно превосходящим по силе противником характерники обязаны познаниям в боевой магии: они могли заранее узнавать о планах противника, передвигаться со сверхъестественной скоростью, долгое время находиться без вреда для своего здоровья в крайне неблагоприятных, тяжёлых условиях, лишать врага силы и отваги.

Несмотря на то, что многие сокровенные секреты боевого чародейства прославленные герои унесли с собой в могилу, стараниями фольклористов, исследователей старины и древних магических традиций стало возможным, немного восполнить этот пробел в знаниях современного человека. Древние отлично понимали, что военное столкновение или битва происходит не только на уровне физического мира, но и на тонком, астральном уровне, поэтому только тот, кто заблаговременно позаботился о защите или об укреплении тела своего астрального двойника, может рассчитывать на победу даже над превосходящим по силе и численности противником. И хотя высшая военная магия, позволявшая уничтожить врага на расстоянии одним усилием воли или же полностью перенести поединок в астральное пространство, была доступна лишь профессиональным магам высокого полёта, существовало множество довольно несложных ритуалов, позволявших получить преимущества по сравнению с врагом.

Так, например, умение создавать оружие, наделяющее воина великой силой и позволяющее выходить победителем из всех битв, называлось "Кий-Бий". Для его создания воин в тёмную безлунную ночь уходил со своим оружием в лес или на пустошь и клал его под большой камень, укрывая сверху листьями дуба и зверобоя. После этого он разводил недалеко от камня костёр и сидел у него всю ночь напролёт, причём непременно спиной к камню. Крик хищной птицы или дикого зверя, раздававшийся в ночной тишине за спиной бойца, означал, что оружие готово к бою. Если же этого не происходило, ритуал повторяли ещё раз. Вынимая оружие из-под камня, воин произносил: "На защиту и бережение, против всякого лиха".

В арсенале запорожских казаков характерников был способ лишения врага силы и отваги на расстоянии, причём эта сила переходила к самому колдующему. Не в этом ли кроется секрет необъяснимых с точки зрения военной науки побед казаков, когда отряд плохо вооружённых, не защищенных доспехами бойцов мог наголову разгромить отборное войско польских рыцарей? Овладение этой техникой довольно сложно и требует определённого уровня экстрасенсорных способностей. Воин, желающий обрести силу противника, должен был отчётливо представить его и вообразить быструю и сильную реку, текущую от врага. При этом нужно было произнести слова: "Как течет река, так и ты, сила, перетекай от него ко мне". Успех зависел от живости воображения колдующего, от реалистичности и яркости созданного им мысленного образа врага и истекающей из него силы. Надо заметить, что схожие колдовские приемы используются сегодня практически всеми магами и являются составной частью многих ритуалов, совсем не связанных с войной и оружием, а умение создать отчётливый, выразительный образ желаемого результата является одним из базовых навыков любого оккультиста.

Похожий обряд использовался в древности для обретения силы перед боем. Накануне сражения следовало подойти к роднику, набрать в ладони воду и выпить её со словами: "Пью воду силы, пью воду мощи, пью воду непобедимости". После этого нужно вытереть руки об оружие, отчётливо вообразив, что наделяешь его при этом мощью и силой. Затем, обратив взор к солнцу, воин произносил: "Как вижу я (имя) этот день, так дай мне, Всемогущий Боже, увидеть и следующий".

Значительная часть славянской военной магии относится к народной магии, придающей исключительное значение произнесению того или иного заклинания или формальному совершению какого-либо ритуального действия. Вероятно, это могло дать ощутимый результат, если человек обладал врождёнными экстрасенсорными способностями или же твёрдо верил в силу совершаемого им обряда. Существовали сотни заговоров, предназначенных для защиты в сражении, для обретения богатырской силы и отваги, звериной ловкости и выносливости, причём во всех неизменно присутствуют образы и предметы, знакомые многим ещё по былинам и народным сказкам: камень Алатырь, меч. Заклинательная форма также почти всегда оставалась неизменной, но, как было сказано выше, едва ли можно ожидать ощутимого результата от подобных обрядов деревенской народной магии.

Безумие кровавой битвы.

Многие сокровенные знания передавались в устном предании от отца к сыну и крайне редко предавались огласке. К числу таковых знаний, до недавнего времени сохранявшихся в строжайшей тайне, относится, например, развитие способностей и навыков берсерка.

Слово "берсерк" означает на одном из древнескандинавских наречий "воин, сражающийся без панциря". Берсерки были любимыми героями саг и легенд.

В современном мире применение способностям берсерка может найтись во многих сферах жизни, причём не обязательно связанным с войной. Например, обладание этими навыками может спасти жизнь в экстремальных условиях или в ситуации, когда человек волей случая оказапся изолированным от цивилизации наедине с дикой природой. Частичное использование навыков берсерка, без полного выключения сознания, может помочь спортсменам, идущим на рекорд, или тем, кто занят тяжёлым физическим трудом. Однако надо помнить, что состояние берсерка - это мощный психологический допинг со всеми вытекающими последствиями: после выхода из этого состояния наступает истощение физических сил. Поэтому использовать способности берсерка следует лишь в крайних случаях, когда весь запас обычных средств исчерпан или же необходима кратковременная мобилизация всех сил организма.

Будущий берсерк должен выработать и развить в себе чувство единения с природой, совершенно исключающее потребительское или варварское отношение к окружающему миру, столь свойственное современному человеку. Можно освоить специальные психотехники по набору энергии от деревьев и дикой природы, что ещё более усилит ощущение неразрывной связи со всем живым. Неплохим упражнением для развития навыков получения энергии от природы и усиления осознания царящей в живой природе гармонии и силы может быть следующая тренировка. Нужно найти в лесу поляну, укрытую от посторонних глаз, куда занимающийся сможет регулярно приезжать и проводить несколько часов наедине с лесом, освобождая свои мысли от забот и тревог. В теплое время года нелишним будет снять на это время всю одежду, чтобы облегчить себе преодоление стереотипов, навязанных современному человеку цивилизацией. Будущий берсерк должен ухаживать за своей поляной, относясь к ней как к живому существу.

Все эти подготовительные упражнения, несмотря на их кажущуюся простоту и лёгкость, имеют огромное значение. Освоение навыков берсерка немыслимо без преодоления столь типичного для современного человека потребительского отношения ко всему живому, без развития ощущения неразрывной связи с природой, почти полностью утраченной большинством людей в наше время. После этих подготовительных занятий нужно выбрать животное, с которым упражняющийся будет отождествлять себя в дальнейшем и которое станет его вторым "я". Можно остановить свой выбор на нескольких видах (не более трёх), и, вопреки расхожему мнению, не только на хищных млекопитающих, но и на птицах и даже насекомых. Нужно постараться понаблюдать за животным в местах его обитания, постаравшись максимально вжиться в его образ. Теперь начинается наиболее трудная часть всех тренировок - развитие умения психологического отождествления себя с животным, сопровождающееся временным отключением логического, рационального мышления. Постарайтесь смотреть на мир глазами животного, жить его чувствами и ощущениями. Нужно ясно и отчётливо понять различие между животным и человеком: животное не может контролировать свои действия, оно не способно лгать или лицемерить и не способно строить долговременные планы на будущее. Избегайте наделять выбранный образ животного человеческими чертами и мыслями, это может сильно затруднить вхождение в состояние берсерка. Перед засыпанием следует полностью сосредоточиваться на вашем животном, что позволит во сне ощутить своё с ним слияние.

После того как занимающийся освоил эта упражнения, можно переходить к наиболее ответственной части тренировок - вхождению в состояние берсерка, В тёплое время года нужно уединиться в лесу и несколько дней пожить жизнью вашего животного. Единственное, что нужно иметь при себе, - небольшой нож и набедренную повязку, желательно сделанную из шкуры или перьев выбранного животного. Эти упражнения имеют много общего с тренировкой на выживание в экстремальных условиях; следует питаться только природной пищей, обходиться без огня и всех удобств цивилизации. Но главное отличие состоит в том, что в это время следует полностью отождествить себя с животным, подражать его повадкам, издавать типичные для него звуки, полностью отключив человеческое мышление. Разумеется, проводить эти тренировки следует вдали от населённых пунктов, иначе последствия столкновения с цивилизованным человеком могут оказаться весьма плачевными.

Различают три степени глубины погружения в состояние берсерка. При вхождении в первую степень занимающийся полностью сохраняет контроль над собой и своими поступками, но не получает ни силы, ни ловкости зверя в полном объёме. Во второй степени состояния берсерка сохраняются отдельные проблески рационального человеческого мышления, но упражняющийся почти полностью ощущает себя животным, обретая нечеловеческую силу, ловкость и выносливость. Удерживаться в таком состоянии труднее всего, и начинающие берсерки либо возвращаются назад, в контролируемую степень, либо, наоборот, полностью теряют все человеческие черты, достигая абсолютной степени отождествления себя с животным. Находиться в этом изменённом состоянии сознания можно от нескольких часов до нескольких дней, в зависимости от уровня физической подготовки, и после выхода из него (человек обнаруживает себя лежащим на земле в полном изнеможении) берсерк не может вспомнить ничего из того, что он делал, будучи животным.

Дальнейшие тренировки сводятся в основном к развитию способности быстро входить в состояние берсерка и оставаться в нём длительное время, не теряя полностью осознания происходящего и контроля над собой. Сумев один раз полностью отождествить себя с животным, занимающийся всегда сможет найти приемлемый для него метод дальнейшей отработки этих уникальных навыков. 

zema.su

• 
  Тату древних племен
• 
  Духовность древнего китая
• 
  Демография древней руси
• 
  Древняя японская медицина
• 
  Древняя столица монголии
• 
  Древний город асгард
• 
  Древние языки программирования
• 
  Древние ученые узбекистана
• 
  Древние латинские фамилии
• 
  Древние иглы картинки
• 
  Древние боги возвращаются