Путь к здоровью и духовное развитие. Древний путь к здоровью
14 УРОКОВ ДАО. ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ
14 УРОКОВ ДАО. ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ
Как обратить древние секреты себе во благо
Упражнения для здоровья и долголетия, о которых идет речь в этой книге, уже несколько сотен лет тайно практиковал и даосы школы Хуашань. Сюда вошел многовековой опыт традиционной китайской медицины (множества докторов с древнейших времен вплоть до наших дней). Когда-то даосские монахи обучали этой гимнастике императорскую семью. Императоры, их жены и наложницы предавались излишествам и желали при этом сохранить здоровье. Во дворце упражнения назывались «Упражнения для долгой жизни». Они были настолько эффективны, что хорошо оплачивались и стали для даосов «драгоценностью монастыря».
Эти упражнения нельзя отнести ни к боевым искусствам, ни к цигун. Они не требуют ни усилий, ни силы воли. Их цель – с помощью спокойных, нерезких движений стимулировать кровообращение в области сядань ( xiadan [1] ).
В боевых искусствах, тайцзи [2] и цигун [3] подчеркиваются внешние результаты, а энергия концентрируется в груди или средней части живота. Тогда как в даосских упражнениях основная цель – внутренние изменения, энергия при этом концентрируется в низу живота. В результате стимуляции половых желез улучшается обмен веществ и налаживается гормональная система.
Упражнения можно выполнять в семи различных позах: стоя, сидя, на корточках, на коленях, ползком, вращаясь и лежа. Каждая из них, в свою очередь, делится на семь частей.
Поза «стоя» – подготовительная, база для всех других поз. Положение «лежа» – основа и суть всех упражнений, тогда как все прочие («сидя», «на коленях» и т.д.) предназначены для тех, кто уже достиг среднего или высшего уровней мастерства. Новичкам их выполнять нельзя. Впрочем, хочу заметить, что ни один из опытных даосов никогда не пренебрегает подготовительной или дополнительной позой. Считается, что шесть поз (начиная с положения «стоя» и заканчивая «вращаясь») нужно выполнять по порядку, шаг за шагом.
Дойдя до позы «вращаясь», нужно начинать выполнение следующего цикла упражнений опять в положении «стоя». Такое повторение напоминает восхождение на гору по серпантину, когда каждый этап начинается немного выше предыдущего. Поиск коротких и быстрых путей вверх – всегда самообман.
Несмотря на то, что все положения, кроме позы «лежа», не являются основными, в них содержится огромная сила. Так, например, упражнения в позе «стоя», которые я публикую в первую очередь, могут помочь многим больным и ослабленным обрести здоровье и силу. Начинающие должны ясно понимать: эти упражнения служат для сохранения и укрепления здоровья, они не имеют ничего общего с боевыми искусствами. Главная цель боевых искусств – обучить человека сражаться. Неторопливые, расслабленные движения в боевых искусствах ведут к поражению. Тот, кто хочет победить в поединке, должен освоить множество трюков и обманных движений, которые дезориентируют противника. Даосские упражнения служат только для укрепления тела. Любые трюки и обманы здесь бесполезны. Все семь поз тесно связаны между собой, хотя и могут выполняться независимо друг от друга. В каждой позе различается два набора упражнений – один для мужчин, другой для женщин, причем каждый из них можно выполнять как одно упражнение. Разрешается делать упражнения не из всех поз, а только используя те из них, которые наиболее подходят вашему состоянию, целям или условиям. Новичкам следует начинать с позиции «стоя».
Эта поза – фундамент всех прочих. Сначала нужно освоить ее и заниматься не менее 3–5 минут каждый день, пока тело не привыкнет к упражнениям и не начнут ощущаться основные результаты.
Помимо упражнений и поз я хочу вас ознакомить с даосской мудростью: вы прочитаете разные притчи, постулаты и советы. Это для вас информация к размышлению, а не инструкции к применению. Настоящий путь Дао начинается с совокупности физической и умственной нагрузки. Именно тренинг ума и тела убережет вас от преждевременного старения. Не ленитесь и выбирайте движение – путь Дао.
Урок № 1
Поделитесь на страничке
Следующая глава >
med.wikireading.ru
Гимнастика Цигун. Древний путь к здоровью тела и духа
Когда-то в юношестве меня привлекало всё необычное и полезное. Так как я был неплохим спортсменом, мне постоянно нужно было следить за собой и поддерживать своё здоровье, ведь помимо спорта у меня были ещё школа, другие полезные секции кроме спортивной, а когда поступил на физически тяжёлую работу, тем более возникла необходимость в дополнительной поддержке организма.
И вот как-то зашёл я в книжный магазин. Стал разглядывать книги, и на глаза мне попалась одна книжка, компактная и с мелким шрифтом, но её содержание весьма заинтересовало меня. Это была книга В. Фомина и И. Линдера, мастеров восточных единоборств, "Диалоги о боевых искусствах Востока". Я купил эту книгу и приступил к чтению.
Сразу скажу, вначале она показалась мне скучной. В первой части шёл разговор о романе ранней книжной китайской эпохи "Троецарствие (Ло Гуаньчжуан, XIV век). Были описаны различные герои, положительные и отрицательные, вставшие на путь зла и прошедшие по тропе справедливости. Я читал, путаясь в китайских именах и названиях, пока не дошёл до второй части, посвящённой медицине Востока. И вот тут я нашёл для себя много полезного. Описывались дыхательные и релаксационные упражнения, точечный китайский массаж, способы восстановления после больших нагрузок.
Не скрою, гимнастика цигун, даже на уровне "совковых" знаний, мне очень помогала в своё время. Я мог восстанавливаться не только физически, но и снимать нервное напряжение. К сожалению я не могу сейчас всё чётко и подробно написать, что называется "от себя", к тому же нужны рисунки, поэтому дальнейший материал будет взят из интернета. Может быть кто-то, кто даже не задумывался раньше, прочитав эту статью, сделает первый шаг к изучению пути здоровья?
От себя скажу, что главное в гимнастике, как и в жизни, идёте ли вы пешком или бежите, кидаете ли мешки с цементом или же просто хотите сосредоточиться перед принятием важного для вас решения, это правильное дыхание. Вот с него, пожалуй, и начну.
(Вспомню из того, что было описано в книге). Основное дыхание делится на три вида - верхнее, среднее и нижнее. Также применяется дыхание "комбинированное". Но начну по порядку.
Нижнее дыхание.
Лёжа, сидя или стоя - не важно. Вдох через нос, грудь и плечи в покое, живот выпячивается вперёд, диафрагма опускается вниз, чтобы наполнить воздухом НИЖНИЕ отделы лёгких. Выдох свободный, через нос или рот. Живот втягивается.
Среднее дыхание.
Вдох через нос. Плечи неподвижны, грудная клетка расширяется, чтобы воздухом наполнилась средняя часть лёгких. Выдох свободный, грудная клетка сжимается.
Верхнее дыхание.
Вдох через нос. Грудь и живот неподвижны, плечи приподнимаются, голова немного отклоняется назад, воздухом наполняются верхние отделы лёгких. Выдох в обратном порядке - голова наклоняется, плечи опускаются.
Комбинированное дыхание - это последованное соединение верхнего, среднего и нижнего дыхания. Также существует дыхание с задержкой, встречное дыхание и подражательная система, но конкретно сейчас вспомнить технику не смогу, поэтому ограничимся базой. Есть ещё дыхание "носками ног", но этого даже я не понял...
Надеюсь, кому-нибудь помогут эти советы. Ну а теперь продолжим тему, далее пойдёт то, что я посчитал нужным взять из интернета. Не буду углубляться в дебри, постараюсь предоставить материал понятнее для начинающих.
Некоторые упражнения цигун.
Подъём неба.
Встаньте прямо, расслабьте мышцы, ноги поставьте вместе. Руки опустите вниз. Поверните кисти рук пальцами навстречу так, чтобы между кистями и предплечьями был прямой угол. Ладони направьте к земле и держите их перед собой. Поднимите руки вперед и вверх. Ладони направьте вверх, к небу. Держите их перпендикулярно предплечьям. Выполняя движение руками, плавно вдохните через нос. Посмотрите на пальцы рук, подняв голову. Плавно задержите дыхание. Подайте ладони вверх, к небу, держа их перпендикулярно предплечьям. Затем через стороны опустите руки вниз, плавно выдыхая ртом. Одновременно опустите голову и посмотрите вперед. Повторите упражнение от десяти до двадцати раз. Каждый раз, двигая ладони навстречу небу, чувствуйте, как распрямляется спина. Опуская руки, почувствуйте поток энергии, направленный вниз вдоль тела. Форма этого упражнения обманчиво проста. Важна не форма сама по себе, а поток энергии, порождаемый выполнением упражнения. "Подъем неба" - одно из лучших упражнений Цигун.
Поддержание луны.
Встаньте прямо, мышцы расслабьте. Затем наклоните корпус вперед и опустите расслабленные руки вниз так, чтобы пальцы оказались немного ниже колен. Держите руки и ноги прямым. Коснитесь подбородком груди и придайте вашей спине округлую форму. Плавно задержите дыхание. Представьте, как поток ци поднимается вдоль позвоночника вверх до макушки. Медленно выпрямите корпус, поднимая руки (в локтях не сгибайте) по большой дуге перед собой. Продолжая движение руками, проведите их в положение над головой, одновременно плавно вдохните носом.
Когда руки окажутся над головой, представьте себе, что вы держите шар размером с полную луну. Держите ее большими и указательными пальцами обеих рук. Продолжайте прогибаться, переведя руки назад за голову. Представьте, как будто вы держите воображаемый шар-луну. Зафиксируйте это положение, задержите дыхание на две-три секунды. Затем встаньте прямо, опустите руки через стороны, одновременно сделав плавный выдох ртом. Представьте себе нисходящий поток ци от головы вдоль тела, струящийся как водопад к кончикам пальцев рук и ног. Почувствуйте приятное, трепетное ощущение, как будто поток струится внутри вашего тела. Представьте, что поток внутренней энергии уносит все лишнее из вашего тела: отрицательные эмоции, болезни, шлаки и т. п. Грязь покидает вас и уходит в землю через ступни. Одновременно наполните жизненной энергией каждую клетку своего тела. Не двигайтесь одну - две секунды, чтобы насладиться приятным ощущением разливающейся внутри энергии. Упражнение закончено. Повторите его десять-двадцать раз.
Толкание горы.
Для того чтобы освоить это упражнение, необходимо три фактора: достаточный запас энергии в животе, способность в нужный момент направить эту энергию в руку и обеспечить энергетическую защиту ладони. Сначала практикуйте "дыхание животом" по крайней мере три месяца для создания нужного запаса космической энергии 1. Расположите согнутые в ладонях руки по бокам на уровне груди. Ладони направьте вперед, как показано на рис.1. 2. Плавно подайте руки вперед, как на рис.2, одновременно выдохните ртом. Избегая напряжения мышц рук, представьте себе поток ци, текущий от спины к ладоням 3. Затем плавно верните руки в исходное положение, выдыхая животом и представляя втекающий в вас поток космической энергии. Повторите пункты 2 и 3 несколько раз. 4. Теперь закройте глаза и, выполняя движение рук вперед, представьте, что мощь вашего потока ци настолько велика, что вы без труда сдвигаете гору с места. Выполните толкающее движение от двадцати до ста раз в зависимости от того, насколько уверенно вы себя почувствуете. Прежде чем переходить к следующему пункту, выполняйте упражнение с самого начала до этого места по крайней мере три месяца. 5. "Отодвинув гору", задержите руки в этом положении (рис.2) в течение пяти-двадцати минут. Ладони должны составлять прямой угол с предплечьями, руки в локтях выпрямлены, плечи расслаблены. Представляйте свои ладони очень сильными. Опустите руки вниз, ладонями назад. . 6. Представьте в середине каждой ладони по энергетическому шару. Вы почувствуете тепло в отяжелевших ладонях. Почувствуйте, как пальцы наполняются мощью, все тело - энергией. Еще через три месяца вы овладеете этим упражнением полностью.
Выгибание пальцев.
Встаньте прямо и расслабьтесь. Слегка расставьте ноги и ни о чем не думайте. Согните запястья так, чтобы кисти рук и предплечья составляли прямой угол, а пальцы направьте вперед так. Находясь в этой позе, давите вниз основанием ладоней. Одновременно выгибайте пальцы вверх до предела. Дыхание произвольное. Повторите сорок девять раз. Находясь в этой позе, давите вниз основанием ладоней. Одновременно выгибайте пальцы вверх до предела. Дыхание произвольное. Повторите сорок девять раз.
Сжимание кулаков.
Это упражнение можно выполнять как продолжение "выгибания пальцев" или как самостоятельное. Поднимите прямые руки перед собой на уровень плеч. Крепко сожмите кулаки, держа их вертикально. Представьте, что в каждом кулаке зажато по палочке, палочки должны быть перпендикулярно земле. Сжимайте и расслабляйте кулаки сорок девять раз. Дышите произвольно и ни о чем не думайте. В "выгибании пальцев" и в "сжимании кулаков" мало внешне заметных движений, но вы почувствуете, как движутся мышцы, сухожилия и даже кости. Упражнения чрезвычайно просты, но эффективны и укрепляют не только руки, но и все тело. Выполняйте упражнения ежедневно в течение нескольких месяцев, и результат не заставит себя ждать.
Золотой мост.
Одним из лучших способов достижения мощных рук и стабильных стоек является упражнение "золотой мост". Встаньте в позу всадника, вытяните обе руки прямо перед собой на уровне плеч, ладонями вперед. Указательные пальцы направьте вверх, а остальные пальцы, в том числе и большие, согните во втором суставе. Ни о чем не думайте и дышите естественно - это одна из форм медитации стоя. Минимальное требование - способность стоять неподвижно в позиции "золотого моста" пятьсот счетов или около десяти секунд. Если вы хотите считать. Считайте животом. Не думайте, как это сделать, просто считайте животом. Спину держите прямо и без напряжения. Бедра держите почти горизонтально, а кисти рук под прямым углом к предплечьям. Сначала вы сможете простоять не более минуты. Настойчиво тренируйтесь ежедневно, и через несколько месяцев вы сможете сохранять требуемую позу не менее десяти минут. Техника может показаться очень простой, однако это упражнение является одним из наиболее энергоемких, но эффективных способов развития внутренней силы.
Ещё от себя добавлю. Не торопитесь, если сразу не получается. Включите спокойную приятную музыку, а лучше шум ручья, он успокаивает и уравновешивает сознание и благотворно сказывается на нервной системе. Попытайтесь выбросить на время из головы ненужные мысли, успокойтесь, и через некоторое время вы почувствуете, как ваши нервы приходят в порядок, а некоторые болезни уже не так дают о себе знать.
Я очень надеюсь, что кого-нибудь заинтересовал этот материал.
ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ
maxpark.com
Путь к здоровью и духовное развитие.
Содержание статьи:
Путь, истина, жизнь! Это извечный вопрос всей нашей грешной жизни. А ответ не получить. Где смысл? Каково место человека в эволюции? Почему мы имеем болезни, быстро стареем и преждевременно умираем? Что нам надо делать для выполнения своего земного предназначения? А где проходит Путь к здоровью?
Где находится путь к здоровью?
Учители, которые жили на нашей Земле, дали нам в наследство Путь обретения жизни без смерти.
Где дорога к счастью?
Сегодняшний человек не показал себя с лучшей стороны и поэтому должен уступить место новому человеку, человеку духовному. Человек способен на многое, когда у него нет другого выхода в этой жизни.
Наше физическое тело является мостиком между миром, в котором мы сейчас живём и миром потусторонним. В мир «мёртвых» нам предстоит ещё попасть. Но хочется попозже. Надо готовить наше родное физическое тело к скорому квантовому, восходящему подъёму эволюции на нашей матушке Земле.
Работы предстоит ещё много, заноз даже не вагон, а целый состав! Но с Господом всё возможно преодолеть! Здоровья вам и благополучия! Впереди у нас Путь длиною в Вечность!
Где находится путь к здоровью?
Единственная и правильная дорога в светлое будущее — Путь сознательного духовного развития, он же и Путь к здоровью. Это серьёзная внутренняя работа и сугубо личная. Сегодня надо знать каждому человеку то, что касается теоретических и практических аспектов эволюции человека в будущем. Путь к здоровью неразрывно связан с духовным становлением человека и является производной духовного развития.
Каков смысл нашего бытия? Как следует жить дальше, чтобы достичь конечной цели, обрести смысл жизни, утолить духовное любопытство? Душа человеческая — это наша связь с Богом, она бесконечна и не может удовлетвориться мелкими подачками. Это доставляет самому человеку и его телу много неудобств. Но и тело досаждает нашей душе, обременяет её, пристёгивает к тяжеловесной материи нашей планеты, подрезает душе крылья. Чем чище наше физическое тело, тем меньше досаждает духу. И наоборот: чем чище мысли человека, его намерения, тем гармоничнее и теплее отношения между душой и телом.
Жить в гармонии могут только чистое тело и светлая душа. Когда они чисты, живётся, как дышится. Старый советский девиз: «В здоровом теле — здоровый дух» теперь надо читать наоборот.
Физическое тело со своей энергетикой и сознание человека существуют в неразрывной связи. И все же эволюция — это эволюция сознания и психического существа человека. Главное в человеке — это бессмертный Дух и это приближает людей к Богу.
Здоровье в Ваших руках!
Путь к здоровью в будущем сводится к одному: решение проблем по профилактике и лечению имеющихся заболеваний. Медицина должна быть интегральной, то есть с учётом индивидуальных особенностей человека. В целом, это комплекс лечебных воздействий: психокоррекция, различные массажи, рефлексотерапия, лечебная физкультура, водолечение, грязелечение, фитотерапия, различные пищевые биодобавки и прочие природные и народные средства и составы. Коррекция психики личности должна быть направлена на открытие у человека сознательной дисциплины и воли. Всегда должна быть вера в успешное решение мероприятий.
Методика В.В.Караваева.
Хорошее направление по сохранению и укреплению физического и психического здоровья указал Виталий Васильевич Караваев. Он был философом, биохимиком, целителем и просто «русским йогом». Он суммировал всё самое ценное из древней медицины, а также все передовые достижения. Современная медицина должна включать в себя комплекс средств и методов повышения энергетики человека (дыхательную гимнастику, физиотерапию, солнечные лучи, различные оздоровительные термические массажи и другие мероприятия), мышечную гимнастику всех частей тела и здоровое питание. Для достижения физиологически-нормального состояния и для сохранения здоровья необходимо проводить постоянно психокоррекцию индивидуальности.
Караваев Виталий Васильевич
В настоящее время медицина внушает нам, что как причину болезни, так и средства избавления от неё человек должен искать где-то вне себя. В противоположность этому, концепция В.В.Караваева основана на мобилизации защитных сил организма, требующей повседневной активности, в первую очередь — активности психической. Сражаться должен ты САМ.
Методика профилактики здоровья хорошо изложена в книге В.В.Караваева «Руководство по профилактике и оздоровлению организма: нормализация трёх обменных процессов — веществ, энергии и информации» (составитель С.В. Романенко. М., 2007 год).
Три обменных процесса по учению В.В.Караваева: обмен веществ и их компонентов (пища), обмен энергиями (дыхание) и обмен психической информацией (мышление) и составляют сущность нашей жизни. Тело человека благодаря этим трём процессам наполняется энергией. Все три обменные процессы происходят совокупно. Только комплексная нормализация этих процессов служит надёжной гарантией здоровья и долголетия человека.
Это три кита здоровья!
Три кита здоровья по системе В.Караваева!
В.В.Караваев считал, что для поддержания здоровья не нужно лечение, а нужна профилактика регулирования состояния организма. Методика профилактики основывается на том, что от крови и межклеточной жидкости зависит состояние самих клеток, а значит и здоровье конкретного человека. Кровь и межклеточная жидкость — производные соединительных волокон человека. Соединительный материал осуществляет связь между человеческим организмом человека и общим вибрационным полем. Надо поддерживать в оптимальном состоянии свой организм. Это нужная форма лечения и профилактики различных недугов.
По мнению В.В. Караваева, связь между человеческим организмом человека и общим вибрационным полем и есть вся мудрость нашего человеческого организма.
Познай свой МИР!
Наиболее лучшим индикатором состояния среды организма является кислотно-щелочной анализ межклеточной жидкости и крови. Если у вас в норме кислотно-щелочное равновесие (КЩР), то протекание процессов обмена на клеточном уровне оптимальное. В результате нарушения нормализации КЩР клетки живут в неблагоприятном и тяжёлом режиме. Возникают проблемы со здоровьем и психикой. Если кушаете продукты, дающие кислую среду, или проявляете возбуждение и нервозность, то появляется в организме не усвоенная энергия. В итоге, сдвигается КЩР в сторону кислой среды. Все болезни лишь при нарушениях КЩР.
Кислотно-щелочное равновесие
Нормализация энергетического обмена — это повышение своего энергетического уровня, поддержание КЩР. Это легко достигается, если заряжать клетки энергией при дыхательной гимнастике и физиопроцедурах (баня, душ, солнечные ванны и др.). Чем больше энергии мы получаем, тем стабильнее держится КЩР. У клетки тогда больше возможностей для восстановления, размножения, а значит, для регенерации тканей организма и органов. Это верный путь к здоровью.
Нормализация обмена мысленной информацией — это развитие силы мысли, контроля над ними и программирование добрых и положительных эмоций и мыслей. Благодаря этому вы сами будете излучать положительные ментальные и витальные энергии и, будете притягивать такие же к себе. А отрицательные эмоции и мысли будете отталкивать от себя.
Ты способен на ВСЁ!
Только тогда, когда оптимально протекают все три, из указанных выше, обменных процесса, можно говорить об истинном, крепком здоровье и радостном долголетии. Если клетка чувствует себя в спокойствии и без страха, только тогда она становиться сильной и способна одолеть любые бактерии, микробы и вирусы. Теперь экономим деньги, ведь лекарства не нужны.
Система, предложенная В.В.Караваевым, прогрессивная и применима в наше время.
Будущее есть для данной методики. В.В.Караваев бескорыстно помогал людям и на себе проверял разработанную им методику. Благодаря его методике люди избавлялись от множества недугов, в том числе от туберкулеза, раковой опухоли, радикулита, судорог икроножных мышц и от других болезней. Однако недоброжелатели не желали знать о его методе оздоровления. Дошло дело до суда, и одержали верх сообщники официальной советской медицины.
В.В.Караваев говорил, что тело нам даётся в этой жизни для того, чтобы постигать сущность жизни.
Методика А.В.Клюева
Официальный сайт А.В.Клюева
Ссылка на сайт А.В.Клюева: http://www.kluev.ru
Современные книги для будущей жизни человека написал практик-эволюционист Клюев Александр Васильевич. Единственная и правильная дорога в будущее — Путь сознательного духовного развития, Путь обретения Царства Божьего и Жизни Вечной. Этот Путь открыт сегодня всем, надо только захотеть самому вступить на него и идти до конца. Надо искренне стремиться обрести Истину и слиться с Богом.
Книги А.В.Клюева
В книгах А.В.Клюева дано много полезных и ценных советов по практической реализации Пути и описаны самими людьми примеры духовного становления. Они сознательно выбрали этот Путь. Это практическая ценность рекомендаций людей, которые идут по этому пути. Путь к здоровью хорошо известен. Только здоровый человек может использовать свои ресурсы и сможет проявить свои творческие способности.
Информации много и в других родниковых источниках Истины. Нам остаётся только действовать и выполнять свою главную повседневную работу.
Всегда помните о словах В.Караваева:
“Человек не имеет права делать из себя здорового слона или тигра, главная цель его жизни — духовная эволюция“.
Рекомендуем посмотреть эти видео по следующим ссылкам:
Александр Васильевич Клюев в программе «Принцип домино».
Письмо Клюеву А.В. от Евгения.
Путь к здоровью в современных условиях.
Что знал Авиценна, и что забыли мы, о связи тела и духа.
Спасибо всем, кто зашёл на наш сайт!
Всем желаем крепкого Здоровья, Удачи, Счастья, Любви!
И познать самого себя!!!
В Путь, друзья!
put-k-zdorovyu.ru
Древний путь к здоровью. Фильм 1. видео Лайн видеоролики
...
6 лет назад
Инструктор по йоге Фуад Алиев рассказывает о йога-практиках в рамках программы «Древний путь к здоровью»...
...
6 лет назад
Тренер йоги Фуад Алиев рассказывает о практиках йоги в рамках программы «Древний путь к здоровью» телекана...
...
2 лет назад
Поучаствовал в передаче про здоровье. Тай цзи цюань - уникальная система. Далеко не обо всех аспектах удалос...
...
5 лет назад
Промо программы телеканала "Здоровое ТВ" производства телекомпании Стрим.
...
3 лет назад
Уникальный мотивирующий фильм о силе воли, здоровье, и выборе, а также об одной из самых сильных зависимосте...
...
3 лет назад
Йога для начинающих - путь к здоровью. Помощь экстрасенсов, видеоблоги и видео советы по эзотерике. Подробно...
...
7 лет назад
Спорт, правильное питание, бег, закаливание.
...
5 лет назад
Индийские Йоги. Кто Они? Год выпуска: 1971 Режиссер: Альмар Серебреников Учение индийских йогов насчитывает...
...
12 меc назад
Пройди бесплатную онлайн игру http://zdorovayanaciya.ru/ Создай себя и будь счастлив))) Александр Андреянов путешестве...
...
4 лет назад
Вы хотите быть здоровы и активны - тогда начинаем питаться по -умному - изучая КОД клетки!
...
3 лет назад
Недавно китайские генетики установили, что проживете вы дольше ста лет или нет, всего на 25% зависит от вашей...
...
2 лет назад
Йога. Путь к самопознанию. Йоги - они умеют надолго останавливать и возобновлять свое дыхание и работу сердц...
...
6 меc назад
Документальный спецпроект. От фитнес-клуба до могилы, каждый пятый человек, занимающийся спортом, наносит...
...
5 лет назад
Мультфильм для взрослых: Любимая, я тебя поведу к самому краю вселенной... Я подарю тебе эту Звезду! Светом...
...
4 нед назад
Многие из нас забывают как важно заботиться о гормональном здоровье. Гормоны играют главную роль в организ...
...
2 лет назад
http://altai-west.ru/methods/lechebnaya-fizkultura-i-dvigatelnye/ Ежедневные тренировки укрепят здоровье, избавят от стресса и подарят...
...
8 меc назад
Перед вами видео, в котором я зачитываю и комментирую интересные выдержки из редкой книги по Здоровью за...
...
7 лет назад
Возможность выхода для наркоманов, http://kclc.ru/
...
3 лет назад
Удивительный фильм. Раскрывает на многое глаза. Для тех, кто хоть раз задумывался о смысле жизни... Эти Знани...
...
3 лет назад
Здоровье физическое и психическое — есть отражение информационных процессов, происходящих в организме...
Где находится путь к здоровью?
Здоровье в Ваших руках!
