Древние секреты красоты и здоровья, популярные и по сей день! Древние секреты здоровья

Секреты здоровья древних даосов: долголетие по-китайски

Секреты здоровья древних даосов: долголетие по-китайски

В древности китайский императорский двор ставил именно даосскую систему на первое место за то, что она обладала качествами, которых не было у других оздоровительных систем. Ее нельзя сравнивать с ушу или цигуном, поскольку эта система не требует силы, в ней нет агрессивности: она не несет боевой окраски. Цель оздоровительной системы Хаушаньской школы – здоровье и долголетие.

Укрепление тела – укрепление духа

Секретов молодости и долголетия древних даосов множество. Упражнения, которые будут описаны далее, просты, доступны, легки для выполнения, но поистине чудодейственны. Они направлены на активизацию физиологических функций организма, способствуют увеличению продукции половых гормонов, очищают кровеносные сосуды, каналы и меридианы, регулируют функции внутренних органов, повышают иммунитет, способствуют улучшению обмена веществ, возрождают жизненную силу и предотвращают преждевременную старость. Как говорили древние китайцы: «Если основа крепка, то и болезнь не пристанет».

Оздоровление для всех

Предлагаемые упражнения не имеют противопоказаний. Они особенно необходимы людям среднего и старшего возраста. Ими можно заниматься во дворе, в спальне и даже у письменного стола. Выполняются они без большой физической нагрузки, легко осваиваются и запоминаются и пожилыми, и молодыми. Эти упражнения полезны и для мужчин, и для женщин. Ежедневно на упражнения потребуется не более 10–15 минут утром и вечером.

Наставления древних даосов

Прежде чем перейти к описанию упражнений, нелишним будет узнать наставления древних даосов. Для начала запомните китайскую пословицу: «Каждая улыбка омолаживает на десять лет, каждое переживание прибавляет седых волос».

Главное –  уверенность Если у вас нет уверенности в эффективности упражнений и вы несерьезно относитесь к занятиям, эффекта не будет. Запомните: вера и тренировка – залог успеха.

Последовательность, постепенность, постоянство Овладевая предложенными упражнениями, нельзя проявлять поспешность. Движения должны быть плавными, количество повторений – точно соблюдаться. Занятия выполняются регулярно и с хорошим настроением.

Изжить злость и умерить желания Это одно из правил здоровья и долголетия, которое выработал и провозгласил родоначальник даосизма Лао Цзы. Изжить злость – значит быть жизнерадостным, во всех ситуациях сохранять спокойствие, не волноваться. Умерить желания – значит уменьшить нереальные потребности и желания. Неосуществимые желания вызывают печаль.

Представлять себя молодым, с улыбкой на лице Это самобытное даосское требование. Оздоровительные системы других школ обычно требуют только покоя мысли, сосредоточенности внимания на точке даныянь (она расположена примерно на 10 см ниже пупка).

Округлые, непрерывные, медленные и мягкие движения Даосская оздоровительная система основана на мягкости и пластичности. Во время упражнений все мышцы должны быть расслаблены – так достигается хорошая циркуляция энергии и крови, а занятия дают положительный эффект.

Упражнение 1. «Возвращение к молодости»

1) Исходное положение Стоя, ноги на ширине плеч, руки опустить, все мышцы расслабить. Освободиться от всех мыслей, войти в состояние покоя.

2) Глубокое дыхание Вначале вдох, затем выдох. При вдохе подняться на носки – грудная клетка расширяется. Начинающим рекомендуется дышать через нос, затем через нос и рот.

3) Легкий присед Вдыхаемый воздух мысленно направляется в нижнюю часть живота. При выдохе опуститься на пятки, воздух мысленно выводится из нижней части живота. Колени в этот момент немного сгибаются. Повторить 8 раз. Затем сделать перерыв в течение 1 минуты.

4) Сотрясение тела Исходное положение – колени чуть согнуты. Начать сотрясения тела (у мужчин должна при этом колебаться мошонка), выполнять их в течение 1 минуты около 146 раз.Внимание! При сотрясении мышцы и все внутренние органы должны ощущать колебания, только тогда упражнение можно считать выполненным правильно.

5) Вращение плечами Центр тяжести тела перенести вперед, опираясь на носки, колени чуть согнуты, рот чуть приоткрыт. Затем начать поочередное вращение плечами: вначале поднять левое плечо вперед-вверх, затем опустить назад-вниз, описывая круг. Одновременно правое плечо делает круг назад-вниз и вперед-вверх. Выполнить 16 вращений. При круговом движении плеч надо задействовать и тело, и предплечье, чтобы верхняя часть тела непрерывно двигалась. Упражнение следует выполнять каждый день в течение 3–5 минут.Внимание! Вращение плечами выполняют плавно и пластично, без резких движений, дышат произвольно, в соответствии с ритмом движений. Специальные вдохи и выдохи не делают. Постепенно число круговых движений плечами можно увеличить.

Упражнение 2. «Купание жабы», или «Малые кольца»

В Древнем Китае жаба считалась волшебным животным. Движения, включенные в это упражнение, подражают плаванию жабы – отсюда его название. Кроме того, руки описывают перед грудью малые круги, поэтому другое название – «Малые кольца».

1) Исходное положение Ноги вместе, ступни соприкасаются друг с другом. Руки опущены вдоль туловища, пальцы сомкнуты, на лице улыбка.

2) Перенос тяжести тела Руки с сомкнутыми пальцами поднять, локти согнуть, чуть присесть, чтобы колени оказались полусогнуты. Живот подтянуть, шею немного вытянуть. Поднять пятки и перенести тяжесть тела на носки.

3) Имитация движений пловца Руки вытянуть вперед и делать круговые движения изнутри наружу, как в стиле плавания «брасс».

4) «Раскрытие» грудной клетки Одновременно выпрямить ноги, расправить грудную клетку, приподнять пятки. Сделать 8 упражнений – движения изнутри наружу, а затем 8 упражнений – движения снаружи внутрь.

Упражнение 3. «Земные кольца»

Руки, повернутые ладонями вниз к земле, описывают круги перед грудью – отсюда и название упражнения.

1) Исходное положение Ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях перед грудью ладонями вниз.

2) Движение влево Туловище наклонить влево, руки вытянуть влево-вперед. Одновременно левой ногой сделать полшага вперед-влево.

3) Движение слева направо назад Руки еще как можно дальше вытянуть вперед. Затем зафиксировать их в положении перед грудью в горизонтальной плоскости и начать движение слева направо. Туловище, соответственно, перемещается слева направо назад. Выполнить 8 раз.

4) Возврат в исходное положение Левую ногу медленно вернуть в исходное положение, а правой сделать полшага вперед-вправо. Руки в горизонтальной плоскости движутся по кругу в обратном направлении – справа налево. Выполнить 8 раз.Внимание! При движении рук талия движется соответственно. Круговые движения надо выполнять тщательно, добиваясь совершенства.

По китайской легенде, некий долгожитель-полубог Пэн Цзу прожил 800 лет. Он был первым, кто на практике доказал особый чудодейственный эффект даосского метода долголетия. В китайской книге «Чжуанзы» говорится, что Пэн Цзу достиг долголетия путем «выдувания и вдыхания воздуха, тем самым избавляя себя от старого, принимая новое». 

Автор: Ирина Котешева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, кандидат медицинских наук

Древние секреты Здоровья, Долголетия, Красоты! Как отодвинуть старость?

Средняя продолжительность жизни в России в 2012 году составляла 66 лет (мужчины – 59, женщины 73), она занимает 129 место среди всех стран мира. В Казахстане 67,5  (63, 72). В Китае 79,3  (76, 82,6). В Японии 83,5 (80,  87) -1 место среди стран мира.

Китай по-прежнему остается загадкой для жителей многих европейских стран. Не только потому, что Китай — мировая держава с быстро развивающейся экономикой (все происходящие в этой стране процессы эксперты называют не иначе как «экономическим чудом», а сам Китай — «локомотивом», который выведет всю мировую экономическую систему из кризиса), и не только потому, что это — древнейшая из цивилизаций на Земле. Скорее удивление вызывает мудрое сочетание старых традиций и быстрых перемен. Переплетаясь уникальным образом, современность и древность делают культуру этой страны необычайно востребованной. Особенный интерес вызывает традиционная китайская медицина, корни которой следует искать еще в I веке до нашей эры.

Старение – это процесс, при котором тело утрачивает способность к обновлению за счет деления клеток.  Доктор Алекс Каррел в 1935 году сказал: «Сама клетка бессмертна. Дело просто в жидкой среде, в которой она находится и в которой она вырождается. Обновляйте периодически эту среду, и биение жизни может продолжаться вечно».

За триста лет до наступления нашей эры в своем трактате «О молодости и старости» один из величайших мыслителей того времени Аристотель писал: «Старение вызвано постепенным расходованием природной силы, которая выдается человеку при рождении». И приближение старости зависело от того, насколько разумно и равномерно человек тратит эту «энергию».

За пять тысяч лет древние медики Востока говорили, что старение настигает человека, когда его корни теряют сок. А еще они говорили о том, что «мы есть то, что мы едим». Пища является одним из основных источников жизненной силы для нашего организма. И от рациона питания напрямую зависит качество получаемого «топлива» для нашего «двигателя».

Но суть правильного питания лежит не в диетах, а в знании жизненного закона о вечном двигателе, а именно: получать столько энергии, сколько уходит сил на ее производство.

Помогите Своему Организму Запустить Естественные Механизмы Самовосстановления, Заложенные В Вас Природой!

Как вы отнесетесь к тому, что организм человека — мудрая система? А к тому, что в борьбе с болезнью правильное мировоззрение намного важнее дорогостоящих лекарств и опасных хирургических вмешательств? Долгое время мы переоценивали свои знания и недооценивали мудрость нашего тела. Ведь большинство болезней — результат неправильной эксплуатации собственного организма.

Во времена ушедших столетий медики древности говорили, что старение настигает человека, когда его корни теряют сок. Если внимательнее присмотреться к нашему организму, вы увидите много общего между ним и «анатомией» растения.Если растение дышит листьями и фитопокровом, то у нас эту функцию выполняют легкие и кожа. Питательными соками любую растительность обеспечивает их корневая система. У нас это — желудок, который вместе с кишечником, очень похожи на самый настоящий корень. Но самая драгоценная часть любого корня — это клубни, в них растение хранит запас своих сил, у нас это — почки. Именно в почках, а если быть точным, в коре надпочечников, хранится большая часть нашего «жизненного сока» — энергии ЦИ. 

Наверное, всем известно выражение – время лечит. Однако на самом деле это не совсем так, время не лечит, а глушит, замазывает одну память следующей, причём со всеми её стрессами и болезнями, тем самым всё это переходит из сознательной памяти клеток в глубину всё дальше и дальше всё глубже и глубже. И будет беспокоить человека всю его жизнь, чем бы он ни лечился.

Пока не будет «вылечена» память, клетки постоянно будут натыкаться на сигнал этой болезни, прежде чем что-нибудь предпринять, мы сначала думаем, создаём образ или чертёж, по которому потом начинаем действовать. Вот такой чертёж как раз и строит наша ДНК, в науке это было обнаружено совсем недавно благодаря очень чувствительному оборудованию.

У человека помимо сознательной памяти есть ещё и «телесная». Её называют «умом тела» – вторым мозгом, который контролирует все физиологические процессы, происходящие в нашем теле, такие как биение сердца, дыхание, пищеварение и т.д. Всё это происходит без участия нашего сознания и работает независимо, думаем мы об этом или нет.

Полинезийцы говорили, что телесный «мозг» опутывает, словно паутинка всё и вся в человеке, это так называемое ЭФИРНОЕ ТЕЛО. Этот наш «телесный мозг» точная копия нашего физического тела только волновой природы. Микроскопическая сеточка, сотканная из магнитных полей. Благодаря этому «телесному шаблону», клетки знают, как и куда им расти, когда они формируют организм, где расти печени, а где сердцу, где должна быть рука, где лёгкое. 

Впоследствии такой образец клетки используют в качестве ремонтной инструкции. Согласно ее данным, зарастают раны, порезы, переломы, идёт восстановительные процессы при болезнях, регенерации тканей и т п. Если вы поранили палец, то ваши клеточки тут же начнут посылать сигналы к своей магнитной ячейке, спрашивая, что и как им делать.

И если у организма достаточно «энергии»  для «ремонта»,  он полностью восстанавливается, если же болезнь остается, то вносит свои «коррективы» в память этого органа. В итоге «телесный мозг» её запоминает и постоянно копирует дальше на очередной возрастной этап. Так образуются хронические заболевания, когда болезнь не только в теле, а ещё и в его памяти. Не удивительно, что болезни хронического характера очень тяжело поддаются лечению, ведь лечат физическое тело, а «память тела» никто не учитывает.

Он очень чутко реагирует на все поступающие к нему сигналы и мгновенно на них реагирует. Особенно это касается наших эмоций, ведь любая эмоция это тоже сигнал – импульс, который, поступив в организм, будет выполнен.

От положительных эмоций (импульсов) у нас поднимается настроение, откуда-то появляется сила, исчезает боль, усталость и мы преображаемся, словно молодеем. От негативных потрясений наоборот.

Вспомните, как, от страха дрожат колени, от волнения руки, как от огорчения хватает сердце, от сильных переживаний человек вдруг может заикаться или на время вообще потерять речь. А ведь это всего лишь реакция нашего «телесного мозга» на тот сигнал, который он получил и исполнил. Каждая такая эмоция в зависимости от своего типа порождает свой личный импульс, разрушающий конкретную эндокринную железу. Допустим, если эмоция радости возрождает вилочкову железу, то импульс горя и печали – её разрушает. Страх поражает почки, гнев – печень, тоска и печаль – сердце и лёгкие и т. п. Такие импульсы особенно сильно проявляются на физическом облике и здоровье, если они затяжные (депрессия) В такие периоды за сутки человек: может постареть лет на 10.

Находясь в состоянии депрессии, активность иммунной системы человека падает до уровня тех, кто старше его по возрасту лет на 25-30. Если вы вспомните основные симптомы депрессии: упадок сил, снижение полового влечения, потеря аппетита, затруднения с концентрацией внимания, нарушения сна, то увидите, что они в точности совпадают с теми симптомами, которые появляются в старости. В одном из научных экспериментов крысы, подвергавшиеся постоянному стрессу, имели такие биохимические показатели, будто их подвергали сильному облучению.

Стресс и негативные эмоции – это верный способ разрушить свой организм! Для наглядности напоминаю вам о блестящих исследованиях Месару Эмото японского ученого, который на практике доказал, какие влияния могут оказывать наши мысли и эмоции на основу основ нашего тела – на воду.

Вы можете представить, чем становится ваше тело и клетки, когда вы подвергаете её негативным эмоциям и переживаниям, особенно если учесть, что наша «клеточная вода» в десятки раз крепче фиксирует информацию, чем обычная вода.

Получив такие искажения, ваше тело не всегда сможет с ними справиться и ваша «память» понесёт их с собой в будущее.

Жители Востока прекрасно знали все эти явления и в отличие от нас, очень бережно относились к «уму» своего тела. Они никогда не подвергали своё сознание унынию, печали или тоски. Всё это по их словам, неминуемо приносило «уму» тела болезни и старость. Ведь «язык» нашего организма – это эмоции, на них он «разговаривает» и получает соответствующие команды от сознания.

Поэтому во всей традиции Востока был один основной закон, которому они неукоснительно следовали от мала до велика. Не вредить никому и ничему с ненавистью и не обижать «ум» тела. Даже если человек был вынужден убивать некоторые формы жизни для пропитания, он никогда не делал это с мыслями ненависти или проклятьем. По словам древних жителей Востока, если человек правильно воспользуется «умом своего тела», то оно может вновь его одарить не только здоровьем, а и вернуть ему цветущий вид молодости.

Можете посмотреть вебинар в записи: https://www.youtube.com/watch?v=wjoQdJRXgec

А если Вы хотите еще больше узнать о древних секретах Здоровья, Долголетия, Красоты, или как отодвинуть старость, то приходите ко мне на консультацию онлайн:  http://tativpan.justclick.ru/pisjmokonsultazija

http://tativpan.justclick.ru/konsultazija2017

fenikschel.com

Древние секреты красоты и здоровья, популярные и по сей день!

Каждая женщина точно знает, для чего предназначены те или иные косметические тюбики и коробочки из ее коллекции. Красавицы древности также хотели быть привлекательными и использовали для этого средства, которые вполне можно применить и сегодня...

Оливковое масло

Древние называли этот продукт «золотым». Это неудивительно: в плане цвета и полезных свойств оно достойно такого почетного звания. Именно на основе оливкового масла существует множество кремов и шампуней, предназначенных для смягчения и укрепления кожи и волос.

Банные процедуры

Ими баловались не только славяне. Римлянки много часов проводили в банях, обсуждая свои женские тайны и попеременно наслаждаясь прохладными и теплыми ваннами.

Ммм, это приятное слово «массаж»... Легкость и мягкость во всем теле! А уж с добавлением аромамасел, после которых и аромат, и шелковистость кожи остаются надолго, — и вовсе мечта.

Фактурная ткань вместо скраба

Действительно, что делать, если скраба нет под рукой (или до его изобретения еще придется подождать пару сотен лет)? Использовать ткань, конечно же. Подходящая материя отшелушит ороговевшие частички не хуже привычных средств.

Сахарная эпиляция

Неизвестно, кому конкретно пришла в голову мысль использовать сахар для эпиляции, но идея эта древнее пирамид. Дамы любили этот способ за то, что он позволял надолго сохранить кожу гладкой.

Крем из лепестков роз и сливок

Розы — для аромата и цвета, сливки — для бархатистой кожи. Рецепт проще некуда, а эффект просто потрясающий.

Медовые маски

Мед для гладкости кожи и против целлюлита также был любим многими дамами. Антицеллюлитный массаж с его помощью может сделать каждый: достаточно нанести мед на проблемную зону и, прижимая ладонь/часть руки, отдергивать. Целлюлит такого обращения боится, как огня, а мед поспособствует красоте и мягкости кожи.

Хна и басма

Для того, чтобы делать локоны сильными, здоровыми, а главное — желаемого цвета, женщины издавна использовали хну и басму в разных пропорциях.

Яичные маски

Яичные маски для волос были и остаются мегапопулярными. Рецепты разнятся, но все, кто попробовал такие маски, остаются в восторге: волосам гарантированы сила и блеск.

Сметана

Она, между прочим, хороша не только в борще! Хозяйки знают: стоит вымыть емкость из-под сметаны, как ручки на следующий день — бархатистые и нежные. Если у вас залежалось немного сметаны, смело применяйте ее в борьбе за красоту.

Капустные листья

Этот трюк был использован кормящими матерями в течение сотен лет. Листья капусты ослабляют боль, снимают воспаление и обладают успокаивающим действием.

Лимонный сок

«Я так хочу, чтобы здоровье не кончалось…». Рисуем образ здоровья.

Высветление волос с помощью лимонного сока и солнца: да, барышням хотелось не только рыжих, каштановых и темных волос. Блондинки периодически входили в моду, и тут шел в ход лимонный сок. Он наносился на волосы, а затем рекомендовались длительные солнечные ванны. Именно таким образом достигался популярный ныне австралийский блонд.

Глина

Незаменимая помощница для каждой леди. Маски и обертывания из глины всегда были популярны благодаря их эффективности и простоте. Великолепная кожа, сильные волосы, гладкость проблемных зон, забывших, что такое целлюлит, — глина творила чудеса во все времена. А при желании можно собрать радугу: разноцветных косметических глин на свете существует много.

Источник: adme.ru

ecology.md

СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ - АЮРВЕДА

СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Что такое здоровье?

Здоровье — это состояние организма, в котором все его функции осуществля­ются эффективно и легко. Это — состояние комфорта, легкости, возможность при­нимать пищу, двигаться и выполнять прочие жизненные функции. Это состояние, которое достигается благодаря гармоничной работе различных органов тела. Это состояние организма, в котором все органы безболезненной легко выполняют свои функции.

Если желудок и кишечник эффективно выполняют задачу переваривания и ус­воения пищи; если сердце и кровеносная система находятся в хорошем состоянии и обеспечивают хорошую циркуляцию крови; если легкие обеспечивают необхо­димый приток кислорода в кровь, если мозг выполняет все свои функции, а кожа обеспечивает нормальное потоотделение — это и есть основные признаки здо­ровья. В таком случае мы не испытываем недомогания или болевых ощущений и можем выполнять все положенные нам действия. Быть в таком состоянии —вели­чайшее благо и удовольствие. Наш Творец милостиво позволяет нам сохранять все органы и части нашего тела в первоначальном здоровом состоянии (конечно, если только мы заботимся о том, чтобы не нанести им вред) и, следовательно, оставаться здоровыми. Но если мы не позаботимся о том, чтобы сохранить здоровье этих органов, мы не сможем быть здоровыми.

Здоровье — это равновесие трех стихий тела, а именно ваты, питты и капхи (Аюрведа), при условии, что мозг и органы тела работают слаженно и гармонично, человек спокоен и счастлив и несет все свои жизненные обязаннос­ти легко и непринужденно. Это такое состояние, когда человек хорошо спит, имеет хороший аппетит и пищеварение, нормальное дыхание и пульс, достаточное коли­чество чистой крови, крепкие нервы и спокойствие, свободную работу кишечника, нормальное мочеиспускание, розовые щеки, сияющие глаза. Это то состояние, в котором человек поет, прыгает, улыбается, смеется, насвистывает и передвигается с легкостью и удовольствием. Это то состояние, при котором мы можем думать, говорить и действовать правильно.

Хорошее здоровье — это воистину величайшее благо. Какой смысл в богатстве и материальных приобретениях, если человек не может хорошо питаться из-за больного желудка, если он не может ходить из-за ревматизма или паралича, если он не может наслаждаться красотой природы из-за катаракты или других болезней зрения? Жизнь без хорошего здоровья жалка и убога, даже для того, кто правит всем миром.

Здоровье — это радость, здоровье — это богатство, это эликсир жизни. Без здоровья нет удовольствия. Без него нельзя заработать себе на жизнь, без него невозможно добиться поставленных целей, невозможно прилагать к чему-то дос­таточные усилия, без здоровья нет энтузиазма в работе и жизнь становится вам в тягость. Поэтому сохранению здоровья должно уделяться первостепенное внима­ние.

Без хорошего здоровья вам не добиться ничего ни в материальном, ни в духовном мире. Хорошее здоровье — это предмет самого сильного вожделения. Поддержи­вайте его, живя естественно, как положено человеку природой.

Здоровье — это не просто отсутствие болезни. Здоровый человек может выпол­нить больший объем физической и умственной работы, чем нездоровый. Он может погружаться в долгие раздумья и медитацию. Здоровый человек не обязательно силен и мускулист, сильный и мускулистый человек не обязательно здоров. Здо­ровье — это дар Матери-природы или Бога, то есть той силы, которая питает все живое. С рождения нам дается здоровье, а не болезни. Быть здоровым так же ес­тественно для человека, как жить вообще.

Здоровье дороже золота и несметных богатств. Оно расширяет вашу душу и делает ее более восприимчивой к указаниям, а значит, познанию сути вещей.

Эмерсон говорил: «Главное богатство — это здоровье. Дайте мне здоровье и время, и я заставлю вас смеяться над тщетой богатых и власть имущих». Тому, кто имеет крепкое здоровье, нечего более желать. Он действительно счастливый че­ловек.

Здоровье зависит от кармы. Добродетельный человек наслаждается долгими годами здоровой жизни. Порочный, злой человек не бывает здоров. Патанджали Махариши говорит в «Йога-сутрах»: «Жизненный цикл, кастовая принадлежность, наслаждение — все это зависит от нашей собственной кармы». Посему, будьте добродетельны. Остерегайтесь неправедных поступков. Человек состоит из тела, сознания и духа. Тело и сознание тесно связаны. Психическое здоровье еще более важно, чем физическое. Все болезни сперва зарождаются в сознании, и уж затем поражают тело.

Здоровье — основа вашей карьеры, а по большому счету, и всей жизни. Быть полностью здоровым, когда тело, сознание и дух эффективно и гармонично взаи­модействуют, — значит, наслаждаться полной мерой жизни. Когда вы здоровы, вы с аппетитом едите, спите крепко, смело справляетесь со всеми задачами и преодо­леваете трудности.

Хорошее здоровье нам нужно для того, чтобы достичь четырех жизненных це­лей, а именно: дхармы, артхи, камы нмоши (праведности, материального благо­состояния, чувственного удовлетворения и духовного освобождения). Без хоро­шего здоровья ничего из этого вам не достичь. Без него вы не сможете совершать самоотверженных поступков. Вы не сможете молиться или медитировать. Без хо­рошего здоровья вы не сможете делать асаны и пранаямы. В древних книгах поэ­тому говорится, что тело — это лодка, в которой мы пересекаем океан земного существования. Это инструмент для совершения добродетельных поступков и ос­вобождения от круговорота смертей и новых воплощений.

Основные условия для поддержания в человеке первозданного хорошего здо­ровья таковы:

1.  Его жилище должно быть сухим. Его дом должен содержаться в чистоте, свежий воздух в нем должен циркулировать днем и ночью.

2.  Ни единой минуты он не должен сидеть в мокрой одежде или на холодном сквозняке.

3.  Он должен часто омывать водой всю поверхность своего тела.

4.  Ежедневно он должен съедать не менее 24 унций* твердой пищи. Он должен избегать слишком большого однообразия в еде, но и слишком большое разно­образие во время каждого приема пищи также вредно. Он должен избегать увлечения алкоголем.

5.  Ежедневно он должен проводить как можно больше времени на открытом воздухе, и никак не менее одного часа в день.

6.  У него должно быть какое-нибудь занятие для того, чтобы упражнять разум и тело, занимающее от 8 до 10 часов ежедневно.

7.  Он должен посвящать некоторую часть своего свободного времени таким занятиям, как джапа, киртан, медитация и изучение духовной литературы.

8.  Он должен следить за тем, чтобы избегать излишнего беспокойства и проти­вопоставлять свою внутреннюю стойкость горестным чувствам, которые мо­гут возникнуть из-за каких-либо жизненных неудач.

9.  Он должен спать не менее шести часов в сутки.

Если бы все люди жили в соответствии с этими правилами, вскоре болезни прак­тически исчезли бы с лица земли, а счастье человека поднялось бы до таких высот, которые мы сегодня не можем себе представить даже отдаленно.

Неестественный образ жизни сокращает ее протяженность и ведет к слабости здоровья и различным болезням. К сожалению, люди отошли от природы в угоду своим извращенным страстям и устремлениям.

Болезнь

Вам нужно четко понимать, что такое болезнь и откуда она происходит. Тогда вы сможете предотвращать ее. Болезни можно избежать, если вы понимаете био­логические законы, которые ею управляют, правила здоровья и гигиены и важность чистоты. Общее понимание законов здоровья всерьез поможет вам предотвратить болезнь, отодвинуть смерть и улучшить свое здоровье.

Болезнь есть состояние, противоположное комфорту, легкости и способности выполнять определенные жизненные функции. Расстройства и нарушения здо­ровья являются результатом задержки определенного жизненно важного процес­са, это состояния, которые становятся результатом нарушения гармонии во взаи­модействии всех органов.

Болезнь— это нарушение определенных законов природы. Природа желает, чтобы каждый из нас был здоров и силен. Если вы слабы, значит, органы и клетки вашего тела работают неправильно. Устраняйте причину болезни. Не запускайте болезнь. Ее легче предотвратить, чем исцелить.

Устранение причины болезни есть самый рациональный способ ее лечения. Нет смысла пытаться устранить ее симптомы. Если не устранена причина болезни, а симптомы ее подавлены, болезнь перейдет в серьезную хроническую форму. Единственный разумный метод лечения —тот, который учитывает причи­ны и позволяет восстановить нормальную систему жизнедеятельности в целом. Например, если вы постоянно переедаете или едите то, что вам вредно, то наверняка испортите себе желудок. Холодный сквозняк воздействует на разгоряченную кожу, закрывая поры и делая нормальное потоотделение невозможным. Таким образом, нарушения в работе органов вызываются определенными инцидентами или неп­равильным поведением и ведут к возникновению болезней, худшие из которых часто являются причинами смерти.

Шестьдесят из каждых ста смертей в Индии, Европе и прочих странах вызваны теми болезнями, возникновение которых в большинстве случаев может быть пре­дотвращено, если люди поступают разумно и следуют рекомендациям медицинской науки.

Все хронические, затяжные и функциональные болезни и нарушения связаны с определенными ненормальными состояниями в механизме действия, органах и тканях нашего организма.

До прихода эры технического прогресса люди были ближе к природе. Люди тогда обладали более крепким физическим здоровьем. В двадцатом веке жизнь становится все более искусственной. Поэтому нарушения здоровья встречаются все более часто, несмотря на бесчисленное множество врачей и медицинских от­крытий. Хотя мы не можем контролировать нашу эпоху, мы можем контролировать себя и приспосабливаться до некоторой степени, на том условии, что будем соб­людать определенные правила здоровой жизни. Следовательно, мы сможем сохра­нять достаточно неплохое здоровье и наслаждаться радостями жизни.

Человеческое тело — самый слабый механизм на земле, который может выйти из строя совершенно внезапно. Его части сделаны не из стали или меди, а из самых тончайших и нежных материалов, которые не подлежат замене по мере износа или повреждения. Каким благом для человека с больным желудком была бы возмож­ность просто выбросить его и поставить себе новый, здоровый желудок, а для . человека с больными нервами —просто выдрать износившиеся нервы иустановить новую систему крепких, пульсирующих жизнью нервов!

Но это, к сожалению, невозможно. Однако механизм человеческого тела, в от­личие от машин из стали и меди, снабжен совершенной системой циркуляции, которая при правильном снабжении может достигать самых отдаленных его частей восстанавливая изношенные или поврежденные участки.

Основные причины нарушений действия механизма человеческого тела таковы:

1.  Пессимистические мысли.

2.  Страх болезни.

3.  Недостаток нужных видов пищи.

4.  Переутомление на работе.

5.  Работа по ночам.

6.  Различные виды беспокойства и озабоченности.

Все это ведет к расстройству пищеварения, к запорам и прочим заболеваниям пищеварительного тракта. Когда нарушается пищеварение, появляются и прочие болезни.

Большинство болезней происходит от переедания, половых излишеств и прояв­лений гнева и ненависти. В результате припадков гнева происходит разрушение энергии. Клетки и ткани наполняются темным, отравляющим веществом, когда мы теряем самообладание и проявляем свою ненависть. Появляются различные физические нарушения. Многие нервные болезни связаны с большими потерями семен­ной энергии или частыми вспышками злобы или гнева.

Если ваш разум всегда спокоен и уравновешен, вы будете иметь отличное здо­ровье и жизненную силу. Совершенствуйте такие качества, как устойчивость и выносливость. Укрепляйте тело, сознание и нервы. Много времени отводите уп­ражнениям на свежем воздухе, питайтесь правильно, принимайте ванны с целеб­ными маслами и не ограничивайте себя в отдыхе. Устраивайте умственную и фи­зическую разгрузку. Ведите упорядоченную и сбалансированную жизнь. Следите за тем, чтобы не допускать излишеств в еде, выпивке и удовольствиях. Примите духовный образ жизни. Все болезни покинут вас сами по себе. Все микробы по­гибнут, если ваша жизненная сила и энергия будут бить ключом. В этом секрет здоровья и счастья.

Не увлекайтесь рекламируемыми методиками и лекарствами разных шарлата­нов. Просто живите естественно. Тогда вскоре вы поправитесь. Не тратьте деньги на покупку так называемых патентованных лекарственных средств. Они бесполез­ны. Шарлатаны пытаются воспользоваться доверчивостью и неведением. Будьте осторожны. Не ходите к врачам слишком часто. Попытайтесь добиться того, чтобы стать собственным доктором. Поймите законы природы и принципы здоровья и гигиены. Не нарушайте этих законов.

Купайтесь в солнечных лучах. Ежедневно на короткое время подставляйте свое тело солнечным лучам. Это называется гелиотерапией или солнцелечением. Вы будете получать от солнца его силу и энергию.

Необходим также отдых в постели. Умерьте свой рацион питания. Ешьте нату­ральные, легко усваиваемые, здоровые, не раздражающие желудок продукты. Пе­рестаньте есть острую пищу с приправами вроде карри, чили и чатни. Давайте отдых желудку и кишечнику, периодически соблюдая посты. Если вы можете го­лодать целый день — это вам пойдет только на пользу. Посты помогают вывести из организма токсичные вещества.

Хорошо есть саго с молоком, пить ячменную воду и питаться такими фруктами, как виноград, сладкие апельсины и т. п. Если вы испытываете жажду, можете вы­пить апельсиновый или лимонный сок со сладкой карамелью.

Соблюдайте целибат (воздержание от половой жизни). Вставайте в 4 часа утра и делайте джапу ХАРИОМ, читайте любые мантры и медитируйте в течение одного часа. Имя Бога — самое лучшее в мире лекарство. Вы должны крепко верить в силу имен Господа нашего. Неизлечимые болезни излечиваются джапой или повторе­нием имени Божьего. Медитация дает клеткам новые, здоровые вибрации и унич­тожает болезни. Все ткани омываются нектаром, текущим через них при меди­тации. Разрушаются все бактерии, вызывающие болезни. (Механизм такого дейс­твия йоги все еще не до конца понятен медицинской науке.)

Зачем без надобности вводить в свою систему инородные вещества? Положитесь на силы Природы. Регулярно делайте дыхательные упражнения, асаны, концент­рируйтесь и медитируйте. Вот это — идеальное лечение.

Не думайте слишком часто о болезни и о теле. Слишком частые мысли о болезни усиливают ее. Полностью займите чем-либо свое сознание. Это очень важно. Уве­дите свое сознание прочь от болезни и думайте об Атмане, или внутренней Душе, которой не страшны никакие болезни, о субстрате, основе вашего тела и сознания.

Друг мой, культивируй в себе такую Атма-чинтану (помышление об Лтмане) и приди к существованию, в котором нет боли, к состоянию бессмертного Брахмана.

Не падай духом. Всегда будь настроен весело и радостно. Медитируй на слоге ОМ. Думай об ОМ. Пой ОМ. ОМ — твое настоящее имя. ОМ — это лучший тоник, основной стержень, панацея от всего, универсальное лекарство от всех болезней. Улыбайся и смейся. Ты есть бестелесный, бессмертный Дух. Всегда, всегда помни об этом.

Да благословит тебя Бог, послав тебе крепкое здоровье, жизненную силу, энер­гию и долголетие. Да будет твоя жизнь славной эрой цветения! Ом Шанти!

Карма и законы природы

Человек получает хорошее здоровье благодаря своей карме (поступкам) из прошлого воплощения. Тот, кто в предыдущей инкарнации был добродетелен, кто делил с людьми все, что имел, тот, кто помогал бедным и нуждающимся, кто молился, медитировал, выполнял нрийи и пранаямы, в этой жизни рождается здоровым человеком. Этот закон причинности никто не может отменить или оспорить.

Без причины не бывает действия, не бывает болезни без нарушения законов природы. Природа всегда старается поддерживать здоровье, не мы навлекаем на себя болезни, постоянно нарушая ее законы. Конечно, законы природы неумоли­мы. Они не щадят никого.

В животном царстве болезни редки. Животные не нарушают законов природы, и поэтому им редко требуется медицинская помощь. Обычно такая помощь требу­ется домашним животным, поскольку они не могут вести естественный образ жизни.

Некоторые болезни наследуются от родителей. Есть также заразные и инфек­ционные болезни (то есть передающиеся по воздуху или через прикосновение). Такие болезни поражают сразу множество людей не являвшихся причиной их возникновения. Тем не менее и в этом случае, как и во всех прочих, причиной их является человеческая ошибка, хотя каждая конкретная жертва может не быть в ней виновата. Это значит, что родители или другие, более дальние предки сотво­рили эту болезнь путем неблагонамеренных, нечестных поступков. Заразные, или инфекционные болезни всегда зарождаются в нечистых местах: на болотах, в то­пях, в грязных и запущенных городских районах, там, где голод и грязь в домах.

Вся вселенная, от огромнейших солнц до мельчайших атомов управляется вер­ховным законом. Всюду царит совершеннейший порядок. Солнце размеренно вы­полняет свои функции. Оно вовремя встает и вовремя садится. Звезды и планеты вращаются, как им положено. Они руководствуются законами. Есть законы созна­ния. Есть законы физики, астрономии, математики. Есть законы гигиены и здоровья, которые управляют нашим существованием. В огромной вселенной только человек нарушает законы иправила. Он —единственный пример беззакония и беспорядка. Он сознательно пренебрегает законами здоровья, живет распущенно и беспутно, а потом удивляется, откуда берутся болезни и дисгармония. Он намеренно нару­шает правила гигиены и правильной жизни, а потом плачет, погибая от неизлечи­мых ужасных болезней.

Бог дал вам все необходимое, чтобы защищаться от непрошеных пришельцев (то есть бактерий). Лейкоциты, или белые кровяные тельца, борются с бактериями и убивают их. Лимфатические железы являются надежными крепостями. Более того, в крови образуется противоядие, которое называется бактериолизин. Оно уничтожает все бактерии. Сколь милосерден Господь! Он заботится о вас как только можно. Но вы позабыли Его. Вы проявили неблагодарность, не помня Его. Похоро­ните свое прошлое. Попытайтесь с этого момента не забывать Его —и придете к вечному блаженству и бессмертию.

Духовная физиология

• Злоба: порождает яд в крови и перегревает кровь, мозг, печень и все тело, ведет к лихорадке, депрессии и т. д.
• Ненависть: ведет к ослаблению нервной системы, беспокойству, недомоганию, кашлю, повышению температуры, потере крови, несварению и т. д.
• Страх: ведет к понижению артериального давления, слабости, разрушает крас­ные кровяные тельца, ведет к бледности лица, поражает сердце, печень и желудок, приводит к несварению, поносу или запору и импотенции.
• Самоотречение: ликвидирует многие нарушения, такие, как диспепсия, ревма­тизм, диабет, болезни печени и кишечника, нарушения давления, укрепляет сердце, мозг и нервную систему.
• Чистая любовь: дает радость, мир в сознании, гармоничную работу органов, улучшение состава крови и увеличение ее количества и обращает сознание к Богу. Это лучшее средство против ненависти.
• Правдивость: укрепляет сердце и разум, приносит счастье, мир, внутреннее спокойствие и духовную силу, дает бесстрашие. Это лучшее средство от страха. Оно вылечивает все болезни, вызываемые страхом.
• Медитация: замечательное тонизирующее средство, укрепляющее все системы и органы, обогащает клетки крови, ликвидирует все болезни, предотвращает их развитие и порождает два чудесных феномена, дающих здоровье, пробуждающих жизненную энергию кундалини и поднимающих дух.

Эти два принципа — божественность и очищение, они имеют замечательную силу, помогающую человеку подняться до божественного. Очищение помогает ме­дитирующему войти в савикальпа-самадхи. Божественность помогает ему достичь нирвикалъпа-самадхи.

Да будете вы наделены крепким здоровьем и долголетием! Да избави вас Бог от болезней! Да ниспошлет вам молчаливая и бесконечная медитация утверждение в бессмертном Атмане, не боящемся никаких болезней!

Как дожить до ста пет

• Никогда не спешите. Не перекусывайте «на ходу». Употребляйте питательную еду. Не увлекайтесь визитами к врачу и в аптеку. (Когда доживете до девяносто дет, можете пренебрегать этими советами — если захотите, конечно!)
• Носите свободные воротнички, поскольку тесные воротники затрудняют цир­куляцию крови через щитовидную железу. Пейте побольше молока, ведь это экс­тракт из многих желез. Будьте как можно дольше на свежем воздухе и особенно на солнце, делайте побольше физических упражнений, не забывая дышать глубоко и размеренно. Ежедневно принимайте ванну, а дополнительно раз в неделю ходите в турецкую баню или в парную. Носите одежду, которая «дышит», легкие головные уборы и туфли.
• Рано ложитесь и рано вставайте. «Кто рано ложится и рано встает, тот мудро, здорово и долго живет». Спите в полностью затемненной, тихой комнате не менее шести и не более семи с половиной часов в сутки.
• Бросьте употреблять алкоголь. Не злоупотребляйте чаем и кофе. Избегайте душ­ных, влажных, перегретых помещений.
• Чем старше вы становитесь, тем больше токсинов появляется в организме. Это неизбежно. Если бы это было предотвращено, устранена была бы проблема старе­ния.

.

НАУКА РЕЛАКСАЦИИ

Жизнь в наши дни стала весьма усложненной. Остро и болезненно стоит вопрос борьбы за существование. Во всех сферах жизни наблюдается нездоровая конку­ренция. Всюду существует безработица. Только умнейшие из молодых людей с выдающейся квалификацией и при этом имеющие блестящие рекомендации полу­чают сегодня работу. Таким образом, из-за нездорового образа жизни и пагубного пути развития на человечество наваливается огромное физическое и умственное напряжение.

Человек приобрел много неестественных привычек и позабыл привычки, дан­ные ему природой. Многие мышцы и нервы человека перегружены из-за непра­вильной осанки. Человек позабыл основные принципы релаксации. Теперь ему нужно перенимать азы релаксации у кошек, собак и грудных младенцев.

Если вы будете практиковать релаксацию, вы исключите потери энергии. Вы будете активны и энергичны. Во время релаксации мышцы и нервы отдыхают. Прана, или энергия, накапливается в организме. Огромное большинство тех, кто не знаком с этой чудесной наукой расслабления, просто разбазаривают свою энер­гию, подвергая мышцы и нервы излишней нагрузке из-за того, что они делают множество лишних движений. Некоторые люди бессмысленно качают ногой, когда сидят в кресле. Некоторые в раздумье барабанят пальцами по столу. Кто-то свистит. Кто-то качает головой. Некоторые постукивают пальцами себе по груди или жи­воту. Таким образом, из-за незнания элементарных принципов науки релаксации энергия распыляется в результате ненужных движений различных частей тела.

Усталость—это результат излишней нагрузки на определенные части тела. Это может быть мозг, если вы напряженно учитесь или выполняете умственную работу, а может быть тело, если вы целый день носитесь, ведь при этом вы сжигаете и нервную энергию тоже. Если случается нечто, вызывающее всплеск ваших эмоций вы бурно реагируете, а после того вскоре чувствуете усталость. Нужно время от времени расслабляться и отдыхать днем, а не только ночью.

Первый признак того, что ваш мозг устал, — это отсутствие возможности скон­центрировать свое внимание на том, что вы делаете, как бы вы ни старались. Мозг требует отдыха, релаксации. Если вы сможете затем уделить полную меру своего внимания вашей работе или игре, ведь вам же будет только интересней. Вы перес­танете чувствовать усталость.

Для того чтобы быть здоровым, необходимо делать физические упражнения. Но не менее важно расслабляться. Полного расслабления вы достигаете во сне. Бес­покойный сон, а также сон, наполненный неприятными сновидениями, не дает вам полностью расслабиться. Несмотря на достаточное количество сна, человек тогда просыпается уставшим и измотанным.

Вы можете поддерживать хорошее здоровье, чередуя сон и релаксацию. Только тогда ткани тела правильно потребляют кровь, вбирают питательные вещества, растут, восстанавливаются и избавляются от шлаков.

СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

www.evaveda.com

Секреты здоровья древней китайской медицины — DESIGNERS FROM RUSSIA

Еще в эпоху правления династии Мин в Древнем Китае существовали простые правила сохранения здоровья, позволявшие людям жить долгую жизнь. Они проверены веками, а потому действенны. Рассмотрим их подробно.

Древний трактат гласит: «Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта».

1. Расчесывайте волосы как можно чаще

У многих древних народов существовало мнение, что в волосах сокрыта жизненная энергия, а потому расчесывать волосы необходимо как можно чаще. Несмотря на изобилие гребней, китайцы для этой процедуры применяли пальцы. Необходимо согнуть их и использовать в качестве расчески. «Расчесывайте волосы ото лба к затылку 100 раз». При этом движения должны быть очень плавными, мягкими, осторожными. «Это упражнение стимулирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление».

2. Не забывайте растирать лицо

Сначала необходимо растереть ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми. Можно использовать перцовую смесь. Затем ладони надо положить на лицо так, чтобы средние пальцы касались крыльев носа. Кожу лица надо растирать вверх ко лбу, потом перейти к щекам. И так 30 раз. «Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин и насморке».

3. Делайте гимнастику глаз

Гимнастика глаз заключается в медленных поворотах глазных яблок – по 15-20 раз. Затем нужно закрыть глаза и снова их открыть. Снова закрыть. И снова открыть. «Это упражнение улучшает зрение, благотворно действует на внутренние органы».

4. Делайте массаж зубов

Как же его делать? Все просто. Во-первых, растирайте чистыми пальцами десна зубов. Во-вторых, клацайте коренными зубами и передними, чтобы улучшить эмаль.

5. Тренируйте уши

«Закрывайте уши ладонями и стучите пальцами по затылку». Такое простое упражнение излечивает от звона в ушах, устраняет головную боль, снимает усталость, делает человека бодрым и живым. А еще оно улучшает слух, помогает при мигренях и других проблемах с головой.

6. Массажируйте неба

Китайцы верили, что «когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются». Очень важно массировать неба, чтобы кровь приливала и отливала, слюна обволакивала его пространство.

7. Следите за скоплением слюны

Слюна играет очень важную роль в медицинских трактатах Древнего Китая. Эта «золотая жидкость» зовется сокровищем человеческого организма. Она способна улучшить работу внутренних органов, желудка и всего тела. Китайцы советуют наполнять рот слюной, накапливать ее, полоскать всю полость и только потом проглатывать.

8. Раздувайте живот и грудь

Нужно наполнять грудь воздухом и резко выдыхать. Такое упражнение очистить тело от застойного воздуха, снимет боль во время аллергии и астмы.

9. Массируйте живот

«Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства».

10. Растирайте подошвы ног

Нужно массировать ноги по 100 раз. Это укрепит почки, согреет ноги, улучшит связь между сердцем и почками, успокоит печень и улучшит зрение. Китайцы также советовали при выполнении всех этих упражнений оставаться спокойными, сохранять душевное равновесие, думать о гармонии, а также глубоко дышать. Другой их совет касался медленных движений. Они считали, что, сохраняя энергию, человек способен жить долго. Эти простые правила позволяли древним людям быть долгожителями.

DESIGNERS FROM RUSSIA

РЕДАКЦИЯ СЕТЕВОГО ИЗДАНИЯ

По всем вопросам сотрудничества пишите: [email protected]. Мы в инстаграм: @designersfromrussia #designersfromrussia #dfr

designersfromrussia.ru

Секреты здоровья: древние русские напитки

Мы разговариваем с кандидатом медицинских наук, знатоком травничества и фитотерапии, Д. П. Андреевым о традиционных, натуральных и полезных, но и несколько подзабытых разновидностей напитков. Что на протяжении столетий были любимы и старом и младом в очень многих странах? Финляндия, Эстония и Латвия, Украина и Россия везде в семьях варили насыщенный, концентрированный компот из высушенных даров природы и собственными руками выращенных ягод, фруктов и трав.

ВзварЭто — взвары. Крепкие компоты из сушеной вишни и малины, черники и мяты, мелиссы и яблок, груш и чернослива, шиповника и кураги, сваренные в воде и подслащенные медом или сахаром. Причем напиток этот — строго безалкогольный. Еще в XVIII веке появилась мода на взвар. А, пришла сия мода на взвар из Прибалтики. Латыши, обожающие домашние десерты, жидкость из взвара подают в бокале, а разваренные, ставшие холодными фрукты, ставят в погреб, затем, охлажденные, украшают взбитыми сливками. Взвар — чрезвычайно полезный и питательный напиток. Он содержит весь необходимый в этой ситуации набор минеральных соединений, органических кислот и витаминов. Кроме того, в нем присутствуют углеводы, которые оказывают нормализующее влияние на обмен веществ, поддерживают энергетику. Черничный взвар весьма любим в северной стране Суоми это понятно, черника очень полезна для глаз, а финны издревле заметили, что утомленное бесконечными зимними ночами и сумеречными днями, зрение восстанавливается, благодаря этой непритязательной ягоде. Черника и взвар черничный хороши и детям. Эта ягода очистит и кровь, — после антибиотикотерапии. В настоящее время древние скандинавские, балтийские и славянские взвары-компоты заменяют фруктовые и овощные соки. В основном, магазинного происхождения, — мамам-хозяйкам некогда возиться с приготовлением старинного напитка. Но, может быть, в субботу или воскресенье, выкроите часок и сварите старинное только полезное для организма питье. Самым выдающимся по соотношению углеводов является яблочный взвар. Более Половины всех сахаров в нем представлено фруктозой. Из остальных сахаров 70% приходится на сахарозу, которая в процессе кишечного всасывания распадается на фруктозу и глюкозу. Говоря о взварах, стоит вспомнить и о напитке из кураги. Согласно древним азербайджанским и узбекским рецептам сахара в такой взвар не добавляли. Только мёд. Восточная мудрость гласит, что курага дает силы для самой важной мышцы сердечной. Она прочищает кишечник и способствует хорошей работе почек.

Кисель Тоже, издревле известный напиток, помогающий расти ребенку. Разумеется, в разных странах — разные кисельные пристрастия, но то, что пьют этот напиток повсеместно — это факт. К примеру, в Западной Европе предпочитают сладкие ягодно-фруктовые кисели, в Германии любят кисели из клубники и малины, в скандинавских странах — кисловатые (финский кисель из ревеня со взбитыми сливками), а на Руси обожают клюквенный кисель. В Лахденпохье, старинном вепсско-финском местечке в Карелии, варят кисель из морошки. Клюква. Природная кладовая аскорбиновой кислоты и ацетилсалициловой кислоты. Да-да, клюква содержит свой родной аспирин, поэтому, если ребенок простудился, гриппует, температурит лучший напиток морс или кисель из клюквы. Клюква богата и набором минералов (железо, марганец, медь, серебро, йод, калий). Кисель — блюдо очень питательное: в нем и витамины, и калории. А уж кисель, приготовленный из высококачественных ягод или соков по количеству органических кислот прочно держит первое место среди прочих напитков. Черника и в киселе эффективна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, инфекционных заболеваниях, а также для улучшения остроты зрения. Яблоки используют как диетическое и лечебное средство. Они полезны людям умственного труда и лицам, ведущим малоподвижный образ жизни. От яблочного киселя не располнеешь, зато чувство сытости он создаст. Рекомендуются для профилактики анемии, гиповитаминозов и для улучшения пищеварения. Рябина красная используется при заболеваниях печени и желчного пузыря. Плоды обладают легким слабительным, желчегонным и мочегонным действиями. Вишня обладает антисептическими свойствами и является хорошим средством при воспалительном заболевании дыхательных путей. Поскольку непременным составляющим киселя является крахмал, его рекомендуют пить при гастритах с повышенной кислотностью и язвенных болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки. Кисель оказывает подщелачивающее действие на организм, что очень важно для людей, страдающих повышенной кислотностью. Хоть и говорят современные гастроэнтерологи, что сейчас гастрит — образ жизни, но не будем опускать руки. Исконно русским блюдом является овсяный кисель. Его традиционно называют “русским бальзамом”. Упоминания о нем есть еще в кулинарных книгах “Домостроя” и монастырских рецептах XVI века. Безусловно, овсяный кисель — одна из базовых основ традиционной русской кухни, ее неотъемлемая часть. Сегодня этот напиток незаслуженно забыт. А ведь он может оказать пользу при заболеваниях желудка, а так же, как витаминное средство.

МедыТолько безалкогольные напитки на основе меда. Мёдовые напитки одни из самых полезнейших и древнейших напитков в мире. В древности мёдом называли широко распространённые и любимые напитки, которые варили для увеселения, мёдом лечились от болезней желудка и кишечника, при нервных, лёгочных и сердечных заболеваниях. Вкусный, сладкий и приятный, этот напиток состоит из воды, мёда, трав, пряностей… Травы: мелисса, мята, кориандр, душица, лепестки шиповника, иван-чая, добавленные в варящийся медовый напиток придадут нотку индивидуальности и неповторимости вашего личного рецепта, к тому же полезны. Например, две столовые ложки меда, варятся пять минут в кипятке с мятой, душицей, лепестками шиповника, можно добавить антоновское яблоко, получается вкуснейший и полезнейший напиток.

Алена Цуладзе, Агентство “ИНЭКО”

www.medpulse.ru

Древние лекари – секреты долголетия

Человечество всегда интересовали два вопроса – как излечиваться эффективно от тех или иных болезней и как максимально продлить себе жизнь? Сегодня основной упор вроде бы делается на излечение с помощью химических препаратов, однако, при всех современных методиках, так называемая нетрадиционная медицина продолжает жить. Чем же это объясняется? Несмотря на появление, казавшихся фантастическими еще десять лет назад, гаджетов, человек по-прежнему болеет теми же болезнями, что и сто лет назад, а почему-то рекламируемые фармацевтическими компаниями средства не так эффективны, как «бабушкины» настойки.

Из поколения в поколение передавались рецепты, способствующие долголетию, над которыми сушили головы лучшие умы всех времен, начиная с того времени, как человечество приобрело признаки цивилизации. Они имели различный характер, от вполне классических травяных настоек или порошков, до процедур типа купания в менструальной крови девственниц, в худшем случае просто крови, либо слезах тех же девственниц. Бытует мнение, что искусство врачевания человеческой расе передали их небесные покровители – боги пришедшие с неба, описываемые многими древними источниками. Эти боги были и первыми правителями существовавших когда-то цивилизаций, в частности египетской и эта информация до сих пор живет среди нас.

Вообще возникает вопрос: «Каким образом человек научился врачеванию и впоследствии увлекся изобретением эликсира долголетия?». Даже самые элементарные знания такого рода невозможно получить случайным путем, а ведь доподлинно известно, что в древнем Египте проводились хирургические операции и даже была высокоразвитая стоматологическая терапия. Таким образом, факт того, что землян искусству излечивать болезни научили пришельцы, налицо.

Как известно, существует гипотеза, что человек – это биоробот созданный искусственно в лаборатории неким высшим разумом. Соответственно его создатели должны были предусмотреть и возможность лечения от различных заболеваний, которые можно было получить в рамках жизнедеятельности и в то же время это способствовало бы самосовершенствованию в интеллектуальном плане. Вполне возможно, что человека наделили какими-то базовыми знаниями, после чего он должен был самостоятельно находить средства для лечения из тех компонентов и в частности, растений, которые есть на планете.

Так, раскопки в Египте, Южной и Центральной Америке позволили обнаружить артефакты, на которых были нанесены рисунки, изображающие процесс различных медицинских операций. Приглашенные в качестве экспертов медицинские специалисты очень легко смогли опознать в изображениях некоторые виды проводимых сегодня видов оперативного вмешательства.

Египетские фараоны, древнекитайские императоры, древнеиндийские правители – все они утверждали, что происходят от богов, да и во многих древних книгах написано что они пришли с неба на огнедышащих драконах. Таким образом, можно точно утверждать, что все знания пришли извне, а вот желание долго жить появилось уже после того, как внеземных монархов стали сменять выходцы из местного населения. Некоторые историки именно с этим связывают последующий упадок когда-то величественных наций. Правящая вначале нация пришельцев, постепенно растворялась в земной и поэтому через несколько тысяч лет, от первичной чистой ДНК ничего не оставалось.

Например, дошедшие до нашего времени источники, и в частности эпос Рамаяна, рассказывают о чудесных способностях правителей жить более тысячи лет, кроме того, упоминаются и некие летающие аппараты, на которых правители могли перемещаться в любое место. Поскольку вместе с каждым последующим правителем, в нем уменьшалась доля божественной крови, то соответственно исчезали способности, присущие высшим существам и сокращалась продолжительность жизни. Именно это обстоятельство и вызвало необходимость поиска секрета долголетия, ведь никому не хотелось умирать и очень хотелось править вечно.

Жить вечно или хотя бы как можно дольше хотели без исключения все императоры, монархи или фараоны. Наибольшее количество знаний в этом направлении накопили именно древнеегипетские жрецы. До сих пор ходят легенды о царице Нефертити и ее божественной красоте. Неувядающую молодость она умудрялась поддерживать достаточно долго благодаря неким косметическим средствам, причем омолаживающее воздействие было комплексным. Таким эффектом не может похвастаться ни одно современное косметическое средство, которые еще кое-как могут бороться с внешними признаками старения, но абсолютно не способны повлиять на процесс износа внутренних тканей и органов. Согласно легендам, после смерти царицы, весь набор омолаживающих компонентов захоронили в тайнике одной из пирамид, но в какой точно, не известно. По другой версии они находятся где-то в районе Сфинкса, хотя в любом случае обнаружить что-то подобное пока не удалось.

Не меньше тайн и легенд породила и технология бальзамирования трупов и сохранения вынутых органов. Ученые пришли к выводу, что изымаемые после смерти человека органы, древнеегипетские лекари могли использовать для пересадки живым людям и в частности фараонам. Поскольку возможность мумифицировать свое тело имели возможность только богатые жители Египта, то не исключено, что именно они пополняли банк донорского материала, как бы его назвали сейчас. Извлекаемые же органы из тела фараона могли использоваться только для лечения будущего правителя. Не исключено, что донорами могли являться и обычные египтяне, если здоровых органов не всегда хватало.

Если в древнем Египте искали долголетие исключительно в хирургических методах воздействия на тело, то в Китае и Индии знахари делали упор на терапию и способности организма к самолечению. Поскольку человеческая раса была создана на основе генетического материала инопланетян, то такие же способности должны быть и у нас. Так, восточные ученые считают, что необходимо только разбудить в себе эти внутренние энергетические источники и обладатель тела сможет не только излечиваться от любых болезней без помощи медиков, но и жить значительно дольше. Учение тибетских монахов исповедует именно такой способ жизни. И тому есть немало свидетелей такого явления, когда медитирующие тибетцы просто застывали в воздухе без какой-либо опоры или выполняли другие аномальные с точки зрения обычного обывателя, действия.

Благодаря своему биополю и связи с космосом они способны заставить организм самостоятельно бороться с вирусом. Суть лечения любой из болезней опять же заключается в медитации, человек уходит в себя и при этом, тело сильно нагревается, через небольшой промежуток времени от болезни не остается и следа, а обладатель тела возвращается в сознание. Именно поэтому здесь не носят теплой одежды, несмотря на значительные сезонные похолодания, так как простудные заболевания являются просто банальными. Специально перед посетителями проводили опыт – оборачивали мокрой простыней на голое тело одного из монахов, после чего он начинал медитировать, и на глазах у всех простыня моментально высыхала. Долгожительство же тибетских монахов до сих пор удивляет многих ученых, так как не вяжется использование лишь вегетарианской пищи и сложных физических упражнений.

В древнем Китае верили, что абсолютно все влияет на здоровье человека и продолжительность жизни, поэтому даже обустройство собственного жилья планировали до мелочей. Рассаживали деревья и вымащивали дорожки исключительно в соответствии с направлением энергетических потоков, ну и конечно же использовали в пищу чудодейственный женьшень.

Тибетская практика прослеживается и у индийских йогов, доказывающих своей деятельностью, что человеческое тело может намного больше, в том числе и существовать, если конечно его обладатели знают, как обращаться с ним. Именно со времен написания Рамаяны и Махабхараты, здесь постоянно практиковались ритуалы омоложения, для чего использовались различные настойки и отвары из трав и других компонентов. Отсюда же, как считают историки, берет свое начало и современная пластическая хирургия, как один из способов исправления внешности. По дошедшим до нас сведениям, пациенту для удаления складок, просто вырезали полоску кожи, после чего сдвигали оставшуюся кожу на полученный промежуток и заливали все это горячим воском. Неизвестно, насколько эффективной была такая процедура, однако многие индийские правители жили достаточно долго и даже после смерти имели молодую внешность.

Не прекращаются поиски источника долголетия и сегодня, хотя современные ученые отдают предпочтение генетике и считают, что именно здесь надо искать причину старения. Как известно, относительно недавно все же был найдет ген ответственный за процессы старения, но сможет ли это принести какие-то практические результаты? Будем ли мы достигать какого-то возраста, и после этого процессы дальнейшего износа тканей прекратятся или периодически надо будет посещать аптеку, либо какие-то процедуры? В любом случае не следует легкомысленно относиться к данному вопросу, ведь по сути, человечество еще не нашло способа излечиться навсегда от банального ОРВИ возникающего из-за сквозняка. Бессмертная или очень долгая жизнь может принести и множество глобальных проблем – это увеличение популяции людей и соответственно нехватка пищевых продуктов и природных ресурсов на всех, а еще это конфликты поколений и постоянные войны за выживание.

https://www.youtube.com/watch?v=kDsMl9KCZv0

tainy.net

• 
  Храмы древних славян
• 
  Древнего человека молоток
• 
  Сага древних скандинавов
• 
  Спарта древняя цивилизация
• 
  Скайрим древний ассасин
• Древний рим культурология
• 
  Древний китай футбол
• 
  Древний египет стекло
• 
  Сакральные знания древних
• 
  Древняя греция виппер
• Полоцк древний город