Муай Тай — искусство тайских боксеров. Древний муай тай

Древний Муай Тай | Тайский бокс, Муай Тай, Самозащита

В одном из вариантов, Муай Тай появился с зарождением тайцев как нации. Это можно объяснить тем, что тогда (как и сейчас), они имели небольшую численность и были вынуждены защищать свою нацию любыми способами. Благодаря этому тайский бокс (муай тай) дожил до наших дней как самый жёсткий вид единоборств.

    Нынешний тайский бокс очень отличается от древнего Муай Тай. Изначально удары наносились исключительно локтями, коленями, плечами и ногами, так как руки были связаны очень прочной верёвкой. Победа в таком поединке требовала большого мастерства от бойца.Тренироваться начинали с раннего детства в 5-6 лет. Большинство бойцов становились элитными воинами императора и совершенствовали Муай Тай, а в мирное время, выступали на соревнованиях, которые устраивал император.Тайский бокс (муай тай) преподавали в школах таиланда, как обязательный предмет, но это длилось до 1920 года. Правительство Таиланда пересмотрело школьную программу в связи с жестокостью поединков. Но знакомство Муай Тай с европейским боксом оказало на него большое влияние, в связи с этим в правила были внесены существенные изменения.Особая жестокость Муай Тай проявлялась в том, что каждый поединок сопровождался большим количеством крови. Если в правилах многих единоборств появление крови у бойца даёт право судье остановить бой, то в тайском боксе на это не обращают внимание. Наоборот, разбитый нос или рассечённая бровь у противника, свидетельствовала о высоком мастерстве бойца.Поскольку в древнем Муай Тай были разрешены удары в пах, то ради сохранения репродуктивной способности бойца, была разрешена защита в виде скорлупы кокоса или раковины моллюска. Затем это стало неотъемлемой частью экипировки бойца и почиталось зрителями, как сейчас, тайские боксёрские трусы.Локти — основное средство нанесения ударов в Муай Тай — отрабатывались годами. Тренировки ударов проходили с использованием валунов и деревьев, что часто приводило к травмам и переломам. Но это не являлось причиной отказа от поединка, а наоборот, чем больше боец имел переломов, тем опытнее он считался. В некоторых школах даже вели дневник, в котором отмечали все переломы учеников, а затем рефери на ринге читал список травм бойца перед боем, показывая его опытность.Поединки организовывали на площадках отгороженных деревянными столбами, за которыми находились тренеры бойцов. Организатор поединка (он же рефери), принимал ставки на бой у зрителей, это всё на что могли рассчитывать бойцы. Гонорары за бой, бойцы начали получать лишь в конце 18 века.Благодаря долгим годам тренировок, бойцы могли пробить локтем в любую часть тела (солнечное сплетение, глаз, кадык), что в свою очередь увеличило смертельные исходы поединков. В начале 20 столетия были проведены большие изменения в правилах, которые вдохнули в Муай Тай вторую жизнь, а именно: появились боксёрские перчатки и была разрешены удары из классического бокса, запрещены удары в пах, запрещены броски типа дзюдо, бой может быть остановлен рефери при сильном кровотечении у одного из бойцов.Сейчас тайский бокс очень отличается от древнего Муай Тай, но всё равно остаётся самым любимым и практичным видом ударных единоборств в мире.

muaythaick.com

Муай Боран жесткий и зрелищный тайский бокс старой школы

Муай Боран

Муай Боран – искусство девяти орудий

Муай Боран – это не отдельный боевой стиль, а общее название для всех ветвей старой школы. Само слово «Боран» переводится как «древний или старый». Муай Боран предназначен для максимально быстрой победы над противником, в том числе и вооружённым. Именно этим объясняется предельная резкость и жёсткость всех приёмов. Связки быстрые, эффективные и заканчиваются окончательным выведение противника из строя. Такой подход весьма логичен, так как основным местом применения Муай Боран долгие столетия являлось поле боя — и если будешь долго возится с одним соперником (особенно внизу, на земле) станешь лёгкой добычей для его товарищей.

Особенности стилей старой школы

Муай Боран поражает своим разнообразием. В традициях старой школы насчитывается более 120 различных приёмов, в отличие от современного спортивного тайского бокса — где их всего несколько десятков.

Стойка бойца в Муай Боран низкая, ноги всегда полусогнуты. Это легко объяснить, ведь удар по прямой ноге опытным соперником может легко подломить её, а то и «разогнуть» в обратную сторону, сильно травмировав коленный сустав. Второй аспект низкой стойки — множество приёмов, которые начинаются с «подныривания» под соперника, например, под бьющую ногу с захватом опорной ноги. Вообще, быстрые и неожиданные переходы между низкой и высокой стойкой — одна из самых зрелищных и эффектных особенностей Муай Боран.

Борьбы на земле как таковой нет, после броска или залома – следует быстрое добивание или болевой приём.

Все ветви Муай Боран отличаются жесткостью, если не сказать жестокостью — там где в спортивном Муай Тай спортсмен поставит блок против удара — боец Муай Боран будет атаковать руку или ногу соперника, наносящую удар. Эта особенность также проистекает от боевой направленности старой школы — пресечь попытку нанесения вреда ещё в зародыше, не дожидаясь состоявшегося удара. Многие контрудары наносятся «короткими рычагами», то есть локтями и коленями, именно им старая школа уделяет самое пристальное внимание. Существует даже поговорка: «Локоть побеждает руку, колено побеждает ногу».

Муай Боран: где тренироваться?

Найти настоящих мастеров и наставников данного стиля в наше время не так уж просто даже в Таиланде. В России эта задача ещё сложнее. Тем не менее, из проверенных мест, где действительно учат «по старой школе» можно отметить московский ХОРС-клуб, который преподаёт своим воспитанникам технику, пришедшую напрямую из монастыря Shafutfan’ и не менявшуюся на протяжении многих столетий. Подробности можно узнать по телефону: +7 (977) 197 80 55 у старшего инструктора клуба Сергея Бобкова.

В Таиланде Муай Боран преподают иностранцам в зале SITJEMAM Телефон: (+66) 83 321 2230 (англ/тайск), адрес: Sitjemam Muay Thai, 2 moo 6, Maenateung, Na Jalong, Pai, Maehongson, Thailand. Бесплатные ВИДЕО-УРОКИ от муай боран академии>>

Так чем отличается Муай Боран от Муай Тай?

Говоря по-простому, это примерно как уличная драка с поножовщиной отличается от секции фехтования. Стоящий перед вами соперние не хочет победить вас по очкам с помощью красивых финтов и вскинув руки покрасоваться в свете софитов — его задача максимально бысто вас убить, если не удастся убить — покалечить, если не удастся покалечить — максимально бысто и надёжно вырубить. Муай Боран боевое искусство и рассчитано на победу над соперником в реальной схватке, а не в спортивном поединке. Тем более удивительно, но состязания по старой школе до сих пор проходят в Лаосе, недалеко от границы Таиланда. У них есть свои правила и они очень простые: тот, кто остался стоять на ногах — победил, тот кто лежит — проиграл, если оба противника на ногах — дополнительное время. Нет перчаток, весовых категорий и победы по очкам. На границе с Бирмой тоже до сих пор идут поединки без перчаток, но они проходят по правилам Летвей.

Разновидности и течения

В разных областях древнего Таиланда зародились и развивались свои направления Муай Боран: Муай Лопбури в центральной части, Муай Чайя на юге королевства, Муай Корат — на востоке и северо-востоке и Муай Тасао — на севере. Каждая из школ различается своей философией, общим подходом к ведению боя и набором излюбленных техник. В общих чертах, эти различия хорошо иллюстрирует тайская поговорка: «Кулаки Кората, смекалка Лопбури, хороший удар Чайя и скорость ног Тасао».

Муай Боран в наши дни

Не смотря на высокую травмоопасность, нельзя сказать, что в Боране не было состязаний – тренировочные схватки и спаринги проводились постоянно, иначе какбы бойцы оттачивали своё мастерство перед настоящими боями? Так Муай Боран стал прородителем современного спортивного стиля Муай Тай.

В 20-х годах XX века были исключены самые опасные действия, в частности были запрещены удары головой, схватки были разделены на раунды. Появились перчатки, а спортсмены на весовые категории.

Муай Боран древнее боевое искусство

Большинство людей больше слышали о Муай Тай или о тайском боксе, но не многие из них слышали о Муай Боран — или осознавали, что на самом деле Муай Тай берет свое начало в старой школе Муай Боран.В переводе, Муай Боран на самом деле означает «древний бокс». Муай Боран возник в качестве практического боевого мастерства, используя части самого тела — головы, кулаков, предплечий, локти, колени и ступни — с или без дополнительного оружия, таких как мечи, щук и штабов. Он был использован для боя боевых действий (в то время, когда рукопашный бой было нормой), а также для защиты сообщества против мародеров.

Различия между Муай Боран и Муай Тай просты. Муай Боран не имеет правил регулирования, границ или ограничений. Там нет никаких правил на поле боя; только кодексы поведения в войне, такие как взятие заключенных и причинение вреда невинным. Методы, которые могут быть использованы безграничны, как конечный результат будет тот же: убивать, калечить или вывести из строя своего противника, используя любое оружие доступно.

Методы Муай Боран очень сосредоточены на эффективности и создавая максимальное количество урона противнику с каждым ударом. Цель заключается в том, чтобы быстро нейтрализовать врага как можно быстрее из-за вероятности того, что есть, вероятно, будет другой поблизости готовы к забастовке.

В частности, Муай Боран подчеркивает использование чрезвычайно мощного локтя, колена, кулаками и ногами методов (и их комбинации) — всегда брошенными в полной силе и скорости. Эти методы выполняются либо стоя или на полу в режиме схватка. Муай Боран имеет много методов, которые могут быть добавлены в любой арсенал, например: бойца ​​ММА, чтобы увеличить свой потенциал.Муай Боран имеет много различных региональных стилей, которые развивались с течением времени.

Муай Thasao (Северный Таиланд) — акцент на скорости, особенно быстрые удары ногами. Это изменение Муай Боран был назван «Линг Лом» или ветреной обезьяны.

Муай Корат (Восточный Таиланд) — сосредоточиться на власти. Методика уникальна для этого стиля является «бросать буйвола удар» по имени, потому что это, как предполагается вывезти буйвола одним ударом.

Муай Лопбури (Центральный Таиланд) — подчеркивает использование лукавых, технических движений. Это изменение благоприятствует прямые удары руками и крючки.

Муай Чайя (Южный Таиланд) — подчеркивает использование хорошей осанки и обороны. Этот стиль способствует локтевых и коленных удары.

Так как каждый стиль имел свои сильные стороны, старая пословица гласит: «Удар Корат, резкость Лопбури, осанка Chaiya, ноги Thasao».

Муай Боран является гораздо более эффективным, чем боевое искусство Муай Тай. Муай Тай пришел только в существование и стал спортом, потому что правила были применены к соревнованиям Муай Боран из-за серьезных травм, которые привели. Обучение в Муай Боран подчеркивает и подчеркивает традиционные аспекты и методы, с студент не прогрессируя от одного метода к другому, пока он или она полностью понимает все это влечет за собой, не в последнюю очередь эстетические и ритуальные элементы.

Муай Боран для своих преданных является гораздо более чистым и более традиционный вид боевого искусства обучения. Это очень долгий и сложный процесс, чтобы научиться Муай Боран. Муай Тай, вообще говоря, учит рудиментарные методы, с акцентом на стука свое оппонента или набирать очки в пределах кольцевой среде, где существуют четкие правила и нормы. В противоположность этому, как уже упоминалось, если Муай Боран для применения в реальных ситуациях жизни и смерти, где Преобладающая правило выживания с минимальным повреждением себя.

Древнее искусство Муай Боран остается очень красивый, зрелещный и высоко ритуализованной вид боевого искусства — и главное убийственно эффективный — и в прямом и в переносном значении этого слова. Все чаще тайские мастера, такие как Grandmaster Sken работают для того чтобы ввести Муай Боран в современном мире, как и искусство, чтобы усилить Муай Тай (конкурс) методы и для самообороны.

Muay Boran описание техники

В своей первоначальной форме Muay Boran состоял из арсенала из девяти видов оружия — головы, кулаков, локти, колени и ноги — известны в совокупности как na-wa arwud. Однако в современном Муай Тай, как любительском виде спорта, так и в профессиональном, некоторые удары больше не допускаются. Муай Боран уникален тем, что использует все части тела, включая голову, локти и колени, как для тренировок, так и для соревнований.

Чтобы нанести удар и связать противника как в наступательных, так и в оборонительных целях, используется клинч. Формальные методы Муай Боран подразделяются на две группы: Mae Mai или основные методы и Tuk Mai или второстепенные методы. Муай Боран часто является боевым искусством истощения, где оппоненты обмениваются ударами друг с другом. Это, безусловно, относится к традиционным стилистам в Таиланде, но является менее популярной формой боевых действий в современном мировом боевом круге. Благодаря успеху Муай Боран в битвах с боевыми единоборствами он стал де-факто боевым искусством выбора для соревновательных бойцов-бойцов. В результате он развился и включил гораздо более мощные ручные ударные приемы, используемые в боксе в западном стиле, и тайский стиль обмена ударом для удара уже не является благоприятным.Примечание: когда бойцы Муай Боран конкурируют с бойцами других стилей (и, если это позволяют правила), они почти неизменно подчеркивают методы локтя (сок) и колена (као), чтобы получить явное преимущество в борьбе. Практически все техники в Муай Боран используют все движение тела, вращая бедро с каждым ударом, ударом и блоком. Вращение бедер в методах Муай Боран, а также интенсивное сосредоточение на «основных мышцах» (таких как мышцы живота и окружающие мышцы) очень своеобразны, и это отличает Муай Боран от других стилей боевых искусств.

Punching (Chok) Удары Руками

Таблица соответствия терминов английский/тайский

Методы перфорации в Муай Боран были изначально довольно простыми, будучи крестами и длинным (или ленивым) круговым ударом, выполненным с прямой (но не запертой) рукой и посадкой с пяткой ладони. Перекрестное оплодотворение западным боксом и западными боевыми искусствами означает, что теперь используется весь спектр западных боксерских ударов (удар, прямой правый / крест, крючок, апперкот, лопата и штопорные удары плюс удары сверху или боло).

В тактике пробивание тела используется меньше в Муай Боран, чем большинство других поразительных боевых искусств, чтобы не подвергать голову атакующего противостоять ударам с колен или локтей.

Локоть (Tее сок)

Локоть можно использовать семью способами: горизонтальные, диагональные доски, диагонально вниз, апперкот, вниз, назад — вращение и полет. Со стороны он может использоваться как финишный ход, так и как способ вырезать брови противника, чтобы кровь могла блокировать его видение. Кровь также повышает осведомленность противника о причинении вреда, которая может повлиять на его работу. Это самый распространенный способ использования локтя. Диагональные локти быстрее других форм, но менее эффективны. Верхняя апперкот и летающие локти являются самыми мощными, но медленнее и легче их избегать или блокировать.Нижнее локоть обычно используется как финишный ход.

Удары локтями Elbow (Tее sok)

Существует также четкое различие между одним локтем и последующим локтем. Единственный локоть — это движение локтя, независимо от любого другого движения, тогда как последующее локоть — это второй удар от одной руки, являющийся крючком сначала с последующим наблюдением локтя. Такие локти и большинство других локтей используются, когда расстояние между бойцами становится слишком маленьким, и слишком мало места, чтобы бросить крючок в голову противника.

Удары ногами Kicking (Teh)

Два самых распространенных удара в Muay Thai известны как теп (буквально «удар ноги») и Teh (kick) chiang (ногами вверх в форме треугольника, разрезающего под руку и ребра) или углового удара. Ударный удар Муай Боран широко использовался бойцами других боевых искусств. Угловой удар использует вращательное движение всего тела. Удар по углу внешне похож на каратэ, но он опускает вращение нижней ноги от колена, используемого в других поразительных боевых искусствах, таких как карате или тхэквондо. Уголный удар полностью отталкивает свою силу от вращательного движения тела. Многие истребители Муай Боран используют встречное вращение оружия, чтобы усилить силу этого удара.

Если противник пытается выстрелить в круглый дом, то истребитель Муай Боран, как правило, блокирует свою голень. Тайских боксеров обучают всегда подключаться к голени. Будучи чувствительной в безусловном практикующем, голень является самой сильной частью ноги для опытных бойцов Муай Боран. Нога содержит много прекрасных костей и намного слабее. Боец может в конечном итоге повредить себя, если попытается ударить ногой или ногами.

Муай Боран также включает в себя другие разновидности ногами, такие как удар топора, боковой удар или спиннинг назад и т. Д. Эти удары используются только в бою некоторыми бойцами. Стоит отметить, что побочный удар по-разному выполняется в Muay Thai, чем традиционный побочный удар других боевых искусств. В Муай Боран, побочный удар выполняется сначала поднятием колена

Нога, которая собирается ударить, чтобы убедить противника, что исполнитель собирается выполнить тэп или передний удар. Затем бедра сдвигаются в сторону к более традиционной позиции бокового удара для самого удара. «Подделка» почти всегда предшествует удару в технике Муай Боран.

Удары коленями Knee (Tее kao)

• Као Дод («Удар коленом в прыжке») — тайский боксер вскакивает на одну ногу и ударяет по колену этой ноги.

• Kao Loi (Flying knee strike) — тайский боксер делает шаги, прыгает вперед и с одной ноги и ударяет по колено ноги.

• Kao Tone (Straight knee strike) — тайский боксер просто выталкивает его вперед (не вверх, если только он не держит противников головой в клинче и намерен опуститься вверх в лицо). Согласно одному письменному источнику, этот метод несколько более поздний, чем Kao Dode или Kao Loi. Предположительно, когда тайские боксеры сражались с привязанными к веревке руками, а не модными боксерскими перчатками, эта конкретная техника подвергалась потенциально злобной резке, разрезанию и распиловке предупреждающим противником, который блокировал бы его или отклонял бы его острой «веревочной перчаткой» »

Края, которые иногда окунаются в воду, чтобы сделать веревку намного сильнее. Это объяснение также справедливо и для некоторых последующих ударов колена.

Клинч-версия этого хода была научно доказана в последнее время как самый сильный удар с использованием ног в боевых искусствах. Испытуемый поставил удар в высокотехнологичный манекен. На человека удар ударил бы ребрами, вызвал бы два дюйма сжатия грудной клетки и вызвал сильное внутреннее кровотечение в органах.

• Kao Noi (Маленький удар по колену) — тайский боксер попадает в верхнюю часть бедра (выше колена) противника при зацепе.Этот метод используется, чтобы изнашивать противника или противостоять удару или удару колена противника.

Ножная тяга     (тройник)

Foot-Thrusts, также известные как Push Kicks или буквально «ножные удары», являются одним из самых распространенных методов, используемых в Muay Thai. Teeps отличаются от любой другой техники Mu ay Thai  с точки зрения цели использования. Ножные тяги в основном используются в качестве защитной техники для контроля дистанции, блокирования атак и выведения противника из равновесия. Ноги должны быть брошены быстро, но при этом достаточно силы, чтобы выбить противника из равновесия. 1

Клинч

В Западном боксе два бойца разлучаются, когда они завязали; В Muay Thai, однако, это не так. Часто в клинче используются методы колена и локтя. Передний клинч должен выполняться ладонью одной руки на спине другой. Есть три причины, почему пальцы не должны переплетаться. 1) В ринге бойцы носят боксерские перчатки и не могут переплетать их пальцы. 2) Тайский фронтальный клинч включает в себя нажатие на голову противника вниз, что легче, если руки заперты за задней частью головы, а не за шеей. Кроме того, оружие должно оказывать как можно большее давление на шею. 3) Истребитель может нанести травму одному или нескольким пальцам, если они переплетаются, и становится сложнее освободить хватку, чтобы быстро локтем голову противника.

Правильные обжимной также включает в себя боец forear м сек прижимаясь ключицей соперника в то время как руки вокруг соперника головы , а не шея соперника. Общий способ выйти из клинча — это оттолкнуть голову противника назад или локтем его или ее, поскольку клинч требует, чтобы оба участника были очень близки друг к другу. Кроме того, не-доминирующий клинчер может попытаться «заплыть» своей рукой под и внутри клинка противника, установив ранее не доминирующий clincher в качестве доминирующего clincher.

Muay Thai имеет несколько других вариантов клинча, в том числе:

• arm clchch, где одна или обе руки контролируют внутреннюю часть руки (рук) защитника, а вторая стрелка, если она свободна, находится в передней части клинча, этот клинч используется для кратковременного контроля противника перед нанесением удара колена или броска

• боковой клинч, одна рука, проходящая вокруг передней части защитника с плечом атакующего, вдавливается в яму защитника, а другая рука проходит по спине, что позволяет атакующему наносить удары колена на спину защитника или легко отбрасывать защитника

• низкий клинч, причем оба контрольных оружия проходят под оружием защитника, что обычно используется коротким из двух противников

• лебединая шея, в которой одна рука вокруг задней части шеи используется для кратковременного Противника (перед ударом). 1     минута

Защита от атак

Защиты в Муай Боран подразделяются на 6 групп:

• Блокировка — жесткие блоки защитника, чтобы остановить удар по его пути, чтобы не допустить его достижения цели (например, блок Шин, описанный более подробно ниже)

• Перенаправление — мягкие патчи защитника, чтобы изменить направление удара (например, вниз вниз к удару), так что он пропускает цель

• Избегание — перемещение части тела в сторону или дальность удара, чтобы защитник оставался в радиусе встречного удара, например, защитник двигает переднюю ногу назад от низкого удара атакующего: затем немедленно контратакует с угловым ударом : Или защитник откидывает голову назад из-за большого угла атаки атакующего: затем сразу контратакует с боковым ударом с передней ноги:

• Уклонение — перемещение тела в сторону или дальность удара, чтобы защитник снова двигался ближе к контратаке, например, защитник, отскакивающий от ударов атакующего

• Срыв — Превентивная атака, например, с защитником, использующим подрывные методы, такие как удар, тэп или низкий угол удара (внутри передней ноги атакующего), когда атакующий пытается закрыть расстояние

• Прогнозирование — Защитник ловит удар (например, улавливает угол наклона к телу) или противостоит ему перед тем, как он приземлится (например, низкий удар защитника на опорную ногу ниже, когда атакующий вытесняет высокий угол удара).

Удары как защита

Оборонительно используется понятие «стена защиты», в которой плечи, руки и ноги используются, чтобы помешать атакующему успешно использовать методы. Блокировка является критическим элементом в Муай Боран и создает уровень кондиционирования, которым должен обладать успешный практик. Низкие и средние удары вокруг тела обычно блокируются верхней частью поднятой голени. Высокие удары тела блокируются предплечье / перчаткой, локтем / голени. Средние ножки раунда могут быть пойманы / пойманы в ловушку, что позволяет провести развертку или встречную атаку на оставшуюся часть противника. Пуансоны блокируются обычным боксерским защитником и приемы, сходные, если не идентичные, с базовой техникой бокса.

Обычным средством блокировки удара является использование руки на той же стороне, что и встречный удар. Например, если ортодоксальный истребитель бросает удар (будучи левой рукой), защитник сделает небольшой щелчок, чтобы перенаправить угол удара правой рукой. Прогиб всегда настолько мал и точнее, насколько это возможно, чтобы избежать ненужных затрат энергии и как можно быстрее вернуть руку на охрану. Крючки чаще всего блокируются движением, которое чаще всего описывается как «расчесывание волос», поднимающее локоть вперед и эффективное экранирование головы предплечьями, изгибами бицепса и плечом. Более продвинутые блоки Муай-Тай, как правило, являются счетчиками, использовавшимися, чтобы повредить противника, чтобы предотвратить еще одну атаку.

xn--80ash2a.xn--p1ai

Истинное лицо Муай Тай - Белые Тигры

Муай Тай - тайское национальное воинское искусство. Но сколько людей действительно знает, что истинный Муай Тай представляет собой не просто "тупой" обмен ударами двух больших, мускулистых боксёров, которых можно постоянно видеть в тренировочных лагерях и на рингах известных стадионов?                                                                                           Тайский бокс — это не просто набор приемов (ноги из таэквондо, руки из бокса — встречаются еще такие точки зрения), а стройная система, позволяющая человеку в максимально короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а так же рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка.

Тайский бокс — жесткий вид боевого искусства. В прикладном аспекте тайский бокс отличает простота и эффективность, в которой на сегодняшний день уже мало кто сомневается.

Муай Тай, который сегодня можно видеть в выступлениях на стадионах и других подобных мероприятиях, слабо похож на истинное боевое искусство народов Таи и Лао. В современном Муай Тай боксеры, как это говорится “плещутся водой друг на друга” (фраза, используется для того, чтобы показать бесполезность и болезненность, присущего современному Муай Тай, обмена пинками и ударами, чтобы развлечь толпу) с результатом в виде получения потенциальных травм, повреждений тела. Основной принцип традиционного Муай Тай: прежде, чем вы узнаете, как причинить боль другим, необходимо знать, как защитить себя.

Муай Тай - больше чем просто традиционное и эффективное искусство самообороны, это средство, которое делает человека здоровым и сильным, а также учит концентрации, постоянству, терпению, осознанности. Система тренинга даёт возможность обрести ментальное и физическое здоровье, развить человеку внутреннюю силу с гибким телом и чистым разумом.                                                                                                                             Древний Муай Тай (общее название Муай Боран) охватывает полный диапазон нанесения ударов, захваты (не просто придерживание), броски, ломание суставов и др., при этом каждый со своими собственными бесконечными вариациями. Сегодня бойца-спортсмена можно подготовить в течение 6 месяцев в местном лагере Муай Тай, изучая при этом лишь базисные блоки и удары ногами, а затем смело идти на соревнования... В отличие от того, что происходит сегодня, истинные воины Муай Тай в старом стиле должны были пройти по крайней мере 2 года обучения работе ног и владению стойкой прежде, чем вообще получить право стать полноценным учеником. Это было необходимо для достижения двух целей:

1) проверить терпение и усердие ученика;

2) гарантировать полное овладение базовой техникой, характерной для древнего стиля, от которой в современном Муай Тай почти ни осталось и следа. Раньше считалось, что все навыки ученика могут быть оценены по одной лишь работе ног, манере передвижения.

Навыки работы ног, которые обретает каждый изучающий традиционный Муай Тай, позволяют справиться с силой противников именно так, как захочется (а не как получится) - отклониться, отразить, нейтрализовать, оттолкнуть от себя, или просто отойти. Под работой ног подразумевается не только (и не столько!) удары и толчки, но прежде всего правильная структурная работа стойки и сохранение этих принципов в перемещениях (!!!), построение жесткого внутри и мобильного снаружи каркаса, способного воспринимать атаки противника и правильно реагировать. Это зависит от того, насколько крепки «корни» бойца. Однако, работа стойки - не единственная изюминка в Муай Тай. Любая часть тела в данном стиле является полностью функциональной и может служить простым, но гибким оружием. Гибким настолько, что для опытного практика существует бесчисленное количество вариантов его использования.  

Обучение начинается с полной подготовки тела через интенсивные упражнения. Разминка состоит из работы в стойке и динамических движений, которые подготавливают тело для использования в качестве оружия. Удары руками, удары ногами и т. д. не тренируются до тех пор, пока ученик не достигает необходимого уровня базовой подготовки, потому, что агрессивное обучение без надлежащей подготовки может закончиться травмой и препятствует прогрессу.                                                                                                                             Обучение обязательно подразумевает хорошую самодисциплину, хорошее здоровье, и хороший потенциал для духовного развития.

Традиционный Муай Тай построен на множестве тактик, применяемых также и в системе боя с оружием. Используют не только кулаки, ноги, колени, и локти, что мы обычно видим в современном Муай Тай, но и такие забытые элементы, как броски, прессинг, захваты, замки, ломания суставов, которые ничуть не менее опасны, чем бросковые техники в других воинских искусствах. Это те методы, которые мы уже не видим в современном Муай Тай. Так же, как и способы падения, направленные на то, чтобы можно было быстро и легко встать, перекаты по земле.                                                                                                                                       Столь технически обширным Муай Тай сделало его боевое прошлое, когда он использовался на полях битв, где зачастую сражаться приходилось с несколькими противниками одновременно, сочетая работу с оружием и без него.

Большое внимание бойцы Муай Тай уделяют локтю, считая его оружием столь же острым и опасным, как лезвие меча. Удар локтем один из сильнейших и опаснейших ударов, вследствие большой скорости и короткого пути. Эти удары очень сильны, их трудно остановить, они часто приводят к рассечению брови, уха или другой части лица, а победа техническим нокаутом в Муай Тай также почетна, как и победа, обычным нокаутом и говорит о большой ловкости бойца.       Удары коленом являются весьма сильной и

Удары ногой занимают важнейшее место в техническом арсенале тайбокса. Один из принципов Муай Тай гласит: "Ноги – это «тяжелая артиллерия», которая открывает дорогу «пехоте» - рукам". Базовые удары стопой - это "тэ пиен тхан" – прямой удар, направленный в пах или в солнечное сплетение и "тиип" - прямой толчковый удар стопой. Боковых ударов немного, их наносят, как правило, с разворота или в круговом движении. в основном, это лоу кик, который по тайски называется  "крокодил взмахивает хвостом". Хорошо разработана система ударов, нацеленных в нижние части ног, голень, стопу, коленный сустав (тэ пааб) и цепляющих противника за ноги (тэ таад). Бойцы Муай Тай славятся способностью «расстреливать» противника сериями из ударов ногами, наносимых в голову, по туловищу и ногам в любой последовательности и с нарастающей скоростью и силой. Такая способность достигалась закаливанием ударных частей ноги посредством нанесения ударов по стволу бананового дерева до тех пор, пока ствол дерева не становился мягким и не ломался.

Еще немного о специфике тайских БИ и, в частности, Суа Као (Белых Тигров):

Во-первых, как уже говорилось, тайские стили отличает специфическая работа ног. Эта работа основана на так называемом по русски «перешаге» (или шаге тигра – суа янг), - традиционной «растанцовке», которую нередко можно видеть в качестве способа перемещения тайских бойцов. Она представляет собой шаговое движение вперед-назад-вбок, похожее немного на маятник, как бы немного танцующее. При этом выставленные вперед в защитной позиции руки, являются буфером, который принимает на себя атаку, а ноги являются опорой, структурой, через которую усилие атаки передается в землю, благодаря чему у бойца есть возможность выдерживать атаки большой силы.                                                                       Характерная особенность такого перемещения - почти полное отсутствие скачковых передвижений и полное отсутствие известного боксёрского «челнока». Малое количество передвижений на одной ноге, т.е. когда вес тела сильно переносится на одну сторону.  Практически все перемещения осуществляются в ритме обычного шага поочередно левой и правой… часто бывает так, чтобы для того, чтобы сделать шаг, например влево, боец предварительно делает короткий подшаг правой ногой и выталкивает тело в противоположную сторону или такое выталкивание происходит без подшага, что значительно ускоряет движение.                                                                                                                  Таким образом, для того чтобы пойти, например, влево, необходимо задействовать правую ногу. И наоборот, чтобы пойти вправо, - левую. Эта специфика относится именно к тайским системам боевых искусств которые собраны под общим названием Муай Тай.

Еще одна особенность тайских стилей - отсутствие катовой системы (ката, тао, формальных комплексов приёмов). Подход к обучению строится на освоении так называемых «конов» (кон, кун, конг), т.е. на базовых движениях-комбинациях, но в отличии от расхожего представления, эти комбинации не являются связками приемов (таких связок пришлось бы учить огромное количество). Они являются воплощением базовых принципов тактики, культуры стилевой динамики и ритмовок техник, воплощая такие принципы например, как смена уровней в различных типах атак, постановка привычки работать не только в реверсном стиле (левой-правой) но и в различных других вариациях, постановка манеры входа в пространство защиты противника и действий в нём, постановка общей тактики боя и т.п.                                            В разных стилях кол-во таких конов или базовых техник может колебаться от полутора десятков до полутора сотен (в старых стилях). Т.е. естественно, раньше их было больше, но в современных становится все меньше, сводя технику к минимуму необходимому для спортивного поединка на ринге.                                                                                              Варианты применений разворачиваются из этих основных действий, словно веер, а их выбор диктуется интуицией и условиями каждой конкретной ситуации. Ощущение пространства, чувство противника, его усилий, вырабатывается в специальных парных упражнениях.        Огромный плюс, который дает такая система обучения - это отсутствие необходимости заучивать огромное количество различных движений, смысла которых ученик пока не знает.  Традиционная подготовка бойца муай-тай состоит в изучении конов, ударной работе и нескольких традиционных видов парной работы, на которой и отрабатывается вариативность конов, их применение в виде различных вариаций приёмов.

В ударной работе ставится прежде всего принцип выброса силы. Так, например, в системе Белого Тигра понятие «удар» рассматривается, как базовый вектор выброса усилия, на который накладываются различные варианты «насадок» (кулак, локоть, ладонь, плечо, «лапа тигра»). Начинающий ученик увидит в этом большое кол-во разных техник, более продвинутый – лишь несколько легких для понимания векторов и их разные вариации, которые зависят от ситуаций.

В ударной работе существует несколько уровней. Сначала «на воздух». Здесь прорабатываются волна удара и пределы распространения усилия, само движение.   

Далее – неподвижные мишени. Столбы, стены… что-то такое, что поможет бойцу найти структурный упор в точке конца движения.          Далее – бочки с водой, подвешенные газеты, тушение свечей… это более тонкая работа с усилием выброса. Её можно утончать бесконечно, мастер-тигр может отправить противника в нокаут с пары сантиметров… практически с касания… со стороны кажется, что на человека просто положили руки…

Таким образом, главным принципом тренировки является принцип «ничего лишнего», а все высвободившиеся ресурсы уходят на психологическую подготовку воина, которая из боя переходит во всю его жизнь.

www.suakao.ru

36 видео уроков МУАЙ БОРАН

36 видео уроков МУАЙ БОРАН

Академия Муай Борана — это учебный центр, который бережно хранит и развивает всё обширное наследие концепций и приемов древнего боевого искусства Муая Борана. С появлением множества заблуждений и мифов о старой школе Муай Тай, мы чувствуемсвою ответственность за чистоту стиля и стремимся объяснять, почему Муай Боран уникален среди других боевых искусств, включая современный муай-тай. На первый взгляд можно сказать, что это усовершенствованная версия современного муай-тайского языка с большим количеством ударов руками, ногой, коленями и локтями, в то время как Муай Боран это не спорт и специализируется на эффективном поражении соперника, это система боевого искусства, которая реализует целостный подход к схватке и самозащите, который включает в себя удары, контр-удары, элементы борьбы, противодействие вооруженному сопернику и множество других аспектов.

Урок 36: Муай-боранский длинный боковой удар на скачке

В древнем и современном Муай Тай мы применяем более широкий хук снаружи, чтобы быстро сократить дистанцию. В отличие от боксёрских хуков, удар происходит с дальней дистанции (на расстоянии вытянутой ноги).

Урок 35: Сдвоенный удар в корпус и в корпус и шею (1:51)

Этот базовый приём используется как для одновременного блока удара коленом, так и как самостоятельная техника нанесения удара в два места на теле противника.

Урок 34: Муай Боран | Прямой кросс и кросс со смещением с линии атаки (2:46)

Наработка хорошей техники ударов руками является фундаментальной основой как для современного муай тай, так и для муай боран старой школы. Правильный выбор дистанции, тайминга и угла атаки — это важнейшие составляющие эффективной работы руками.

Урок 33: Муай Боран | Длинный проникающий джеб на скачке (3:51)

Прямой удар передней рукой (или по боксёрской терминологии джеб) один из самых старых ударов, который зародился одновременно с самим единоборством. Правильно отработанный длинный джеб — хорош сам по себе и как начало множества комбинаций.

Урок 32: Уловки и финты Муай Борана (часть 2) 2:19

В древнем Muay Thai мы можем увеличить наши шансы нанести удар используя «сломанный ритм», применим финты, ноги, меняя уровни и используя другие отвлечения внимания, чтобы создать брешь в обороне противника.

Урок 31: Уловки Муай Борана (часть 1) 2:33

Простой, но эффективный способ открыть своего противника для прямых ударов в голову. Этот древний муай тайский метод может применяться как в спорте, так и в сценариях самообороны.

Урок 30: Муай Боран | Сдвоенные удары ногами с распрыжкой (3:30)

Эта техника древнего муай борановского стиля может применяться как в спортивном поединке, так и в самозащите, в основном в качестве предварительных действий для реализации большего количества атакующих комбинаций.

Урок 29: Муай Боран | Удары ногами с предварительным обманным движением (4:02)

Имитируя удар одной ногой вы заставляете противника сосредоточить своё внимание и реагировать на обманное движение, нанося в это время основной акцентированный тяжелый удар другой ногой. Кроме того предварительное обманное движение используется, чтобы резко сократить дистанцию на прыжке.

Урок 28: Удар ногой из основной муай-борановской стойки с поднятым коленом (2:00)

Одна из основный стоек в муай боран — это стойка с поднятым коленом, которое всегда располагается между вами и соперником, используется одновременно как защита, так и для атаки прямыми ударами. Эта же стойка может быть использована для атаки второй ногой и для контр-атак на удары соперника ногами.

Урок 27: Быстрый удар в корпус противника передней ногой (2:55)

Использование мощных ударов, будь то по ногам, телу или голове, хорошо известны в Муай-Тай, но есть также удары ногами, которые производятся быстрее и более неожиданно, чтобы соперник не успел поставить защиту. Обычно мы используем этот быстрый удар по кратчайшей траектории с вкручиванием бедра и колена между вами и оппонентом, не давая ему совершить ответные действия и прорваться в центр.

Урок 26: Муай Боран | Круговой удар дальней ногой со смещением с линии атаки (3:54)

Отражая атаку соперника, вы смещаетесь в сторону с линии атаки и наносите круговой удар (с проносом) дальней ногой. Такой удар имеет сокрушительную силу, так как в момент смещения — ударная нога «заряжена» и вы можете вложить всю силу и свой вес в такой удар.

Урок 25: Муай Боран | Лоу-кик со сменой ноги в прыжке

Этот древний муай-тайский удар используют чтобы, показав замах одной ногой — неожиданно ударить второй. Применяется, когда вы хотите отвлечь внимание противника и нанести лоу-кик (кроме удара в бедро, в старой школе широко используются удары в область подколенного сухожилия с внешней или внутренней стороны). Совершая прыжок вы заставляете противника интуитивно перевести внимание на защиту верхних этажей, а сами атакуете ноги.

Занятие 24: Удары ногой в голень соперника по технике Муай Боран (3:43)

Этот простой но эффективный удар может быть использован как в спортивном поединке, так и для самообороны на улице. Голень достаточно уязвимое место на теле противника, кроме того, её защите уделяется меньше внимания, т. к. такой удар распространён меньше в сравнении с классическим лоу-киком в бедро. Однако после даже нескольких пропущенных ударов — нога «отсушивается» и соперник значительно теряет в подвижности.

Урок 23: Муай Боран | Подламывающие удары ногами в суставы (3:12)

Эти удары выполняются в основном в коленные суставы или подколенные сухожилия. При выполнении этой техники вы используете не только силу самого удара, но и массу тела, как бы слегка наваливаясь своим весом на атакуемый сустав. Вторым отличием техники муай боран является то, что в момент удара носок вашей ноги натянут на себя и ваша нога представляет своеобразный крюк, которым можно зацепить атакуемую ногу и вывести соперника из равновесия.

Урок 22: Травмирующие блоки локтями против хай-киков (3:28)

Древний муай тайский блок против ударов в голову, используя остриё локтя, чтобы нанести максимальный урон атакующей ноге противника.  Эта техника широко распространена в старой школе, особенно учитывая традиционно низкую стойку бойцов муай-борана.

2:23

Урок 21: Использование локтя как защиты от прямых ударов — типов и сайд-киков | Муай Боран (2:23)

Древняя защита локтя тайского муая против прямых ударов, типов может применяться каждый раз, когда ваш оппонент выполняет передний удар. Такая же защита используется и против сайд-кика, только в этом случае ваш локоть попадает в голень соперника сбоку или в голеностопный сустав.

xn--80ash2a.xn--p1ai

Муай тай. Тридцать древнейших приёмов

2. Пакса Уэнг Ранг — «птица, чирикающая в гнезде» Этот прием для боя на ближней дистанции. Если тебя атакуют ударом левой руки в лицо — контратакуй, немного отступая налево, как бы под уголок в 60 градусов к направлению удара. Сожми руки, для того, чтобы сблокировать удар и как бы схлопни их так, чтобы рука противника оказалась бы у тебя на плече. Затем контратакуй. Рис. 3.

3. Джава Сад Хок — «Джава метает копье»Это удар локтем снаружи. Когда противник наносит удар левой рукой в лицо, отклони тело направо примерно на 30 градусов, вес — на правой ноге. Согни левую ногу и, используя силу согнутого колена, нанеси удар по ребрам ниже левой подмышки противника- Рис. 4.

4. Инао Тэнг Крис — «Инао втыкает крис»Это тоже удар локтем, но изнутри. При ударе противником левой рукой в лицо, контратакуй, сделав шаг левой ногой спереди под углом в 60 градусов, вес — на левой ноге. Согни правый локоть параллельно полу и ударь локтем по ребрам противника. Рис. 5.

5. Йок Кхао Пра Сумер — «Поднять гору Сумеру»Когда противник наносит удар левой рукой с шагом вперед, контратакуй, выдвигая вперед правую ногу. Нагнись, согни правое колено так, чтобы тело как бы отклонилось на 45 градусов, а затем выпрями правую ногу, одновременно нанеся хук или апперкот в подбородок противника. Твоя левая рука прикрывает свой подбородок. Рис. 6.

6. Та Тэль Кам Фак — «Старик держит дыню»Когда противник наносит прямой удар левой рукой, одновременно делая шаг с левой ноги, контратакуй, двигая левую ногу вперед к правой с тем, чтобы избежать удара. Слегка согни левое колено и нанеси ему левой рукой апперкот в подбородок. Правая рука также согнута против возможного удара левой противника. Рис. 7.

7. Мон Йан Лак — «Мон поддерживает колонну»Нанеси удар ногой, когда противник наносит прямой удар левой рукой и пытается подойти поближе. Разворачивая тело примерно на 45 градусов вправо (вес на правой ноге, руки согнуты, прикрывая лицо), нанеси колющий удар ногой в грудь или в живот противника, с тем, чтобы отбросить его назад. Рис- 8.8. Пак Лук Той — «Проткнуть змею»Противник наносит удар ногой. Блокируешь его локтем, но при этом его острый конец с силой бьет в голень врэга. При хорошем ударе ее можно сломать. Рис. 9.

9. Чораке Фад Ханг — «Крокодил бьет хвостом»Когда противник наносит прямой удар левой рукой, приподними правую ногу словно бы для того, чтобы сделать шаг и уклониться от удара. Прикрой лицо согнутой рукой, а затем развернись и нанеси восходящий удар в шею или в живот противника. Нога должна быть согнута с тем, чтобы удар прошел пяткой. Рис. 10, 11.

10. Хак Нгуанг Ияра — «Сломать бивни слона»Когда противник наносит правой ногой удар по ребрам, двигайся к нему ближе (левая нога выпрямлена, правое колено согнуто). Придержи правую ногу противника своей левой рукой, затем высоко подними руку и нанеси удар локтем в голову или по верхней части бедра противника в зависимости от того, насколько высоко ты смог поднять локоть. Рис, 12, 13.

11. Накха Бид Ханг — «Змея крутит хвостом»Когда противник наносит тебе правой ногой удар по ребрам, разверни тело в левую сторону (вес на левой ноге). Левая рука захватывает пятку противника, затем, удерживая ногу противника в таком положении правой рукой, нанеси ему удар коленом по нижней части бедра или голени. Прием должен занять минимум времени, иначе тебе защитают захват с выкручиванием ноги. Рис. 14, 15.

12. Вирун Хок Клаб — «Птица кувыркается»Когда противник наносит тебе удар правой ногой, это его движение можно предотвратить толчковым ударом по верхней части его бедра или голени ногой. По голени лучше бить пяткой, по бедру лучше нанести клюющий удар, который очень болезнен. Рис. 16.

13. Даб Чавала — «Затушить светильники»Когда противник приближается к тебе, делая шаг левой ногой и нанося левой рукой удар в корпус, прикрой подбородок правой рукой, отступи направо, чтобы избежать удара слева, и разверни тело направо, используя руку для того, чтобына какое-то время зажать руку противника, а затем нанеси удар левой рукой ему в солнечное сплетение или в лицо, между глаз или между ртом и носом. Рис. 17, 18.

14. Кхун Як Джаб Линг — «Гигант ловит обезьяну»Этот прием заключается в том, что во время клинче или просто на близкой дистанции противнику наносится серия очень быстрых и мощных ударов всеми частями тела — руками, локтями, коленями. Этот прием удачен только у очень хороших мастеров муай тай, способных осуществлять такой «взрыв». Рис. отсутствует.

15. Хак Кор Эраван — «Сломать шею слону»Противник наносит удар левой рукой, его правая прикрывает подбородок. Контратакуй быстрым подходом к противнику с левой ноги, выбросив вперед правую руку для того, чтобы отвести его удар левой. Затем подпрыгни, чтобы захватить голову противника и опустить ее вниз. Одновременно нанести удар коленом в грудь, желудок или лицо, если тебе удалось опустить голову противника так низко. Рис. 19, 20.

II. ЛУК МАЙ — ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРИЕМЫ1. Эраван Соэй Нга — «Слон колет бивнями»Когда противник делает шаг к тебе левой ногой, чтобы подойти поближе и нанести прямой удар левой рукой по корпусу, прикрывая подбородок согнутой в локте правой, контратакуй, слегка разворачивая тело в левую сторону, чтобы избежать удара, и выбрасывай вперед левую руку с тем, чтобы оттолкнуть правую руку противника. Затем резко разверни тело вправо и нанеси противнику апперкот в подбородок. Будь осторожен — это нужно сделать на максимально близкой дистанции. Рис. 1,2.

2. Бата Луп Пак — «Нога касается лица»Когда противник делает шаг вперед левой ногой и прикрывается правой рукой, надо ожидать прямого удара левой рукой в лицо. Контратака — это отведение левым кулаком левой руки противника. После этого нанеси ему прямой удар в подбородок. Это может быть и чисто горизонтальный удар, и даже легкое касание его лица. Лучше всего сделать этот удар, отклонив тело налево и держа обе руки, прикрывающими корпус на уровне груди. Рис. 3, 4.

3. Кхун Як Па Нанг — «Гигант похищает девушку»Противник движется вперед аналогично предыдущему приему, но только готовится провести удар левой рукой как контратаку. Быстро заступи левой ногой за левую ногу противника и отведи правой рукой в районе локтя левую руку противника. Затем подойди к нему ближе и обхвати его левой рукой за талию, стараясь как бы поднять его за талию и толкнуть его подбородком. Если противник утратит равновесие, он может серьезно ушибиться об пол. Этот прием сейчас считается в муай тай запрещенным из-за проводимого захвата. Рис. 5, 6.

4. Пра Рам Нао Сори — «Рама натягивает тетиву»Когда противник подбирается ближе с тем, чтобы нанести удар двумя локтями по голове, контратакуй, подойдя к нему поближе и одновременно подняв одну из рук параллельно полу с тем, чтобы прикрыться от атаки двумя локтями, а другой нанести апперкот в подбородок противника. Рис. 7, 8.

5. Крайсорн Лонг Хуай — «Тигр спускается в лоток»Когда противник делает высокий прыжок, чтобы ударить тебя ногой в подбородок, отойди налево с тем, чтобы избежать удара правой ногой противника. Разверни тело в левую сторону, перенеся вес на левую ногу и ударив правой по опорной ноге противника в районе колена. Рис. 9. Этот прием часто используется для контратаки удара № 2,

6. Кванг Лиеу Ланг — «Оглядывающийся олень»Когда противник подходит поближе, чтобы нанести удар правой или левой рукой, контратакуй его боковым ударом ногой по ребрам. Если противник обойдет, чтобы избежать удара, надо быстро развернуться, используя как опору ту твою ногу, которой ты только что бил, и во время разворота спиной к противнику, нанеси удар другой ногой в его голову или грудь. Рис. 10, 11.

7. Хиран Муан Пэн Дин — «Гора переворачивает землю»Когда противник наносит тебе удар правой ногой по ребрам, защищая при этом обеими руками лицо, контратакуй, блокируя этот удар ногой поднятой правой рукой (областью локтевого сгиба) и, разворачиваясь, нанеси ему удар левым локтем в подбородок. Это один из примеров использования удара локтем Сок Кпаб. Рис. 12, 13.

8. Нага Муд Бадан — «Змея соскальзывает в океан»Когда противник пытается нанести тебе высокий удар в голову правой рукой, пригнись под этой ногой. Не попав, противник потеряет равновесие, и тогда ты можешь нанести ему удар в колено своей правой ногой с тем, чтобы повергнуть его наземь. Рис. 14, 15.

9. Хануман Тавай Вэн — «Хануман дарит кольцо»Когда противник подходит ближе с тем, чтобы нанести удар левой рукой, контратакуй близким подходом и одновременным апперкотом. Рис. 16, 17.

10. Юан Тод Хэ — «Вьетнамец забрасывает сеть»Когда противник наносит тебе удар кончиками пальцев ноги в нижнюю часть желудка, контратакуй, используя левую руку, чтобы отвести удар, а затем, держа второй рукой дистанцию, нанеси ему удар в колено или в верхнюю часть бедра ногой. Рис. 18, 19,

11. Тайэ Кам Сао — «Тайэ поддерживает колонну»Когда противник наносит тебе боковой удар ногой по ребрам, разворачивая тело и хорошо прикрывая голову, контратакуй, подняв левую ногу и нанося ею удар так, чтобы пятка ударила в верхнюю часть бедра противника. Рис. 20.

12. Хонг Пик Хаг — «Лебедь со сломанными крыльями»Когда противник приближается к тебе левой ногой вперед, одновременно проводя прямой удар левой рукой в лицо, контратакуй, быстро придвигаясь поближе к нему, блокируй его удар правым кулаком и быстро наноси локтем удар, по диагонали за правое ухо противникав, в район шеи. Рис. 21, 22.

13. Сак Пуанг Малай — «Надевание ожерелья»Противник движется аналогично предыдущему приему, но более мощно и хорошо прикрывая голову. Контратакуй, подходя к нему поближе, отводя правым кулаком удар его левой руки и проворачиваясь с нанесением серии ударов левым локтем назад (Сок Клзб). Рис. 23, 24.

14. Тэль Квад Ларн — «Послушник подметает пол»Когда противник стоит в стойке и собирается атаковать, делай вид, что хочешь ударить его рукой. Когда он, обманувшись, попробует защитить себя отбрасывающим ударом ногой или подойти и провести свой, тебе следует быстро и изо всей силы ударить его под левое колено с тем, чтобы он потерял равновесие. Затем подшагни левой ногой, чтобы пустить в ход уже руки. Рис. 25, 26.

15. Фан Лук Буаб — «Нарезание огурца»Противник приближается, вытянув левую руку для прямого удара. Контратакуй, ставя левую ногу внутрь, используя правую руку для того, чтобы заблокировать левую руку противника, а локоть левой, чтобы нанести ему удар между носом и ртом. Когда он начнет отступать, чтобы нанести хук правой рукой, пододвинь правую ногу, чтобы подойти к нему поближе, и нанести ему серию ударов локтем в лицо. Вторая рука при этом прикрывает ребра против возможных ударов противника. Рис. 27, 28.

К. В. АсмоловЖурнал «Боевые Искусства Планеты»

www.vipv.ru

Муай тай как древний стиль боевого искусства

Интересно, если провести опрос среди всех спортсменов контактных видов спорта, на предмет «жесткости стиля»? А какой стиль боя самый жесткий? Такие опросы периодически проводят, и все равно большинство спортсменов, сходится именно на муай тай. Забавно, что все знают именно спортивный муай тай. Да, как спорт, действительно этот древний таиландский вариант боя вполне можно считать самым травмоопасным и жестким. Но почему так? Откуда такие правила? Что именно породило такой вариант боя? Попробуем немного в этом разобраться и двигаться не сразу в древние времена, а будем потихоньку отматывать время назад.

Двадцатый век и Таиланд

Поразительно, но еще лет 60 назад никто ничего не знал про древние стили боя Таиланда. Только сейчас, когда интерес общественности немного охладел к каратэ и ушу, люди начали узнавать, что тот вид боя на ринге, совсем не такой, как кажется. Дело в том, что слово «таи» имеет расшифровку «свободный». Таиланд – страна свободных (людей). Вот и муай тай как свободный бой практиковался на этой земле. Старые мастера имели примитивную, но работающую технику, бились в старых боксерских перчатках. В этой стране к здоровью бойца не относятся бережно, и потому древние правила практически без изменений перекочевали в спорт XX века. Вообще бой на ринге, в Таиланде – это больше тотализатор, чем спорт. С самого зарождения боя на ринге и в перчатках на спортсменов делали ставки, победители получали процент гонорара. Вот потому к традиции жесткого боя еще добавляется зрелищность тайского «колизея».

Тайский бокс как старинный вид боя

Но чем больше мы заглядываем в историю, тем становится понятнее, что все стили Востока имеют множество школ. Действительно, в муай тай есть несколько основных направлений, каждое насчитывает по нескольку стилей, а те в свою очередь имеют по нескольку десятков мастеров, которые и преподают свою интерпретацию боя. Работа рук в муай тай берется из фехтования большими поясными ножами с длинным эфесом и практическим отсутствием гард (техника краби крабонг). Потому техника рук более размашиста и включает не только кулачную технику, но и имитацию работы с мечами. К тому же, древние стили насчитывают множество заломов, болевых и перехватов рук и ног противника. Ноги же есть добавление, но они весьма живы, особенно в стиле муай чайя. Боец как бы пританцовывает на учебном поединке, эта наработка дает ногам «живость» передвижений и маневров (в отличие от современного спортивного варианта). Также тактика построена не только на единоборство, а на бой с несколькими противниками.

Традиции соревнований в единоборствах

Трудно сказать, в какой именно среде более развивался муай тай, но достоверно известно, что и в армии и в поселениях владели подобным искусством. Естественно, крестьянин не мог уделять столько времени оттачиванию мастерства, как профессиональный воин. Потому таиландский бокс как искусство все же совершенствовался более в воинской среде. Бои среди бойцов проводились до нокаута или смерти одного из поединщиков. Именно отсюда тянется пренебрежение к средствам защиты и большому ограничению правил. На кулаках бойцов были специальные веревки, которые отчасти давали возможность наносить более тяжелые удары и рассекать лицо противнику.

И снова в наше время…

И вот появляется некий муай тай, как свободный бой. Как и любой спорт, он разрешает только малую часть техник древнего боя. При столкновении с европейским боксом, руки тайских бойцов проигрывают в качестве и технике. Потому постепенно уже и в тайских кемпах (школах) перенимают бокс.

До сих пор, по слухам из Таиланда на границе с Бирмой проводят бои по старинным правилам. Но по тем же слухам, эти поединки такой же тотализатор, как и спортивные. Только деньги, да ставки на жизнь будут весомее. Такова реальность, таков он тайский бокс.

Тайский бокс не одинок. Когда-то единая страна Сиам соединяла в себе несколько современных стран, потому соседние страны имеют подобную стилистику и схемы боя, но уже под другими названиями. Например Бокатор, как древний камбоджийский стиль боя, который, кстати, более сохранил древность техник в спортивных поединках.

В самом конце этой статьи посмотрите фильм «Тайны тайского бокса».

На этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.

С уважением, Юрий Куценко

Все статьи блога

Желаем вам успехов!

boxingblog.ru

Муай Тай. История возникновения Тайского бокса

Тайский бокс — спортивное контактное единоборство Таиланда, берущее начало от древнего тайского боевого искусства Муай Боран и древнего соревновательного единоборства «Муай Каад Чуек», которые использовалось для подготовки воинов. Термин «Муай Тай» происходит от санскритских слов «Мавья» и «Тай», что в переводе означает «свободный бой». Древнейшим искусством Таиланда считается «Муай» (в переводе — борьба, поединок), которое сформировалось более тысячи лет назад. Из боевого искусства «Муай» и сформировалось в дальнейшем боевое искусство Муай Боран. В Муай Боран не было никаких правил и поединки проводились как с оружием, так и без него, поединок проводился без защитных снаряжений голыми руками и использовались любые запрещенные приемы (и тычки пальцами в глаза, и удары в пах, и удары в горла, и атака уязвимых точек, и любая борцовская техника). Древние тайские воины также использовали тренировки концентрации внимания и умственные тренировки «Джитанубхап», что увеличивало эффективность воина в бою и позволяло контролировать функции его организма.

Муай Боран использовался для подготовки воинов, а так же его изучали дворяне и королевская семья.Муай Боран бок о бок развивался с другими индо-китайскими боевыми искусствами: Лэхвей (Бирма-Мьянма), Муай Лао (Лаос), Прадал Серэй (Камбоджа), Томой (Малайзия). Представители перечисленных боевых искусств соревновались между собой на турнирах с древних времен и, таким образом, влияли друг на друга в эволюции этих воинских традиций.

Из древнего искусства «Муай» возникли такие стили тайских единоборств, как: Муай Боран, Муай Чайя, Муай Маа Янг, Муай Корат (Паак Есан), Муай Паак Кланг, Паак Кланг – Муай Лопбури, Паак Кланг – Муай Аютайя, Муай Уттарадит (Муай Та Сао), Муай Лампанг (Паак Нууа, Муай Чианг Раи).

Из Муай Боран возникло старинное состязательное единоборство Муай Каад Чуек, в котором были правила, уменьшающие травматизм бойцов, правила оговаривались перед поединком, цель поединков была не покалечить противника, а зрелищно победить его, калечить противника запрещалось. В Муай Каад Чуек использовалось наматывание веревок или ремней, которые оборачивали вокруг предплечий, запястий и кистей рук. Традиция ритуальных танцев перед боем «Рам Муай» возникла в «Муай Каад Чуек» и в последующем была перенесена в Тайский бокс «Муай Тай».

Формирование Муай Боран в приближенном варианте к современному началось во второй половине XVI века, и в тот период он имел название «Муай Си Сок». В период возникновения нового государства Аютия появилось новое название единоборства — «Пахуют» («многосторонний бой»). По легенде Пахуют был создан в пещере близ города Суваннапум пятью великими мастерами: Кру Фонгом, Кру Ламом, Кру Кру Сри Трейратом, Кру Кун Плааем и его дочерью — Кру Мэ Буа. Название «Муай Тай» возникло после падения государства Аютии (в 1767 году) и в период возникновения нового государства — Сиам. До 1934 г. для спортивных единоборств с правилами использовалось оба названия как «Муай Тай», так и «Пахуют». В 1934 г. Сиам сменил своё название на Таиланд, и термин «Муай-Тай» утвердился окончательно.

Ввиду того, что в Муай Тай используются не только кисти, предплечья, голени и стопы, но так же и локти с коленями, то его еще называют «наукой восьми конечностей». Муай Боран же называли «Науа Аую» — «девять орудий», так как в нем использовались так же удары головой.В Муай Тай, кроме ударной техники, разрешены элементы борьбы в клинче, подножки, подсечки, скрутки-сваливания и малоамплитудная бросковая техника. В Тайском боксе запрещены удары головой, удары в горло, удары в пах, запрещено бить лежачего, запрещены болевые приемы на суставы и борьба в партере.

В дальнейшем своем развитии Тайский Бокс Муай Тай стал использовать боксерские перчатки, боксерский ринг с рефери, и стал разделять поединок на раунды согласно боксерскому регламенту. Тайский Бокс Муай Тай оказал колоссальное влияние на становление такого спортивного единоборства, как Кикбоксинг, но, в свою очередь, в дальнейшем так же заимствовал некоторые технические аспекты у развивающегося Кикбоксинга и европейского Бокса. Техника Тайского Бокса Муай Тай входит в базовую подготовку ударной техники бойцов смешанных единоборств ММА ввиду своей разносторонности, простоты и эффективности.

Одна из сильнейших в мире школ Тайского Бокса, помимо собственно тайской, считается голландская школа Тайского Бокса и Кикбоксинга К-1, в которой проходят повышение квалификации европейские тайбоксеры и кикбоксеры.

www.joinus.pro

Смотрите также

• 
  Древние окаменелости фото
• 
  Древние материки доклад
• 
  Древние боги девушки
• 
  Доклад древние материки
• Язычество древнего египта
• 
  Фото древняя месопотамия
• 
  Древняя типология человека
• 
  Святыни древнего египта
• 
  Герб древней греции
• 
  Древний город ниневия
• 
  Достопримечательности древней руси