Аюрведа – индийская система оздоровления организма и долголетия. Аюрведа в древней индии

Индийская аюрведа - основные принципы науки и способы лечения

 О том, что  такое индийская аюрведа, каковы основные принципы данной науки, методы и способы аюрведического лечения, противопоказания.

Индийская аюрведа – основные принципы и методы лечения

Аюрведа зародилась очень давно. Ее родина Индия.

Есть даже такое мнение, что происходило это одновременно с развитием человеческого интеллекта и разума.

Не до конца изведанное и постигнутое людьми учение для выявления, а также лечения различных заболеваний, сегодня практикуется в Индии, Непале, Индонезии, а также многих других странах.

Стоит отметить растущую популярность ее среди европейцев.

(от санскр. आयु «āyu» и वेद «veda» — «знание жизни», «наука жизни», или «знание длинной жизни») — традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины. wiki

Аюрведа – наука особая, базирующаяся на принципах простоты и естественности, но, несмотря на кажущуюся непосвященным сложность, она доступна каждому.

Обратите внимание – совершенно неважно, какого вероисповедания человек и, какие у него жизненные взгляды.

Что же такое аюрведа, в чем ее суть, как использовать знания, накопленные веками, и много других не менее важных сведений рассмотрим далее.

Немного общей информации  о аюрведе

Если переводить слово «аюрведа» с древнейшего языка – санскрита, то можно назвать это учение о жизни и долголетии.

Однако это не только наука.

Во-первых, аюрведа – это одно из течений философии. Во-вторых, это система медицины. И, в-третьих, это образ жизни.

Считается, что аюрведе уже более пяти тысячелетий.

При помощи этого научно-философского направления можно не только находить причины, диагностировать и лечить болезни, но также и предотвратить их развитие.

Происходит это через обретение гармонии души с телом.

Связь душевная и телесная – основные элементы аюрведы

Аюрведа говорит о том, что то или иное заболевание напрямую связано прежде всего с негативными мыслями и помыслами, которые занимают человека.

Согласно аюрведе можно сделать вывод о том, что все живое состоит из пяти главных элементов.

Примечательно, что и неживое также состоит тоже из этих пяти начал.

Они носят общее название панчамахабхут.

Джала – это вода (отвечает за жидкости в организме), притхви – земля (твердые части организма такие, как кости и зубы), акаша – эфир (внутренние органы), агни – огонь (ферменты), вайа – воздух (общее самочувствие).

Все эти элементы тесно связаны между собой и отвечают за работу всего организма.

Поэтому при нарушении состояния одного элемента возможно изменение в негативную сторону и других.

Аюрведа учит достигать правильного сосуществования всех пяти начал, что и обеспечивает здоровое состояние тела и души.

Людские типы по Аюрведе – краткая характеристика дош

В аюрведе есть понятие доши, которое характеризует человека точнее и глубже, а также помогает понять его предрасположенность к различным заболеваниям.

Слово «доша» буквально означает «то, что изменяется» ( или «то, что портится»).

Здесь выделяют три основных типа.

1. Ватта

Такие люди худощавы. Вес не набирают, несмотря на количество пищи, которое они употребляют. По характеру очень активны и общительны. Часто их называют «душа компании». Очень эмоциональны и восприимчивы. Могут принимать близко к сердцу даже прочитанные книги или просмотренные фильмы. Люди ватта не обладают необходимой организованностью. Часто страдают от бессонницы. Поэтому у них хрупкая нервная система. Кроме того они имеют сухую кожу и волосы, а также очень чувствительны к низкой температуре воздуха.

2. Питта

Такие люди обычно имеют среднее телосложение, розовую кожу и веснушки. Им присуще чревоугодие. Они организованны, легко обучаемы и раздражительны. Питта умеют правильно и интересно выражать свои мысли и поэтому из них получаются хорошие педагоги и ораторы. Люди этой доши очень требовательны к себе. Они не любят жару, часто испытывают жажду и голод.

3. Капха

Люди капха склонны к полноте. Как и питта они любят поесть, но не ставят прием пищи во главу угла. Очень спокойны и порой даже чрезмерно медлительны, они все делают размеренно. Не любят суету и напряженных обстановок. Они имеют идеальную светлую и ровную кожу, красивые волосы. Не переносят влагу и плохую погоду. Капха плохо запоминают какую-либо информацию. Однако если они ее запомнили, то уже не забудут.

Как правило, человек обладает всеми тремя дошами, но одна из них всегда преобладает.  Именно дисбаланс дош вызывает болезнь.

Подробнее про типы (доши) людей, очень хорошо рассказывают в этом видео.

Диагностика по аюрведе

При диагностике какого-либо заболевания аюрведа использует ряд простых и недорогих методов.

В обследование входят:

• определение доши;
• прослушивание пульса;
• осмотр языка;
• анализы мочи и кала;
• характеристики голоса и других шумов;
• изучение глаз;
• применение пальпации и пр.

Опытный врач, обладающий всеми знаниями аюрведы, на основе проведенной диагностики сможет поставить правильный диагноз, а также объяснить пациенту, на что обратить внимание в жизни, как вести себя, чтобы избежать заболеваний и дать много других не менее важных советов.

Лечение по аюрведе

В избавлении от недугов данное направление использует только натуральные природные средства, способные восстановить баланс доши , ослабить или усилить необходимую энергию в теле.

Принцип биологической индивидуальности является самым важным в аюрведической диагностике и лечении.

К лекарственным средствам в аюрведе ним относятся камни, растения и минералы.

Также используется аюрведический массаж, йога, медитации и специальные диеты.

Здесь не используются никакие синтетические препараты.

Главным принципом оздоровления по аюрведе является правильное питание, согласно типу доши человека. Лечение не принесет никаких результатов, если не будет соблюден этот пункт.

Также одним из важнейших пунктов аюрведы является положение о том, что нынешняя жизнь человека зависит во многом от прошлых жизней, а лечение кармических болезней предполагает под собой осознание совершенных грехов и преодоление их с помощью духовных практик.

Питание по аюрведе – основные правила

Питание является важной частью аюрведической науки.

Именно благодаря питанию мы можем воздействовать на наши доши и восстанавливать их баланс.

Аюрведа рекомендует кушать побольше пряностей. В них содержится много полезных веществ.

Также рекомендуется готовить пищу самостоятельно и на один раз.

При подогреве остывшего блюда все полезные свойства продуктов теряются.

Кроме пряностей следует есть специи, овощи, фрукты и, конечно, зерна. Такие продукты содержат в себе много витаминов.

Аюрведа советует следовать правилам шести вкусов, которые всегда должны присутствовать в питании. Это соленый, сладкий, вяжущий, кислый, острый и горький. Не нужно включать эти вкусы сразу в одно блюдо. Необходимо их грамотно и разумно чередовать.

Кушать надо в спокойном состоянии, не спеша и только тогда, когда захочется – вот основной принцип приема пищи.

Ежедневно нужно съедать следующие продукты:

1.  Моченые овощи;
2.  Овощные супы;
3.  Бобы;
4.  Блюда из риса.

Однако важную роль играет не только то, что есть, но и то, как это делать.

Поэтому в аюрведе есть такие правила приема пищи как:

1.  Большую часть пищи нужно принимать около полудня;
2.  Нельзя есть после захода солнца;
3. Кушать надо только только сидя;
4. Нельзя вставать из-за стола сразу после насыщения;
5.  Нельзя отвлекаться на посторонние дела во время еды;
6.  Нельзя есть, если не голодны;
7.  Нельзя злоупотреблять жидкостью.
8. Человек ватта должен есть гречку, молоко, орешки и рис.

Питта обязательно должен включать в свой рацион бобы, мяту, корицу, молочные продукты, спаржу, капусту.

А капха рекомендуется употреблять имбирь, сыр, коричневый рис, а также бобовые.

Рецепты аюрведических блюд –  примеры питания по аюрведе

Решили питаться по аюрведе? Тогда предложенные ниже рецепты вам обязательно пригодятся.

Очень полезный и питательный салат, состоящий из овощей и фруктов.

Вкусный аюрведический салат с фруктами и орехами

Ингредиенты:

• Помидорки – 2 шт.;
• Мед – 1 ложечка;
• Груша – 1 шт.;
• Перец чили зеленый – 1 шт.;
• Изюм и финики – 50-60 гр.;
• Кинза – 1 ложечка;
• Манго – 1 шт.;
• Яблоко – 1 шт.;
• Банан – 1 шт.;
• Миндаль и орешки кешью – 60 гр.;
• Варенье из фруктов – 1 ложечка;
• Сметана или сливки – по вкусу;
• Соль.

Все ингредиенты необходимо измельчить и смешать. Подавать такой салат нужно с блюдом из риса.

Аюрведический плов с пряностями

Ингредиенты для плова:

• Вода – 1 л.;
• Рис басмати – 350 гр.;
• Гвоздика;
• Лавровые листочки – 2 шт.;
• Перец острый – 1 шт.;
• Стручковая фасоль – 100 гр.;
• Морковка – 100 гр.;
• Помидоры – 3 шт.;
• Цветная капуста – 100 гр.;
• Зеленый горошек – 100 гр.;
• Семена кардамона – 0,5 ст. ложечки;
• Корица;
• Имбирь – 0,5 ст. ложечки;
• Куркума – 0,5 ст. ложечки;
• Сливочное масло – 2 ст. ложечки;
• Соль – по вкусу;
• Асафетида – ¼ ст. ложечки.

Овощи нужно нарезать. Рис надо промыть и затем оставить его в воде еще на 15-20 минут. Перец, куркуму и имбирь необходимо поджарить в разогретом масле. После этого следует добавить овощи, кроме помидор. Пожарить пять минут. Всыпать рис, помидорки, лавровые листочки, соль и воду. Помешивать до процесса закипания. Затем добавить специи и накрыть крышкой. И далее варить, пока вода не выкипит.

Украсить плов перед подачей лимонными ломтиками.

Аюрведическая косметика- основные принципы

Аюрведа подходит к красоте несколько глубже, чем к только внешнему признаку. Красота в ней – это отражение внутреннего состояния во внешнем.

Для женщин очень важно использовать натуральную и безопасную косметику. И ее дает аюрведа

Несомненными преимуществами является то, что:

• шампуни аюрведы не содержат содиум лаурит сульфата. Это вредный нефтепродукт;
• консервантами в аюрведической косметике служат травы и натуральные продукты;
• ароматы, которые используются, также натуральны и в первую очередь это эфирные масла;
• красители в такой продукции также исключительно природные.

Вся аюрведическая косметика насыщена фитокомплексами настолько, что ей нет равных среди других вариантов.

Крема, шампуни, скрабы, лосьоны и другие косметические продукты не содержат в себе вещества, которые предполагают убийство животных. Кроме того они не тестируются на них, а также такая косметика приносит пользу всему организму.

Индийская аюрведа – это  медицина, которая исцеляет не только тело, но и душу.

Ее способности признают многие медики и ученые. И поэтому можно смело назвать ее альтернативой традиционной  официальной медицине.

Будьте здоровы!

alternative-medicina.ru

Аюрведа - целебное наследие Древней Индии

Что такое аюрведа?

Итак, что же это такое? Считается, что родина древней системы аюрведа – Индия. Однако на самом деле, по различным преданиям, она насчитывает уже более 5000 тысяч лет своего существования, и было время, когда она была распространена во многих местах земного шара. В ведических текстах, которые сохранились, есть упоминание, которое гласит, что эта наука исцеления  была передана людям богом Брахмой. С тех самых времен это знание передается от учителя к ученику по цепочке.

С древнего языка санскрита аюрведа переводится как “практика долголетия” или “наука жизни”. Те части древних текстов, которые относятся к аюрведе, также разделены на несколько подразделов. В них рассказывается о воздействии на физическое тело человека (разделы анатомии, физиологии, хирургии), а также на энергетическое, что являлось неотъемлемым пунктом в излечении  любой болезни.

По легенде эта система, как было уже сказано, создана творцом Брахмой, чтобы победить болезни, которые препятствовали исполнению дхармы живых существ. Бхарадваджу некоторое время изучал это знание у дэвов, а после передал мудрецам на Землю, которые и распространили его. Сегодня существует два весомых трактата Чараки и Сушутры, которые описывают основополагающие знания из аюрведы.

Стадии заболевания человека по аюрведе

Сразу следует отметить, что в аюрведе совершенно другой подход к диагностике и лечению всех заболеваний. Эта система подразумевает целостный (холистический) подход к пациенту, определяя его болезнь не только на физическом уровне, но и просматривая энергетику . Существует шесть стадий развития болезни и, если диагностировать ее на начальных, излечение будет вполне успешным.

1. Манаса-викрити (ментальная), которая раскрывает проблемы тонкого тела (а первые признаки болезни проявляются именно на нем). Тут имеет такое понятие, как гуны, которые в неуравновешенном состоянии создают разбалансировку психики и ее неуравновешенность.
2. Прана-викрити (эфирную). Если не обращать внимание на свои пороки и пагубные пристрастия (мысли, действия и т.д.), то происходит повреждение эфирного тела. Это разрушает чакры и энергетические каналы, которые постепенно засоряются и искажаются.
3. Доша-викрити (нейроэндокринную). Это следующий этап болезни, на котором происходит дисбаланс дош (ваты, питты и капхи). Это проявляется в разбалансировке спинного и головного мозга, а также гормонального фона.
4. Ама-викрити (эндотоксическую). На этой стадии в организме начинает накапливаться ама (токсины и шлаки). Это происходит из-за того, что нарушается метаболизм и вывод из организма всех ненужных веществ.
5. Вьяти-викрити (проявленную). На этой стадии накопленная ама вызывает физическую реакцию организма, такую как повышенная температура, боль, кашель или рвота. Так происходит ее выброс, принудительное очищение организма. Чаще всего больные обращаются к доктору именно на этой стадии.
6. Мритья-викрити (терминальную). Это последняя стадия, когда происходит разрушение клеток и всего организма. Спасти поврежденный орган может только его пересадка.

По это системе (аюрведа) причины болезни могут быть совершенно разными. Это может быть кармическое наследие прошлой жизни или уже приобретенное заболевание этой вследствие неправильного образа жизни, стрессов или разрушающих мыслей.

Способы диагностики заболеваний по аюрведе

Диагностика заболеваний по аюрведе довольно многообразна. Врач изучает пациента поверхностно, осматривая его родинки, кожные покровы (цвет и запах), слизистые и т.д. Пристальное внимание уделяется в системе аюрведа лицу. Именно по нем можно уловить болезнь на первых стадиях, исследуя морщинки, состояние губ, языка, пигментными пятнами и т.д., так как на лице есть проекции всех внутренних органов тела.

Помимо этого происходит диагностика характера человека, его наклонностей и материальных привязанностей, так как это также способствует появлению болезней. Например, аюрведа зрения рассматривает различные проявления плохого зрения не только с точки зрения разбалансировки дош, но и с психосоматических причин. Ведь согласно системе аюрведа плохое зрение – это следствие того, что человек не хочет смотреть в будущее, закрывает глаза на то, что ему не нравится. Справиться со своими страхами можно по-разному, например, нанести рисунок на кожу , который придаст уверенности, или же начав духовную практику.

Аюрведические способы лечения

Система аюрведа лечение предлагает в зависимости от того, на какой стадии находится болезнь. Первые три для современной медицины – это простая профилактика, которая не относится, по мнению врачей, к лечению. Однако для докторов аюрведы это вполне реальная причина для беспокойства. Рассмотрим способы лечения на разных стадиях болезни.

1. Первая стадия болезни подразумевает излечение ума. Лечением же для нее предусмотрены различные духовные и медитативные практики, йога. Это тонкое лечение, которое предполагает духовную жизнь, наблюдение за собой со стороны, а также путь бхакти. Он подразумевает работу над собой, чтобы раскрыть сердце и впустить любовь, которая должна охватывать все живые существа.
2. Чтобы исправить проблемы в эфирном теле используют уже более серьезные методики, такие как акупунктура, точечный массаж, различные виды терапии (музыкальную, минеральную, арома). Также выполняется вастувидья и пранавидья.
3. Третья стадия болезни характерна нарушением всех дош. Лечение же организма в этом случае предусматривает подбор диеты, восстановление необходимого для данной конституции тела ритма. Иногда в меню человека следует добавить одну или две (по необходимости) пищевую добавку и/или нужный фитопрепарат. Также используют мармавидью.
4. После диагностики места накопления амы, происходит очищение от нее. Тут довольно много методик (шодхан), с помощью которых выводятся токсины из желудка, кишечника, крови, печени, дыхательной системы, почек. Например, очень помогает панчакарма, в состав которой входит пять процедур, и прием препарата трифала-гуггул. Очень эффективны на этой стадии в системе аюрведа масла (их применяют внутрь и используют наружно).
5. Пятую стадию болезни довольно непросто вылечить, необходим комплесный подход к лечению, в которое входит дыхательная  и лечебная гимнастика, остеопатия, гомеопатия и др.
6. На последней стадии помочь довольно трудно, зачастую невозможно. Все описанные ранее практики могут только поддержать разрушающийся организм.

Питание по аюрведе: основополагающие принципы

Обычно аюрведическое питание основывается на трех дошах человека, а также принципах полезности пищи, ее свежести и т.д. Отдельным вопросом стоит питание для человека, который следует духовному пути. Последние не включают в свой рацион те продукты, которые относятся к гуне страсти и невежества (чеснок, лук, мясо и т.д.).

Если вы решили придерживаться правильного легкого питания и от отказаться от различных продуктов, которые разрушают, то в системе аюрведа рецепты довольно многочисленны. Легкие и питательные блюда отлично усваиваются, идя на пользу организму, не засоряя его. Конечно, помимо всего этого нужно учитывать еще и некоторые правила.

• Основной прием пищи должен быть с 12.00 до 15.00. В это время самый большой огонь пищеварения.
• Кушайте только сидя, ни на что не отвлекаясь.
• Ни в коем случае не переедайте.
• На ночь нельзя кушать еду, которая имеет кислый и соленый вкусы.
• Во время приготовления используйте специи, так как они способствуют перевариванию пищи.
• Соблюдайте такое правило приема пищи – утром должно быть больше сладкого вкуса, вечером – нейтрального вкуса, а в обед нужно сбалансировать блюда так, чтобы присутствовали все вкусы (кислый, сладкий, горький, соленый, терпкий, острый).

Заключение

Как видим, аюрведа – это довольно точная система диагностики различных заболевания и их лечения различными способами. В отличие от западной системы врачевания, аюрведа в своем арсенале имеет больше методов, которые позволяют осуществить профилактику болезни на ранних стадиях, а также ее полное излечение щадящим способом. Помимо этого, в системе можно найти общие рекомендации о том, как правильно питаться, как наладить энергетическую систему и многое другое.

Больше информации вы сможете найти, посетив наш сайт  или школу .

fudim.com.ua

Аюрведа - наука о жизни

Согласно Аюрведе питание является нашим главным лекарством.

Что такое аюрведа? Аюрведа это система индийской медицины, возникшая около 6000 лет назад, переводится с санскрита как «наука о жизни» и считается упаведой (дополнительной) одной из четырех вед — Атхарва веды.   Болезнь в человеке начинается когда в организме нарушается равновесии трех дош — Вата, Питта и Капха, накапливаются шлаки и токсины. Человек считается здоровым, когда доши находятся в сбалансированном состоянии.

Это наиболее древняя из доступных сейчас систем медицины, проверенная опытом многих тысяч врачей, избавивших от болезней и страданий на протяжении многих тысячелетий, огромное количество пациентов. Целью аюрведы является достижение здоровья людей с помощью обретения гармонии и равновесия. Аюрведа, в отличии от западной медицины, делает человека здоровым, а не борется с каким-то конкретным заболеванием. Огромная роль в ней отводится профилактике. Для достижения здоровья всего человеческого организма необходимо достижение физиологического и психического равновесия, гармония мыслей, понимание законов природы и духовное развитие.

Европейская медицина наилучшим образом справляется острыми заболеваниями и травмами, требующими немедленного, порой хирургического, вмешательства. Жители Запада, главным образом же страдают от сердечно сосудистых заболеваний, ринитов, ожирений, артритов, различного вида опухолей, больной психики – последствий часто повторяющихся стрессов, наркомании, алкоголизма и некоторых других болезней. Индийская медицина Аюрведа — это комплексная система знаний, в которой одними из основных лекарств являются правильной поведение и стиль жизни. Исцеление осуществляется с помощью растений и минералов, йоги и медитации.

Согласно древней индийской философии материя состоит из пяти первоэлементов - панчамахабхут: земля (притхви), вода (джала), огонь (агни), воздух (ваю), эфир (акаша). На основании комбинаций панчамахабхут образуются доши — это патофизиологические факторы, поддерживающие человеческое тело подобно угловым столбам, поддерживающим дом.

Эфир и воздух образуют дошу Вата, отвечающую за вдох и выдох, движение, циркуляцию в организме различных субстанций и выведение продуктов распада.

Огонь и вода образуют дошу Питта, которая управляет зрением, пищеварением, выработкой тепла в организме, гибкостью, веселостью, интеллектом.

Вода и земля образуют дошу Капха, отвечает за пышность, работу суставов, мужество, выдержку, стабильность, сопротивляемость.

Принципы Аюрведы

Аюрведой сформированы следующие доктрины. Для каждого элемента существует сбалансированное и несбалансированное состояния. Когда Вата сбалансирована, человек энергичный и творческий, но, когда он обладает слишком сильной подвижностью, то, как правило, испытывает тревогу, бессонницу, сухость кожи, склонен к запорам и трудностям при концентрации. Когда Питта является сбалансированной, человек является теплым и доброжелательным, дисциплинированным, хорошим лидером и оратором. Когда Питта выходит из равновесия, человек становится навязчивым и раздражительным, может страдать от расстройства желудка или воспалительных состояний. При сбалансированной Капхе человек приятен, надежен и стабилен, но при выходе Капхи из равновесия, возможно ощущение вялости, склонность к избытку веса, заложенность пазух.

Важной целью "науки о жизни" является определение идеального состояния баланса дош в организме, определение, когда они находятся вне баланса. Восстановление сбалансированного состояния осуществляется путем использования диеты, лекарственных трав, ароматерапии, массажа, музыки и медитации.

Статьи по Аюрведе

Список статей по аюрведе

Вы можете получить аюрведическую консультацию по здоровому образу жизни. Вы узнаете вашу физическую и психологическую конституцию, ментальный гуна тип, оптимальный для Вас образ жизни и режим питания, получите рекомендации для поддержания хорошего здоровья и психического состояния, высокого уровня жизненной силы организма. Узнаете, как согласно древним индийским знаниям, уменьшить или увеличить свой вес. 

При поездке в аюрведический тур в Индию необходимо определиться с типом аюрведического отеля. Клиника или курорт? Аюрведическая клиника похожа на госпиталь с довольно строгим режимом. Обычно здесь нет пляжа, бассейна, редко можно встретить телевизор или кондиционер. Аюрведический курорт обычно находится на берегу моря или озера. Здесь очень красивая природа, способствующая оздоровлению организма и гармонизации ума.

Вата доша состоит из первоэлементов воздуха и эфира. Воздух в организме переносится эфиром. Это основная сила вегетативной нервной системы. Зоной сосредоточения Ваты является толстая кишка. При избытке Вата доши возможна чрезмерная худоба, появление слабости, недостаток тепла в теле, появление тремора, запоры, плохой сон ночью, депрессии, не очень связанная речь, головокружения.

Люди Вата типа худые, имеют, как правило, большой или маленький рост, коричневатый оттенок лица, сухую, шершавую, темноватую и холодную кожу. Волосы их обычно редкие и жесткие.

Питта доша состоит из первоэлементов огня и воды. Вода в теле переносит огонь. Под ее влиянием протекают процессы метаболизма и химические реакции. Зоной сосредоточения Питты является тонкий кишечник. При избытке Питта доши усиливается чувство голода и жажды, возможно нарушения сна и появление изжоги, окрашивание в желтоватый оттенок кожи, мочи и кала.

Люди Питта типа имеют средний рост, развитое тело и мышцы, румяное лицо, влажноватую, теплую, с веснушками и родинками кожу. Волосы средние по густоте, мягкие, рано седеют, голова среднего размера, ресницы редкие и тонкие, глаза средние, пронизывающий взгляд.

Капха доша состоит из первоэлементов земли и воды. Вода проявляется через землю. Служит источником формирования тканей организма. Зоной сосредоточения Капхи является желудок. При избытке Капха доши вероятно отсутствие аппетита и тошнота, слабый пищеварительный огонь, бледная кожа, слабость, сонливость, вялость и апатия, частые простудные заболевания, мерзлявость.

Люди Капха типа имеют средний рост, крепкое и развитое телосложение. Их отличительной чертой является избыточный вес и склонность к ожирению. Бледный цвет лица, холодная, влажная и толстая кожа белого оттенка.

У кунжутного масла сладкий вкус, немного теплая энергетика, сладкий эффект после переваривания. Ослабляет вата дошу, усиливает питта дошу и капха дошу. Является омолаживающим, питательным и тонизирующим, укрепляет все семь дхату (тканей), обладает седативным и слабительным свойствами.

Абхьянгам - это аюрведический массаж всего тела с использованием специальных масел, изготовленных с добавлением трав, омолаживающий и питающий дхату (ткани тела), способствующий выведению токсинов из клеток организма. Приносит намного больший эффект по сравнению с обычными массажами, естественным образом вносит гармонию в наши тело, разум и душу, способствуя процессу излечения от болезней.

Аюрведой определены шесть вкусов: сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Примеры продуктов, принадлежащие к каждому из этих вкусов, приведены ниже. Любая еда, которая содержит продукты питания всех шести вкусов, будет сбалансированной едой.

Шира означает голова, дхара означает непрерывный поток жидкости. В ходе этого процесса некоторые растительные масла, лекарственное молоко и т.д. льют на лоб специальным способом около 45-60 минут, процедура повторяется в течение от 7 до 21 дня. 

Отправной точкой всех профилактических и терапевтических мер служит конституция человека. Ведь она определяет не только предрасположенность к заболеваниям, ход болезни и прогноз на будущее, но и реакцию организма на любое лечение.

О какой бы болезни ни шла речь, в аюрведе всегда призывается к тому, чтобы нормализовать состояние тела и психики и привести их в равновесие. Как это ни поразительно, но большинство процедур, которые здесь упоминаются - это телесно ориентированные методы или процедуры панчакармы.

На индийском субконтиненте присутствуют следующие шесть сезонов: Шишира (поздняя зима), Васанта (весна), Гришма (лето), Варша (сезон дождей), Шарат (осень), Хеманта (ранняя зима). В эти сезоны доши вата, питта и капха ведут себя разным образом.

Дополнительно статьи

Аюрведические профессиональные масла

Аюрведические таблетки и порошки

Аюрведа представляет собой знание о жизни с учетом всех ее многогранных аспектов. Объектами ее изучения является не только жизнедеятельность нашего физического тела, но также ум и душа. Тело, ум и душа являются тремя составными частями, на которых основывается аюрведическая терапия. Аюрведа придерживается целостного взгляда на человеческую жизнь и методы поддержания ее здоровья. Только если тело, ум и душа находятся в гармонии с мирозданием и друг с другом, можно достигнуть совершенного здоровья.

Целостность аюрведического подхода заключается также в том, что человека рассматривается не только на индивидуальном уровне, но и на социальном, определяются не только пути достижения личного благополучия, но и большое внимание уделяется гармонии общества и личности. Человеческая жизнь в социальном плане может быть плохой или хорошей, а на личностном плане — счастливой или нет. Хорошая жизнь способствует общественному процветанию, а плохая, как правило, оказывает противоположное воздействие. Здоровый человек является счастливым, а больной — несчастным.

Теория тридоша основывается на универсальных законах природы, на концепции о том, что на тело человека действуют те же законы, что и ко всему окружающему миру. Три доши, являющиеся тремя жизненными принципами, отвечают не только за физиологические функции организма, но и за поведенческие факторы и умственную деятельность. Три гуны (качества ума) взаимодействуют с тремя дошами. Древняя индийская медицинская наука Аюрведа рассматривает тело и ум человека в их взаимном единстве, не анализируя организм по отдельным частям.

Важное внимание в Аюрведе придается индивидуальной конституции человеческого организма, различной у многих людей. Выбор методов лечения осуществляется в соответствии с конституциональным типом человека. В целом, ведические методы поддержания здорового состояния организма направлены на осуществлении помощи природе в восстановлении равновесия тела и ума. Равновесием ума подразумевает под собой гармоническое состояния трех качеств ума - гун: саттвы, раджаса и тамаса. Аюрведой определена следующая концепция, исцеление человека подразумевает под собой не подавление симптомов болезни, а приведение тела в состояние гармонии.

Здоровье — нормальное состояние человека, а целью аюрведического лечения является восстановление этого состояния путем использования правильного питания, лекарственных препаратов, определенных физических упражнений и т.п.

Аюрведическая медицина является составной частью культуры Индии. На принципах аюрведы основана индийская кулинария. Эти ведические принципы определяют каждодневную жизнь людей, их ритуалы и традиции. Праздники и свободное время организуются так, чтобы здоровье людей в меньшей степени затрагивали перенапряжения и стрессы.

Древние источники Аюрведы

- Чарака самхита датированна приблизительно 150 г. н. э. Является самым древним из дошедших до нас аюрведических текстов, представляет собой основной труд по терапии (Кайа чикитса). Здесь детально описаны знания о естественных законах существования человека. Подробно описаны методы диагностики и лечения множества заболеваний и процедура Панчакарма. В Чакара самхите описано множество препаратов растительного и животного происхождения, несколько десятков препаратов состоящих из минералов, даны рецепты лекарств с описанием процедуры их изготовления и применения.- Сушрута самхита - 350 г. н. э. Сушрута рассказывает о более 1000 болезней, 700 лекарственных растениях, 100 препаратах животного и минерального происхождения. Трактат содержит 186 глав и посвящен правилам лечения, теории тридоша, описанию хирургических инструментов, объясняет воздействие различных времен года на людей и растения. Некоторые главы посвящены анатомии, патологии, токсикологии, терапии различных заболеваний, способам очищения и омоложения человеческого организма.

- Аштанга самграха — дата создания варьируется от 200 до 500 годов н.э., написана Вагбхатой. В этом труде описываются восемь направлений аюрведы;- Аштанга хридая самхита также написана Вагбхатой и датируется ориентировочно IV веком н. э. Этот текст изучается врачами Аюрведы в Индии и многих других странах. Он переведен на тибетский, китайский, персидский, арабский и другие языки. Аштанга хридая самхита содержит  шесть разделов, общее количество глав составляет 120.

 Корнем всех болезней является оторванность человека от полного целого, от не понимания своего места в нем.

- Шарангадхара самхита - написана как руководство для врачей в XIII веке; - Мадхава нидана; - Бхава пракаша - написана в 1558 году Бхава Мишрой. Эта самхита является руководством по этиологии, симптоматике, терапии; - Харита самхита;- Кашьяпа самхита;  - Бхела самхита.

vohuman.ru

История Аюрведы

История Аюрведы

​История аюрведы, самой древней медицинской системы на Земле уходит свои корнями в глубокое прошлое. История Аюрведы насчитывает многие тысячелетия — по современым представлениям временной промежуток составляет порядка 5 — 10 тысяч лет. Однако многие историки и специалисты говорят о еще более древних временах. 

Аюрведа — комплексная система медицинских и духовных знаний о человеке и вселенной. Аюрведа включает в себя методы диагностики, профилактики, клинические методы лечения, рекомендации по счастливой и гармоничной жизни. Аюрведа считается ветвью Атхарва веды где описывается анатомия физиология и хирургия. Ригведа также содержит 10572 гимна описывающие тип конституции вата, питта  и капха.

Ригведа дает различные моменты, связанные с пересадкой органов, искуственными конечностями и использованием трав. Атхарва веда также содержит 5977 гимнов описывающих анатомию, физиологию и хирургию. В последствии все знание которое касалось здоровья из Вед было выделено в отдельную веду Упаведу.

История Аюрведы имеет божественное происхождение поскольку она была поведана Брахмой Дакше Праджапати, которые занимался заселением вселенной. Затем Дакша передал его близнецам Ашвини кумарам докторам полубогов, а они в свою очередь передали это знание Индре. Мудрец Бхарадваджа посетил Индру на Инрдалоке и получил от него это знание.

Так он стал первым человеком получившим знание Аюрведы. Бхарадвадж передал его Атрейе, тот Пунарнвасу, а тот затем Агнивеше. Кроме этого Индра передал это знание Кашьяпу в той части, что касается педиатрии и гинекологии. Бхарадвадж и Кашьяп относятся к двапара юге. В трета юге приходил Диводаса Дханвантари и дал знание хирургии.

Эта школа получила развитие в 9-6 веке до нашей эры и Сушрут записал Сушрут Самхиту в 5-4 веке до нашей эры. По линии Бхарадваджа сформировалась школа терапевтов основателем которой считается Атрейа муни, Атрейя составил Чарак самхиту в 1 веке нашей эры, затем в восьмом веке был написан текст Аштанга хридайа, в 9 веке Мадхава ниданам (диагностика) и в 14 веке впервые начали использовать ртуть для лечения. В 13 веке была составлена книга Аюрведических рецептов Шарнгадхара самхита.

История аюрведы — реорганизаторы Аюрведы Чарак и Сушрут

Чарак самхита представляет школу Атрейи и описывает физиологию, анатомию диетологию, патогенез, симптомы и признаки болезней и методы диагностики, лечение и предписания для пациентов, а также то как предотвращать болезни и достигать долголетия. Одним из главных постулатов Чарак самхиты является то, что причиной всех болезней является утрата веры в Бога.

Сушрут самхита представляет школу Дханвантари. В текстах Сушрут Самхиты описываются хирургические инструменты, классификация абсцессов, воспалений, ран, описывается, как делать ампутации, а также пластическая, анальная и рактальная хирургия. Человеческая анатомия описывается в мельчайших деталях которые включают в себя описание костей, суставов, нервов, сердца, кровеносных сосудов. Также впервые дано понятие о биологически активных точках, марма точках позднее развитое в Китайской медицине в теорию аккупунктуры.

История Аюрведы — разделение Аюрведы на восемь ветвей

Примерно в 1500 г. до н. э. аюрведа была разбита на восемь отдельных отраслей знания. В то время выделялись две главные школы аюрведы: атрейя (школа врачей) и дханвантари (школа хирургов). Эти две школы сделали аюрведу более доступной с научной точки зрения и поддающейся классификации медицинской системой.

Люди со всей земли стали приезжать в Индию, чтобы учиться искусству повышения качества жизни. Китайцы, тибетцы, греки, египтяне, персы и другие изучали древнюю мудрость и привозить ее в собственные страны.

1. Кай чикитса или внутренняя медицина описывает то, что связано с душой, умом и телом. Принятая в Аюрведе психосоматическая теория поддерживает, то мнение что ум создает болезни теле и психическое сфере.

Здесь описываются семь типов конституции создаваемых различными сочетаниями трех дош вата — воздух, питта — огонь и кафа — вода. Также здесь описывается как определить причины болезни и шесть стадий ее развития. Уникальность и ценность этого знания в том, что даже с помощью современных диагностических приборов можно определять болезнь только на пятой или шестой стадии, но известно чем раньше болезнь обнаружена тем легче она и лечится.

Понятие о норме в Аюрведе строго индивидуально и определяется по состоянию дош в соответствии с типом конституции человека и его возрастом.

Сбалансированное состояние дош и есть здоровое состояние, а отклонение это патология. Также в кай чикитса описывается более 2000 Аюрведических растений, современная аюрведа включает в себя около 3000 растений. Естественно, что здесь также описываются различные лечебные методы на первом месте среди которых стоит панчакарма — система очищения расаяну — науку омоложения. С помощью панча кармы тело очищается от токсинов и затем запускается естественный механизм регенерации или обновления.

2. Шалакья Тантра или ветвь которая имеет дело с заболеваниями головы и шеи. То есть с ушами, носом, горло, глазами, ртом. Сушрута самхита описывает около 72 заболеваний глаз, хирургические процедуры для этих заболеваний и другие заболевания ушей, носа и горла. 3. Шалья Тантра или обычная хирургия. Более 2000 лет в Аюрведе были известны сложнейшие методы хирургических операции. Затем эти методы распространились в Египте, Греции и Риме, а оттуда по всему миру.

4.Агад Тантра или токсикология Описывает типы токсинов в воздухе, в воде, токсины в животных и минералах, в овощах, а также знание о том как действовать во время эпидемий, и то так распознавать различные инфекционые заболевания.

5.Бхута видья: имеет дело с болезнями связанными с психиатрией и духами вселившимися в человека. Эта ветвь Аюрведы специализируется на психических заболеваниях, в том числе тех которые вызываются духами. Кроме лекарств здесь описывается режим дня и различные йогические методы асаны пранаяма, мантры и т.д.

6. Каумарабхратья или педиатрия Эта ветвь описывает пренатальные и постнатальные методы заботы о здоровье матери и ребенка. Сюда включены следующие разделы: методы зачатия, планирование пола ребенка, его качеств и конституции, а также процесс развития плода и болезни детей, и матери.

7. Расаяна или омоложение Предотвращение болезней омоложение и продление жизни рассматривается в этой части Аюрведы. Чарак говорил, что важнейшим фактором для продления жизни является следование моральным принципам религии.

8. Ваджикарана — Афродизиак, наука о сексуальной функции.Эта часть описывает два аспекта бесплодие, мужское и женское, а также духовное совершенствование и то как преобразовать сексуальную энергию в духовную энергию с помощью соблюдения целибата.

История Аюрведы — заслуга школы Атрейи муни в том, что его ученики провели эту классификацию и апробировали практически все методы которые описывали.

Аюрведическим принципам здоровой жизни следовали и в доведийском периоде. В «Ригведе» и «Атхарваведе» (примерно 5000 лет до н. э.) содержатся рекомендации относительно поддержания здоровья и лечения различных заболеваний. Медицинские руководства были написаны такими мастерами, как Чарака, Сушрута и Вагбхата, давшими детальное описание различных методов исцеления (см. «Чарака самхита», «Сушрута самхита»; они использовались в учебном процессе университетов Такшашилы и Наланды). Чарака составил список 50000 растительных средств.

Согласно индийской мифологии наука жизни была сначала изложена Брахмой, Творцом, в «Брахма самхите». По версии «Чарака самхиты», когда на земле воцарились болезни, препятствующие исполнению дхармы, 50 риши (Васиштха, Нарада, Ангирас, Агастья, Бхригу, Маркандейя, Кашьяпа и другие) собрались вместе и послали Бхарадваджу к дэвам (богам), чтобы обрести необходимое для победы над болезнью знание. Бхарадвадж изучал аюрведу под руководством Индры, царя дэв, а затем вернулся на землю, чтобы распространить полученное знание. Он преподал его нескольким мудрецам, а те, в свою очередь, передали священное знание далее. Аюрведические принципы жизни, методы и практические указания были, в конце концов, записаны в трактатах Чараки и Сушруты.

Аюрведа подчеркивает важность предотвращения развития болезни, омоложения систем организма и увеличения продолжительности жизни. Глубокий смысл изучения аюрведы заключается не только в том, что с ее помощью мы можем предотвращать развитие болезней, но также можем научиться лучше понимать самих себя и свое место в этом мире, а также жить в гармонии с Космосом и достичь духовного просветления.

К 400 г. н. э. аюрведические трактаты были переведены на китайский; в 700 г. н. э. китайские студенты изучали медицину в индийском университете в Наланде. В 800 г. н. э. аюрведические работы были переведены на арабский. Век спустя такие известные целители, как Авиценна и Раци Серапион, оба широко цитировавшие индийские тексты, стали известны на Западе. В XVI веке Парацельс, считающийся отцом современной западной медицины, развил учение, во многом заимствовавшее положения из аюрведы.

www.evaveda.com

Введение Понятие Аюрведы. Аюрведа – древняя Индийская медицинская наука, происхождение которой просл - Документ

gigabaza.ru

Аюрведа в Индии — Тонкости туризма

Индия: рассказ об особенностях туризма и отдыха. Полезная информация об Индии для путешественника.

Способов удивить, завлечь, порадовать и привязать к себе путешественника в индийском арсенале — буквально до неприличия много. Чего стоит один только всемирно известный метод лечения (а если точнее, то целая культура) — аюрведа. Аюрведа (дословно «наука жизни») одна из немногих системой альтернативной медицины, признанных Всемирной Организацией Здравоохранения эффективными. Сейчас в Индию на аюрведическое лечение приезжает примерно 150 тысяч иностранцев в год. В России аюрвед-туры тоже становятся в последнее время весьма модными, так что сейчас многие отправляются в Индию не ради пляжей Гоа или городов «Золотого Треугольника», а исключительно на лечение.

Аюрведический подход к жизни заключается в том, чтобы «слышать» свой организм, учитывать его специфические качества и потребности, научиться сохранять эмоциональное равновесие, совершенствоваться нравственно и духовно. Аюрведа рассматривает человека как единое целое, включая физическое, ментальное, социальное, эмоциональное и духовное измерения.

Аюрведа — древняя индийская система врачевания

Многолетний опыт разных стран подтверждает, что аюрведа служит прекрасной альтернативой традиционной консервативной медицине. Применяемые ей методики успешно заменяют подчас небезопасные методы обычной медицины — например, прием антибиотиков, цитостатиков или гормонов. Кроме того, как показала практика, аюрведа очень эффективна при лечении разнообразных хронических заболеваний, а многие используемые в ней методы одновременно являются не только лечебными, но и профилактическими.

Для оздоровления организма, а также при лечении аюрведа использует натуральные лекарства растительного, животного или минерального происхождения, диеты, которые по действию приравниваются к лекарствам, а также комплексы специальных процедур. Все используемые лекарственные препараты и процедуры подбираются пациентам индивидуально, в зависимости от типа их конституции (принцип «Трех дош») и дисбаланса дош, который привел к заболеванию. Основой большинства аюрведических процедур является так называемое «промасливание» организма — как внутреннее, так и наружное. Насыщение организма лекарственными маслами позволяет связать жирорастворимые яды и шлаки, скопившиеся в биологических мембранах и жировых депо, а затем естественным образом их вывести.

Вот лишь небольшой список заболеваний, при которых применение аюрведических методов лечения позволяет достигнуть заметных результатов:

• сердечно-сосудистые заболевания (ишемические болезни сердца, артериальная гипертензия и т. д.)
• заболевания желудочно-кишечного тракта (язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты и пр.)
• заболевания, связанные с нарушением обмена веществ и эндокринной системой (диабет, ожирение, болезни щитовидной железы)
• заболевания нервной системы (стрессы, депрессии, неврозы, синдром хронической усталости, бессонница и далее по списку)
• бесплодие и сексуальные расстройства
• кожные болезни (псориаз, дерматит, экзема и т. д.)
• аллергические заболевания различной природы (кожные, респираторные, поллиноз и пр.)
• заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, остеохондроз)
• заболевания органов дыхания (астма, хронический бронхит и т. д.)
• гинекологические заболевания
• реабилитация после неврологических заболеваний.

Понятие трех дош

Согласно аюрведе, тело человека состоит из пяти главных элементов: земля, воды, огня, воздуха и пространства (эфира). Эти пять элементов сосредотачиваются в трех дошах — Вате, Питте и Капхе.

Вата (телесный воздух), источник кинетической энергии тела, связана, главным образом, с нервной системой и управляет всеми движениями тела. Вата управляет дыханием, миганием век, движением в мышцах и тканях, пульсацией сердца, всеми расширениями и сужениями, движениями цитоплазмы и клеточных мембран, движением одиночных импульсов нервных клеток. А также такими чувствами и эмоциями, как страх, тревога, боль, трепет и спазмы. Местоположение вата — толстая кишка, тазовая впадина, кости, кожа, уши и бедра. Если в теле развивается избыток вата, он будет скапливаться в этих областях.

Капха (телесная вода) — начало потенциальной энергии, управляет стабильностью тела и его жидкостей. Сфера действия капхи — органы тела и отходы его жизнедеятельности, движением которых ведает вата. Капха физиологически ответственна за биологическую крепость и прочность тканей тела. Капха смазывает сочленения суставов, увлажняет кожу, помогает заживлению ран, заполняет пространство в теле, дает биологическую крепость, энергию и стабильность, поддерживает хорошую память и иммунитет. На эмоциональном уровне капха отвечает за привязанности, алчность, долговременную зависть, а также проявляется в стремлении к спокойствию, прощению и любви. Местоположение капхи — грудная клетка, горло, голова, полость рта и носа, желудок, сочленения, протоплазма, плазма, жидкие слизистые выделения.

Питта (телесный огонь) отвечает за равновесие кинетической и потенциальной энергий тела. Питта управляет пищеварением, поглощением, всасыванием, растворением, питанием, обменом веществ, температурой тела, цветом кожи, блеском глаз, а также интеллектом и пониманием. Главная «сфера деятельности» питты — ферментативная и эндокринная системы. Питта пробуждает гнев, ненависть и зависть. Местоположение питты — тонкая кишка, желудок, потовые железы, кровь, жир, глаза и кожа.

Для здоровья человека необходимо равновесие трех дош. Вата двигает капху и питту, ибо капха и питта сами неподвижны. Все три доши руководят обменом веществ в организме: за анаболизм отвечает капха, катаболизм — вата, метаболизм — питта. Чрезмерно накапливаясь в основных местах своей локализации, доши могут вызвать болезни. Орган, в котором располагается доша, имеет склонность к тому расстройству, которое характерно для этой доши. Поэтому, если воздействовать на доши соответствующими методами, можно пресечь болезнь на корню. Аюрведа уделяет огромное внимание не только излечению недугов, но и их предотвращению методами укрепления иммунитета и улучшения самочувствия.

В аюрведе есть три основных вида диагностики для выявления дисбаланса в доше и заболеваний человека:

1. Даршана-парикша — исследование физических показателей и симптомов больного: телосложения, веса, цвета волос и кожи, размера и цвета глаз, поведения, состояние тела.
2. Прашна-парикша — врач задает короткие вопросы для определения дисбаланса доши.
3. Шпаршана-Парикша — обследование пациента, измерение пульса и давления.

Методики аюрведы

Одна из важнейших аюрведических процедур — панчакарма, пятиступенчатая система очищения организма. Она не имеет аналогов по эффективности выведения токсинов из всех тканей организма, воздействуя на клеточном уровне и восстанавливая природный баланс в теле, искореняя причинные факторы соматических и психосоматических болезней. Комплекс включает пять процедур: рвотную терапию Vamana, очищение кишечника Virechana, очищение через нос Nasya, терапевтические клизмы маслом на лекарственных травах Anuvasana Vasti, клизма травяным отваром Niroaha Vasti. Панчакарме предшествуют внутреннее и наружное промасливание организма и выведение из него шлаков посредством термопроцедур.

Показания: бронхиальная астма и бронхит, диабет, анемия, гастриты и колиты, остеоартриты, ревматоидный артрит, подагра, неврологические и нервно-мышечные расстройства, болезни сердца, сосудистые расстройства, болезни печени, мочевого тракта, кожные болезни, гинекологические расстройства, ряд других острых и хронических заболеваний.

Лучшие страны для лечения и оздоровительные курорты

Все статьи о лечении и оздоровлении на «Тонкостях»

• Австрия
• Белоруссия
• Болгария
• Венгрия: Будапешт, Хевиз, термальные источники
• Германия (и Германия vs Швейцария): лечение рака, кардиология и кардиохирургия, нейрохирургия
• Грузия
• Израиль
• Индия
• Иордания (Мертвое море)
• Испания или Италия
• Китай: Далянь, Урумчи
• Литва
• Польша
• Сербия
• Словакия или Словения
• Таиланд
• Тунис
• Турция
• Чехия: Карловы Вары, Марианские Лазни
• Южная Корея
• Россия: Кисловодск, Краснодар, Крым, Москва, Пятигорск, Санкт-Петербург, лечение в санаториях России

Тонкости лечения в России и за рубежом

tonkosti.ru

Индия

​Индия

​Индия — республика, являющаяся крупнейшим государством с древней историей и традициями культуры и искусства. Индия по правы считается духовной столицей мира — ведь все современные мировые религии корнями уходят в Индию. И сейчас бессчисленное количество страждуждущих приобщиться к духовным знаниям отправляются в Индию, чтобы обучиться духовным практикам у великих учителей, называемых Гуру и услышать от них слова непреходящей мудрости и бессмертные истины. Индия дала миру Йогу, Тантру и другие духовные и религиозные системы и практики. Индия дала миру Аюрведу, древнейшую и абсолютно полную систему медицинских знаний о человеке, на знаниях которой основывается все современная медицина Востока и Запада. Аюрведа включает в себя всю полноту знаний о человеке — физическое тело и здоровье, энергетическая система и духовность как основа совершенного здоровья личности и общества в целом. Индия дала миру также множество других знаний и умений, на которых в настоящее время основывается современная наука.

Индия:

Площадь: 3,287 млн. км2. Численность населения: 1 млрд. человек (1999). Государственный язык: хинди, английский (временно). Столица: Дели (9,4 млн. жителей, 1999). Государственный праздник: День республики (26 января, с 1950 г.), День независимости (15 августа, с 1947 г.), День рождения Махатмы Ганди (2 октября). Денежная единица: рупия. Член ООН с 1945г.

Расположена Индия в Южной Азии на полуострове Индостан. Граничит на северо-западе с Пакистаном и Афганистаном, на севере — с Китаем, Непалом, Бутаном, на востоке — с Бангладешем и Мьянмой. На западе омывается водами Аравийского моря, на востоке — Бенгальского залива. Узкий Полкский пролив и Манарский залив отделяют Индию от Шри-Ланка. По проливу Грейт-Чаннел между островами Большой Никобар и Суматра проходит морская граница Индии и Индонезии. Индии принадлежат Андаманские и Никобарские острова в Бенгальском заливе и острова Лаккадивские, Аминдивские и Миникоп в юго-восточной части Аравийского моря.

Население Индии представляет собой множество рас и народов, отличающихся друг от друга   языком и обычаями. В Индии говорят на 17 основных языках и 844 диалектах. Государственные языки — хинди и английский, однако в некоторых штатах совсем не знают английского и не очень хорошо говорят на хинди. В общем, на хинди общаются 35% населения, проживающего в семи северных штатах. Хинди возник на основе санскрита — древнего языка индоариев. От санскрита произошли языки таких крупных народов, как бенгальцы, маратхи, гуджаратцы, ориссцы, пенджабцы. Эти народы имеют смуглую кожу и европеоидный облик. Население Южной Индии пользуется языками дравидийской семьи. Это телугу, каннада, тамили и малаялам. Они более темнокожие, чем северяне, и имеют признаки австралоидов. В семи северо-восточных штатах проживают народы, относящиеся к монголоидам (манипурцы, мизо, лотхи и др.). Они говорят на языках тибето-бирманской семьи. Негроиды сохранились на Андаманских островах и среди племен Южной Индии.

Индия придерживается не официальной кастовой системы. Дети наследуют касту родителей и обычно профессию. Всего имеется четыре касты, в овою очередь подразделяющиеся на множество подкаст. Брахманы — священнослужители. Кшатрии — воины, правители и некоторые другие. Вайю — торговцы, ремесленники и другие профессионалы, включая инженерови врачей (последние две професси не всегда. В современном мире к ним бывают относятся и представители кшатриев). Шудры — рабочие, обслуживающий персонал и другие представители неквалифицированных профессий. Несмотря на официально провозглашенное равенство, межкастовые браки заключаются крайне редко. Человек из высшей касты скорее умрет с голоду, чем возьмет в руки метлу, потому что работу мусорщиков должны выполнять бывшие «неприкасаемые». Последователи джайнизма верят в спасение через уважение ко всему живому. Они даже не занимаются земледелием, чтобы не причинить вреда червям. Они прикрывают рот платком. Этические предписания джайнов включают обет правдивости, сдержанности и запрещают воровство. В современном обществе многие джайны являются банкирами и крупными бизнесменами. В силу традиции в деревнях (74% жителей) сохранилась сельская община. Индийские крестьяне отличаются трудолюбием. Они работают на полях с раннего утра, а когда полуденное солнце становится нещадным, активная жизнь в деревне замирает до вечера. Большинство крестьян имеют настолько малые земельные наделы, что едва сводят концы с концами. Приходитс я уходить на заработки в города. В штатах Уттар-Прадеш, Пенджабе и Харьяне получили развитие фермерские хозяйства, ориентированные на рынок. В них используются сельскохозяйственные машины. Города перестраиваются и растут. Молодеет их население. В последние годы жители городов заметно европеизировались, но сила традиции напоминает о себе и в мегаполисах. В уличной толпе часто бросаются в глаза тюрбаны сикхов и красочные сари индианок. Эта старинная женская одежда состоит из целого куска ткани до 10 м длиной, которую обертывают вокруг тела особым образом. В центре лба индианки рисуют красной краской тику, которая символизирует источник жизни. Верность традиции особенно ярко проявляется в народных праздниках. Самый веселый из них — холи — праздник наступления весны. Люди обливают друг друга подкрашенной водой и осыпают разноцветными порошками. Самый любимый праздник — дивали, день коронования Рамы на царство. Это так называемый «праздник огней», так как в небе постоянно разрываются петарды и хлопушки. В деревнях отмечают нагапанчами — праздник змей. Главных   виновниц события приносят из леса, выпускают во дворы и угощают молоком и маслом. Индусы похрабрее берут пресмыкающихся в руки и даже набрасывают их себе на шею. Змеи в такой день почему-то не кусаются. Около 1/3 индийцев живут по-прежнему за чертой бедности. По переписи 1991 г., на 1000 мужчин было 927 женщин. Это объясняется повышенной смертностью среди женщин, связанной с ранними браками и многочисленными деторождениями. В семьях, как правило, четверо детей. Продолжительность жизни — 62,8 года. Грамотность в настоящее время — 52%. Однако по числу специалистов с высшим образованием Индия занимает третье место в мире, после России и США. В стране функционируют 220 университетов и 9 тыс. колледжей.

Индия, крупные города/ Столица Индии — Дели крупный экономико-политический центр страны древней город, основание которого приписывают братьям Пандавам — героям знаменитого эпоса «Махабхарата». В прежние времена столица называлась Индрапрастха. Город раскинулся на правом берегу реки Джамна (делится по традиции на Старый Дели и Новый Дели). Застройка Нью-Дели ведется с 1911 г., т. е. со времени переноса столицы Британской Индии из Калькутты. Здесь сосредоточены правительственные учреждения, резиденции высокопоставленных чиновников, бизнесменов, особняки посольств, ультрасовременные офисы и фешенебельные отели. Нью-Дели хорошо спланирован. Его главными осями служат пересекающиеся под прямым углом широкие проспекты — Раджпатх («Правительственный проспект») и Джанпатх («Проспект народа»). В дни национальных праздников по Раджпатху проходят торжественные шествия и военные парады. Здесь же находятся президентский дворец и здание индийского парламента (одно из крупнейших в мире крытых сооружений, его обрамляют 144 колонны). Центр Старого Дели — средневековая крепость XVII в. Лал-Кила («Красный форт»). Ее мощные стены, нарядные ворота, изящные павильоны и дворцовые залы с уникальной резьбой по камню и драгоценными инкрустациями по праву заслуживают надписи, вырезанной тонкой вязью на стене тронного зала: «Если на земле существует рай, то он здесь, он здесь, он здесь». За воротами крепости — узкие улочки, заполненные нескончаемой толпой, и среди них знаменитая Чандни чоук. Вдоль улицы тянутся многочисленные лавки торговцев. Там покупателя непременно усадят на почетное место и радушный хозяин станет раскладывать перед ним товар. Того, кто стремится поживее купить и уйти, не уважают: нужно долго выбирать, торговаться и между делом беседовать о погоде и политике. Дели — один из ведущих районов промышленного производства. В городе развиты и художественные ремесла — резьба по слоновой кости и дереву, изготовление бронзовых изделий и другие.

Индия, крупные города/ Калькутта (14 млн. жителей) — самый большой город Индии, расположенный в дельте реки Ганги. На берегу реки находится Майдан — огромный парк, где устраивают праздники. К нему примыкают кварталы административных зданий, среди них появились небоскребы. В Калькутте развиты джутовая и электронная промышленность, фарфоровое и стекольное производство. Хотя каль-кутский порт стоит на реке в 148 км от моря, это один из крупнейших морских портов. На реке постоянно ведутся работы по очистке русла, обеспечивая проход океанским судам. В Калькутте действует единственный в стране метрополитен.

Индия, крупные города/ Мумбаи (Бомбей) — западные ворота Индии, насчитывающий порядка 12 млн. жителей, лежит на острове с одноименным названием. Это главный порт страны и центр текстильной, химической, нефтеперерабатывающей и фармацевтической промышленности. Южная сторона города застроена высотными зданиями. Ее называют индийским Манхет-теном. Мумбай — центр индийского кинопроизводства. Близ города — АЭС Тарапур.

Индия, крупные города/ Ченнай (Мадрас) — восточные ворота Индии (5 млн. жителей), порт в Бенгальском заливе. Здесь действуют крупнейший в Азии вагоностроительный завод, крупные автозаводы, кожевенные и хлопчатобумажные предприятия.

Индия, крупные города/ Бангалор — главный научный центр (4 млн. жителей). Помимо институтов и конструкторских богу Солнца Шурья, по своей архитектурной бюро, занимающихся космической программой, форме напоминает здесь находятся Национальная лаборатория аэронавтики и Институт наук Индии. В столице и других крупных городах существуют целые кварталы трущоб, которые нередко начинаются у подножия небоскребов. В трущобах ютятся переселенцы из окрестных деревень, лишенные постоянной работы и простейших бытовых удобств. Основным видом общественного транспорта остаются допотопные автобусы без закрывающихся дверей. В час пик люди гроздьями висят на подножках, рискуя свалиться на проезжую часть. Иностранцы предпочитают такси или скутер (моторикша).

Международные туристические маршруты обычно начинаются в Дели и предполагают посещение Агры и Джайпура. В последнее время к ним добавился новый маршрут в Кхаджурахо (штат Мадхья-Прадеш). Сохранилось около 20 храмов, самый большой из них — храм Кандарья Махадео (около 1000 г.) От основания до самого верха (31м) — горельефные изображения человеческих фигур (таких скульптур насчитывается 646). Храмовый комплекс в Кхаджурахо объявлен национальным достоянием и внесен в Каталог памятников мировой культуры, составленный ООН.

Расположенная по обеим сторонам Северного тропика, Индия имеет три географические и климатические зоны: Гималаи, плоскогорье Декан и Индо-Гангская низменность, к которой на западе примыкает пустыня Тар. В Гималаях берут начало три самые большие реки страны — Ганг, Инд и Брахмапутра. Главной рекой считается Ганг: он поит и кормит более четверти населения Индии. Согласно преданию, Ганг очищает души людей от грехов и скверны. Климат — экваториальный на юге и субтропический на севере. Средняя температура мая +38° С, а на северо-западе — +48° С. В это время многие водоемы и колодцы пересыхают. Бывают смертельные случаи от солнечного у  дара. В июле Индию охватывает муссон. Индия довольно дождливая страна, годовое количество осадков в которой колеблется от 100 мм в Раджастхане до 12 тыс. мм в Чарапунд-жи — самом дождливом месте на планете. В Индии насчитывается 45 тыс. видов различных растений. Особенно впечатляет баньян — огромное дерево с сотнями воздушных корней. Под сенью баньяна могут разместиться 6 тыс. человек. Разнообразен и животный мир, объединяющий 75 тыс. различных видов. Национальным животным признан тигр, а национальной птицей — павлин.

Индия древнейшая страна в мире, ее история насчитывает более 5 тысяч лет и ведет начало от Хараппской цивилизации в долине Инда. В начале II тыс. до н. э. в Индию пришли индо-арии. Впоследствии несметные богатства прекрасной страны манили к себе многих завоевателей (греков, гуннов, тюрков-мусульман, моголов). Некоторые из них основали здесь свои империи — Делийский султанат (1206 — 1526), Могольская империя (1526 — 1707). В 1498 г. Васко да Гама проложил в Индию морской путь из Европы. После битвы при Плесси в 1757 г. установилось господство британских колонизаторов. В 1947 г. в результате многолетней освободительной борьбы индийский народ добился политической независимости. В 1950 г. вступила в силу конституция и была провозглашена республика.

В Индии находится Тадж-Махал — одно из семи чудес  света. Мавзолей был построен в Агре в XVII в. по приказу императора Шах-Джахана в память его любимой жены Мумтаз Бегум. Беломраморный дворец, как символ красоты, изящества и совершенства, расположен на высокой платформе в обрамлении стрельчатых минаретов. Еще одной визитной карточкой страны служит Кутб Минар — башня высотой 73 м, построенная в Дели в XIII в. Она представляет собой пятиэтажное круглое сооружение из красного песчаника и белого мрамора, украшенное тонкой резьбой и ажурными балконами. Вблизи башни находится загадочная Железная колонна (начало V в.) —  колонна Чандрагупты — основателя династии и государства Маурьев. Согласно поверью, тот, кто прислонится к колонне спиной и соединит кисти рук, обретет желаемое. Из других памятников большим интересом пользуются пещерные храмы Аджанты, Эллоры и Элефанты, храмовые комплексы Кхаджурахо и Махабалипурама, храмы Джаганнатха и Сурьи, а также Дворец ветров в Джайпуре. Инициатором движения в защиту памятников стал российский художник, мыслитель и ученый Николай Рерих (1874 -1947), живший в Индии с 20-х гг. XX в. Его сын — художник и просветитель Святослав Рерих (1904 — 1991) способствовал заключению в 1954 г. Международного пакта по охране культурных ценностей. В Индии много музеев, среди них: Национал ьный — в Дели и Индийский — в Калькутте. В них хранятся богатейшие коллекции предметов старины и археологические находки — памятники древних цивилизаций. Большой известностью пользуются музеи-дворцы низама Хайдарабада и махараджи Джайпура и музеи-крепости, Удайпура и Амера.

Cамая распространенная религия — индуизм (82,7% населения). Ислам исповедуют 11,4%, христианство — 2,4%, сикхизм — 1,9%, буддизм — 0,7%, джайнизм — 0,5%. Остальные — последователи зороастризма, иудаизма и других верований. Государственная политика в религиозно-общинном вопросе придерживается принципа секуляризма, предусматривающего веротерпимость и равное уважение всех религий. Миру и терпимости, в том числе и вероисповедания учат все мудрецы и святые люди, которых очень много в Индии.

Индия — федеративная республика, включающая в себя 26 штатов и 6 союзных территорий. Законодательная власть принадлежит двухпалатному парламенту: верхняя — Совет штатов, нижняя — Народная палата. Глава исполнительной власти — президент. Фактически исполнительная власть принадлежит премьер-министру, возглавляющему правительство.

Индия имеет свое посольство в России

Посольство Республики Индии в РоссииКанцелярия: ул. Воронцово поле, 6-8. Тел. 917-08-20 Факс: 975-23-37 Телекс: 413409 INDEM RU Консульский отдел: 916-23-43 E-mail: [email protected]

Индия

www.evaveda.com

• 
  Древняя русь и польша
• 
  Чит древняя нордская кирка
• 
  Культура древнего китая тест
• 
  Головничество в древней руси
• 
  Восточно европейская древняя платформа
• 
  Древний мир античность средневековье
• 
  Пекулий в древнем риме
• 
  Культура древней греции скульптуры
• 
  Кабала в древней руси
• 
  Древний город в грузии
• 
  Древние стоянки в москве